kivaa! Tänään -17kg eli yksi

Miten olet saanut painoa tippumaan noin hienosti?

Hieno saavutus!

Olen tyytyväinen saavutukseen. Paino on hilautunut ylös kolmen lapsen myötä (ah mikä tekosyy) pikkuhiljaa ja joka raskaudesta on myös jäänyt omat kilonsa. Nyt lapsiluku täynnä ja kun lopetin viimeisen imettämisen (kun mukelo oli 1,5v) aloin karppaamaan ja käymään salilla 3xvkossa. Olo mitä mainioin ja ei ole tarvinnut nälkää kärsiä. Sopii mulle.

Mulla ois saman verran urakkaa, edessä siis.

Multa puuttuu vaan ihan kokonaan itsehillintä nyt. Ostan joka päivä jotain hyvää, ajattelen vain jotain tekosyitä. Kohta mä saan vaan lisää pudotettavaa.. =/

Todella upeaa! Pakko myöntää että olen hieman kateellinen sulle... Multa puuttuu kans itsehillintä ja tahdonvoima... Mutta siis hieno suoritus ap, oon kyllä sun puolesta onnellinen! : )

pituutta 172cm ja lähtöpaino oli 85kg. Nyt paino siis 68 ja tavoittelen siis 63kg.

pituutta 172cm ja lähtöpaino oli 85kg. Nyt paino siis 68 ja tavoittelen siis 63kg.

Todella upeaa! Pakko myöntää että olen hieman kateellinen sulle... Multa puuttuu kans itsehillintä ja tahdonvoima... Mutta siis hieno suoritus ap, oon kyllä sun puolesta onnellinen! : )

Oikeasti olen kyllä ylpeä saavutuksestani, sen verran jojoillut viime vuosina painoni kanssa :) Ei muuta kuin paljon tsemppiä kaikille.

Vinkkeinä voin sanoa, että ehdottoman tärkeää mulle oli ekaks asettaa realistinen tavoite ja palkinto jota kannattaa tavoitella (itselleni se oli miinus 15kg kohdalla matka) ja seuraava tavoite on kesäloman alku. Ja toiseksi löytää se oma keino ja pitää siitä kiinni. Tää karppaus on mulle hyvä, vaikka välilä paino jumittaa viikon-kaksi ja silloin meinaa usko loppua. Mutta loppuviimein aina menty alaspäin.

Tsemppiä ja kevyttä kesää!