Lue keskustelun säännöt.
Onko minulla vielä toivoa ulkonäköni suhteen?
29.03.2020 |
Olen päästänyt oman ulkonäköni ja itseni repsahtamaan parisuhteen ja lapsen saamisen jälkeen. Ennen parisuhdetta olin suhteellisen hoikka, kävin salilla ja jaksoin vielä meikata ja huolehtia itsestäni.
Nyt itseluottamukseni on raskauden jälkeen aivan pohjamudissa. Alasti oleminen ahdistaa ja oma kroppa tuntuu vieraalta. Olenkin miettinyt mistä aloittaisin taas itsestäni huolehtimisen ja haluaisin tietää onkohan minulla edes toivoa saada hyvää kroppaa johon olisin tyytyväinen.
Olen yli 170cm pitkä, enkä rakenteeltani edes mikään hento, joten pelkään kasvattaa lihasta, etten näyttäisi vielä isommalta. Haluaisin kuitenkin pienet lihakset.
Minulla on myös huono ryhti ja kyttyrä selkä. Ahdistaa olla omassa kropassa ja olla tällainen. Kuinka tässä lähteä kehittämään itseäni? Onko muut ollut samassa tilanteessa?
Ap
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisiko joku fyssari tms. auttaa selän kanssa. Mikä ihmeen kyttyrä? Eihän se ole normaalia. Huono ryhti voi johtaa vanhemmiten kipuihin.
Naiselle ei tule isoja lihaksia kuin todella kovalla ja päämäärätietoisella vuosien työllä. Älä siis suotta pelkää painoja. Isompien painojen nostaminen kohottaa myös itsetuntoa. Eli salille vaan, siitä tulee parempi olo.
Vierailija kirjoitti:
Voisiko joku fyssari tms. auttaa selän kanssa. Mikä ihmeen kyttyrä? Eihän se ole normaalia. Huono ryhti voi johtaa vanhemmiten kipuihin.
Naiselle ei tule isoja lihaksia kuin todella kovalla ja päämäärätietoisella vuosien työllä. Älä siis suotta pelkää painoja. Isompien painojen nostaminen kohottaa myös itsetuntoa. Eli salille vaan, siitä tulee parempi olo.
Kyttyrällä tarkoitan siis ns. emännän kyhmyä jona on seurauksena huonosta ryhdistä ja olkapäiden virheasennosta.
Fyssarilla kävin joskus ennen raskautta tämän ryhdin kanssa ja sain siihen vinkkejä. Jotenkin niiden liikkeiden teko vain jäi raskauden myötä.
Ap
Up