Lue keskustelun säännöt.
Niska ja hartiat jumissa, päätä särkee, apuja?
04.08.2020 |
Pää ei käänny kunnolla ja särky säteilee niskasta takaraivolle. Oksettaa 😥 Millä tän olon saa pois?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nosta olat ylös ja alas. Tennispallo seinän ja olkapäiden väliin. Ylösalas liikuttelua. Käännä pää sivulle ja venytä niin että tuntuu olan ja kaulan välillä.