Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävä ruuan himo ennen menkkoja, mikä avuksi?!
16.06.2020 |
Noin viikko ennen menkkoja alkaa ihan hirveät ruuan himot ja nytkin tuli ahmittua parina päivänä ihan holtittomasti kaikkea. Juhannusta varten olikin kaappeihin varattuna normaalia enemmän herkkuja, kuten pari litraa jätskiä, vaniljakastiketta, makkaraa ja mansikoita jotka ovat nyt pelkkä muisto vain :/ Vaikka tähän ei tunnu edes toimivan kovin hyvin se fakta että jos et osta kaappeihin mitään hyvää, niin et syö mitään herkkuja, sillä kyllä vain voi syödä vaikka voita, sokeria ja kauraryynejä...
Kommentit (21)
Kuukautiskierron tiettynä aikana naisen elimistö valmistautuu raskauteen (joo, joka kuukausi), ja silloin tarvitaan enemmän ravintoa myös vauvan kasvamiseen.
Siis se on jonkinlainen biologinen lisääntymiseen liittyvä asia.
Kun menkat alkaa, elimistö huomaa, että ei nyt tärpännytkään ja ruokahalu normalisoituu.
Ehkä auttaa herkkuhimoihin, jos tietää mistä se johtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla meni tässä 5 päivän aikana eri päivinä.
avokado pastaa, eli kokonainen pasta pussi ja 3 avokadoa, semmonen 350 gramman Marabou täytesuklaa levy 1 tunnissa, perhepizza, 1 litra jätskiä, vihannes dippi paketillisen riisikakkujen kanssa, 1 litra puuroa voin ja juuston kanssa.
Tämä mun rasvahimo on jotain aivan järkyttävää enkä kykene lopettamaan :,(
Ihme juttu etten ole lihonnut, turvotusta tulee se perus 3 kilo ja aika kovia ripuleita ton jäätävä määrän ruuan jälkeen.
En ole mitään apua saanut keneltäkään. Useita kertoja käynyt kysyy lääkäriltä apua tuloksetta. Se vaa automaattisesti että limut ja karkit pois. MÄHÄN EN EDES SYÖ NIITÄ VAA NIMENOMAAN OIKEITA RUOKIA JA PALJON RASVAA SEKÄ HIILAREITA RUUAN MUODOSSA.
Mulla on ihan sama! Päivää ennen kuukautisten alkua voisin syödä mitä vain ja kuinka paljon vain. Siitä aina tiedän, että okei, huomenna alkaa. Siis on pohjaton nälkä ja tuntuu, ettei tuu sitä kylläisyyden tunnetta.
Ollessani raskaana, alkuraskaudessa oli joka päivä tuo "päivää ennen menkkoja" -olo. Voi sitä ruoan nälkää. Ja nimenomaan lämpöisen, oikean ruoan nälkää. Se meni alkuraskauden jälkeen ohi ja nälkä normalisoitui.
Mutta ymmärrän sinua hyvin!
Toi lääketiede ei tunnista tätä ilmiö ollenkaan.
Mulla on ihan sama ongelma. Joku sanoi, että ennen menkkoja voisi syödä vaikka hevosen. Mä voisin syödä vaikka koko tallillisen ja silloinkin jäisi vielä vähän nälkä 😂
En ikävä kyllä tiedä, mikä tuohon auttaisi. Pitää varmaan hyväksyä se asiaankuuluvana ja normaalina juttuna, niin ehkä vähän helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö. Jos sun keho huutaa ruokaa, niin se myös tarvitsee sitä. Menkkoihin valmistautuminen on keholle rankkaa ja ravinnon tarve kasvaa. Syö kuitenkin oikeaa ruokaa, ei herkkuja.
Mulla on sama vaiva. Pari päivää ennen menkkoja syön todella paljon. Ei tee mieli herkkuja vaan juurikin oikeaa ruokaa. Syön sen, mitä keho vaatii. Kyllä keho tietää. Menkkojen alettua ruokahalu romahtaa, ja mulle riittää 1-2 ateriaa päivässä. Tämä pms:n mukaan syöminen ei ole lihottanut minua. Olen vieläkin alipainoinen. Kyllä se energia menee käyttöön.
Oikeasti mitä tälle pitäisi tehdä? Auttako masennuslääke tähän?
Mulle määrättiin essitalopramia, koska olen jo valmiiksi ylipainoinen ja kuukautiset aiheuttavat vaikka mitä oireita mm väsymystä. Lääkäri ajatteli että tämä lääke auttais mua virkistäytymään ja estämään näitä ahmismihimot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toi lääketiede ei tunnista tätä ilmiö ollenkaan.
Ei se tunnista myöskään alilämpöä vaan näkee vain kuumeen merkkinä sairaudesta. Se ei tarkoita, etteikö näitä ilmiöitä ole oikeasti olemassa.
t. pms-syöppö ja sairastuessa lämpöä 35 'C
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiskierron tiettynä aikana naisen elimistö valmistautuu raskauteen (joo, joka kuukausi), ja silloin tarvitaan enemmän ravintoa myös vauvan kasvamiseen.
Siis se on jonkinlainen biologinen lisääntymiseen liittyvä asia.
Kun menkat alkaa, elimistö huomaa, että ei nyt tärpännytkään ja ruokahalu normalisoituu.
Ehkä auttaa herkkuhimoihin, jos tietää mistä se johtuu.
Mä en usko, että asia menee ihan noin. Kun minä olin raskaana, niin ei mun ruokahalu kasvanut lainkaan. Ruokahalu oli pienempi kuin pms-nälässä. Kyllä sille on jokin muu syy, joka löytynee hormoneista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile juoda fenkolinsiemenistä ja inkivääristä keitettyä teetä.
Mulla sama! En kyllä halua mitään makeaa, mutta kaikki rasvainen ruoka tänne mulle kiitos heti! Mulla auttaa jonkun verran se, että juon enemmän vettä. Täytän siis vatsaa sillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama vaiva, noin viikkoa ennen menkkoja on ihan järjetön ruokahalu, vatsa ei meinaa tulla täyteen mistään, koko ajan tekee mieli jotain rasvasta ja sokerista. Sitten hikoiluttaa ja turvottaa kahta kauheammin kun tulee syötyä silkkaa P”skaa.
Minulla auttaa liikunta aina, vaikka ois muuten huono olo ja joutuu joskus pakottaan itsensä lenkille, se vie mielihalut pois .
Ja riitää ihan kevyt 45min-1h lenkki . Ei tarvi edes urheilla .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla auttaa liikunta aina, vaikka ois muuten huono olo ja joutuu joskus pakottaan itsensä lenkille, se vie mielihalut pois .
Ja riitää ihan kevyt 45min-1h lenkki . Ei tarvi edes urheilla .
Eikö lenkkeily ole urheilua?
lenkkeily on lepposta juoksua, urheilu on kovempaa.
Paska vinkki, mutta vedä kännit. Saat krapulan ja oksennat vain sappinesteitä yhden päivän etkä voi syödä mitään. Ja siinä nousuhumalassa on muuta puuhaa kuin syöminen. Kunnon känneillä pelataan siis pois kaksi kokonaista päivää tuosta järkyttävästä ruuan mässäämisjaksosta. Ja simsalabim, menkatkin alkaa kun kaksin käsin vetää suosikkiviiniään tai mitä nyt ikinä kukakin mieluiten juo.
Vierailija kirjoitti:
Seksi.
Itse en voisi kuvitellakaan seksiä ennen menkkoja, kun paikat on turvoksissa ja arat. Seksi sattuu, ja kohdunsuu varsinkin tuntuu olevan herkkä.
Vierailija kirjoitti:
lenkkeily on lepposta juoksua, urheilu on kovempaa.
Ei kovakaan juoksu ole mitään urheilua, ellei se ole tavoitteellista kuten kilpaurheilussa tai jonkun urheiluseuran valmennuksessa.
Kuulostaa ihan tutulta ikävä kyllä. Olen kuullut että tuo johtuisi siitä että kylläisyyshormoni menee sekaisin...koska kaikki hormonit heittelee just tuona aikana. Jotkut b-vitamiinit yms. voisi auttaa...mutta en tiedä.