Apua! 6 pvää aikaa saada 1,5kg pois ja mieluiten suurin osa vyötäröltä. Miten tuon teen??

Aloita mehupaasto, smoothieta tai tuorepuristettuja mehuja. En muuta keinoa keksi. Jos onni lykkää, niin se turvotus lähtee vähän mahasta.

Ketokarppaamalla...

viikon syöt aamulla, päivällä ja illalla niitä ja juot paljon vettä... tipahtaa kyllä. mutta tulee joutuin takaisinkin

Viimetippaan siks, et just eilen sain tietää treffeistä ens vkolle. Ylimääräsiä kiloja ei juuri ole, mutta tuo 1,5kg on tullu kun varkain tässä 2kk aikana ja just vyötärölle. Ihan pelkällä mehulla en kyllä selviä, mutta jos vaikka niin et aamulla söis puuron ja koittas päivän selvitä hedelmillä ja illalla kans puuro tai vastaava, auttaskohan?





ap

Hiilihydraatit minimiin loppuajaksi, neljän päivän päästä jo näkyy.

ananasta,salaattia ja juo paljon vettä

Mitä järkeä on paastota viikko, ja sitten treffeillä tulet yhdestä drinkistä humalaan, ja teet itsestäsi narrin huppelissa. Ota vähän keveämmin, eli turhat sokerit, rasvat ja valkoinen jauhomössö pois, ja olo kevenee ihan sillä lailla. Jos on vain puolestakilosta kyse, niin se on varmasti suurimmaksi osaksi korvien välissä. Eihän tuota edes kukaan muu huomaisi kuin sinä.

Treffikumppanisi ei todellakaan huomaa niitä 1.5kg!

Älä laita mitään liian tiukkaa päälle, ja ota rennosti. Aloita toki dieetti jos haluat, mutta ei se taida ihan noin pikaisesti auttaa.