Lue keskustelun säännöt.
Morre - millä laihduit?
01.09.2009 |
Kerroit tuolla toisessa ketjussa, että olet ollut kolminumeroisissa lukemissa ja nyt 80kg - millä laihduit?
Olen itse nyt tuossa yli 100kg:n, ollut välillä myös 60kg huiteilla, paino vaihtelee todella paljon. Nyt olisi kuitenkin motivaatiota suunnata taas lenkkipolulle, joten kerrotko omat kokemuksesi?
Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (4)
Olen siis saanut "terveyspuuskia" joilloin olen pyrkinyt jättämään herkut vähemmälle ja käynyt salilla. Aluksi paino on tippunut helpostikin ja nopeasti, sitten on tullut takapakkia, jolloin into on loppunut.
Painokäyrä on mennyt suunnilleen näin viimeisen kymmenen vuoden aikana:
1999: 100kg
2000: 120kg
2001: 100kg
2002: 80kg
2003: 70kg
2004: 95kg (olin raskaana)
2005: 80kg
2006-2009: paino jojoillut 80-90kg:n välillä
2000-luvun alun painopudotus johtui holtittomasta elämäntyylistä; kun ryyppää rahansa ei ole varaa syödä herkkuja. En suosittele.
Nyt taas mennään hyvin alaspäin. Toukokuusta paino on tippunut kohta 10kg. Pääsin vuosia vaivanneesta sokeririippuvuudesta eroon ja nyt syksyn saapuessa liikuntakärpänenkin alkaa taas purra :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta pelkään ettei polveni kestä sitä.
Minulla on siis ainakaan mennyt polvilumpio sijoiltaan. Leikkaukseen en joutunut. Arkielämässä polvi ei vaivaa, mutta esim. karaten ja bodypumpin jouduin lopettamaan, kun polvi ei niistä tykännyt.
alottanu. Oon saanu vierotettua itseni sokerista ja epätervellisestä ruoasta - niistä tulee paha olo nykyään. Mutta paino ei ole lähenyt laskuun (imetän vielä). Annoskokojakin olen pienentänyt todella paljon.
Juoksua olen muuten yrittänyt kävelylenkeillä - mulla sama homma, eli polvi kipeytyy :(. Oiskohan tuohon mitään hyvää tukea olemassa? Kyse vanhasta urheiluvammasta (kamppailulajit).
Suosittelen. Liikunnasta jäi tapa ja olen liikkunut vuoden sen jälkeen. Paino laski juoksukoulun aikana paljonkin ja sen jälkeenkin.