Lue keskustelun säännöt.
laihduttajalle sopiva herkku? mikä karkki tai jäätelö
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koristeltuina porkkanaviipaleilla
Ei muuta ylipainoisille!
tai tumma suklaa jota ei viitsi kovin montaa palaa kerralla syödä ja hyvää kahvin kanssa.
niin sinisessä pussissa olevat Nellie Dellies on tosi hyviä ja kaloreita vaan 75 ckal / 100 gr. Riisisuklaakakut (pienet), kevytlimut, marjat jne. Suolaisista maissinaksut dipattuna tai maustetut riisikakut.
salmiakkikarkit(100kcal/100g) ja lakritsikissat(110kcal/100g). tai valion kevyt minttusuklaa jäätelö jossa on muistaakseni 140kcal/100g
Sisältö jatkuu mainoksen alla
niissä on kaloreita melkein 50/tikkari, mutta sitä lutkuttaakin suussaan niin kauan, että riittää se yksi tai max. kaksi :)
Mehujää on kanssa melko ok, joku pommac esim.
karkki, suklaa, sipsit, juustot, viinit, jätski etc. Tosin tietenkin kohtuudella muutaman kerran viikossa.
Kummasti on vaan paino tippunut 10kg toukokuusta lähtien, kun olen alkanut hölkätä 3 x viikko.