Jaa-a. Vaikea sanoa, kun laihtumistavat olleet niin erilaisia... Nuorena näännytin itseäni ja liikuin ja vanhempana laihtunut ruokavaliolla. Yhtä kaikki, kaikki kilot ovat joka krt tulleet korkojen kanssa takaisin. Nyt kolmannen kerran oikeasti yrittäessäni en enää pidä tarkkaa ruokavaliota, enkä kyllä liiku juuri mitenkään, vaan pyrin syömään tavallista ruokaa kolme krt pv:ssä, väliajalla ei mtn, juon paljon vettä eli en enää "laihduta" vaan pyrin normaaliin, ilman stressiä. Paino tippuu nytkin hiljalleen, muutama kilo tulee joskus takaisin, jos herkuttelee liikaa, mutta overall, suunta alas päin.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju