Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä johtuu korkea rasvaprosentti?
18.04.2009 |
Mulla on rasvaprosentti 32. En tajua, miten se voi olla niin iso! Painoindeksi on kuitenkin 21,5 eli oon 162 cm ja painan 56,5 kg. Salilla käyn noin 4 kertaa viikossa, lähinnä spinningissä ja kuntosalilla. Miten ton rasvaprosentin sais alemmas?
Kommentit (5)
mulla pituus 165 cm, paino 55 kg ja rasvaprosentti 31. Salilla käyn ja olo on hyvä. Olkoon rasvaprosentti mikä on :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rasvaprosentti mitattiin. Liekö sitten miten luotettava... Mutta ehkä en ole tuosta huolissani, kun olo kuitenkin hyvä ja näytänkin mielestäni ihan ok:lta.
ap
Siitä kai se laite jotenkin mittasi, en tiedä. Mullakin olo on kyllä ihan hyvä ja näytänkin mielestäni melko hyvältä, joten ehkä en sitten harmittele tuota prosenttilukemaa sen enempää...
ap
mitattu InBodylla ja Tanitalla, molemmat antoi saman tuloksen. Uskottava on, valitettavasti :) t. Vastaaja 1.
Alue: Aihe vapaa
Millä/missä rasvaprosenttisi on mitattu?
Kotikäyttöön myytävät, pelkästään jalkapohjista mittaavat laitteet eivät kokemukseni mukaan lue oikein treenatun ihmisen, etenkään lihaksikkaan naisen kehoa. Itselleni meidän Omron-kehonkoostumusvaaka antaa jatkuvasti yli 30:n lukemia. Koska harrastan kilpaurheilua, käyn myös säännöllisesti testaamassa itseni urheiluopistojen laitteilla (Imm. InBody-kehonkoostumusmittari), ja siellä lukemat on sitä miltä kehokin näyttää.. rasva% n. 20.