Testosteronin ja seksihalujen nostaminen miehille

”Olen 29 vuotias mies ja ongelmana on erektio tai sen puute. Lääkäri määräsi sildenafiilia, mutta en halua käyttää sitä sitä näin nuorena. Onko tähän jotain luonnollisia ratkaisuja? Kaikki vinkit otetaan vastaan.”

Testosteroni- ja erektio ongelmiin on luonnollisia ratkaisuja, mutta ne eivät todellakaan ole mitään taikapillereitä, jotka antavat massiivisen erektion silmänräpäyksessä. Tässäkin todellisuus on usein todella kaukana ns. ”testoboosterien” markkinointiväitteistä. Itseasiassa useimmille, jotka ovat tässä tilanteessa, voi olla jopa mahdotonta peruuttaa kymmeniä vuosia jatkunutta kehon pahoinpitelyä roskaruualla ja lisääntymiselle vaarallisilla aineilla, vaikka tekisit kaiken mahdollisen. Lisäksi ihmisen homeostaasi pyrkii pitämään vallitsevaa elimistön tasapainoa yllä, joten näissä hommissa on turha odottaa yhden yön ihmeitä.

Huomautan: ET todellakaan ole yksin ongelmasi kanssa, nämä miehen haluttomuus ja erektio-ongelmat ovat erittäin yleisiä nykypäivänä. Nykymaailma on keksinyt mitä ihmeellisempiä vihollisia miehen testosteronitasoille ja erektiolle. Ja jos et tiedä näistä asioista, tulet melkoisella varmuudella kärsimään seksuaaliterveyden ongelmista tulevaisuudessa. (Useimmat eivät tiedä)

Miehellä testosteroni ei vaikuta vain makuuhuoneen suorituskykyyn, vaan lähes kaikkeen miehen elämässä. Iso T vaikuttaa miehen itseluottamukseen, onnellisuuteen, lihaksien kokoon ja mahdollisiin sairauksiin. Tutkimukset osoittaa, että alhainen testosteronitaso voi lisätä riskiä sairastua masennukseen, sydänsairauksiin, diabetekseen sekä Alzheimerin tautiin. Alhainen testosteroni voi myös aiheuttaa ärtyneisyyttä, väsymystä, keskittymisvaikeuksia, muistiongelmia ja eturauhasongelmia.

Terveellä miehellä on noin 10-20 kertaa enemmän testosteronia kuin naisella, ja kun se alkaa laskemaan, mies alkaa muuttumaan feminiiniseksi mieheksi. Tämä ei ole hyvä juttu, sillä miehestä tulee ärtyisä, turhautunut, ja loppujen lopuksi seksihalut lopahtaa täysin. Vaikka yleensä luullaan, että korkean testosteronitason omaavat miehen pettäisivät enemmän parisuhteessa, niin totuus taitaa olla täysin päinvastainen.

Myös parisuhteessa kannattaa pitää huolta miehen testosteronitasoista, takaahan se parempaa seksiä enemmän ja paljon muita yllättäviä hyötyjä, kuten rehellisyyden. Kyllä, tutkimukset kertoo, että mies, jolla on korkeampi testosteronitaso, on myös rehellisempi. Lue: Does testosterone make men more honest?

Alhaisen testosteronitason oireita:

Heikentynyt sukupuolivietti
Erektiohäiriöitä
Aamuerektiot puuttuu
Masentuneisuutta
Huono itsetunto
Muisti- tai keskittymisvaikeuksia
Kiveksien kutistuminen
Gynecomastia eli manboobsit
Kyvyttömyys saada lihasmassaa
Lihominen tai olet ”skinny fat”
Väsymys ja motivaation puute
Nukkumisongelmat
Kolmenkymmenen ikävuoden jälkeen miehen testosteronitasot alkavat laskemaan, joka johtaa edellä mainittuihin ongelmiin. Miehet joiden testosteronitaso on alhainen kokevat myös painonlisääntymistä, rintojen kasvua ja ongelmia virtsauksen kanssa.

Helppo tapa tietää onko sinulla alhainen testosteronitaso: aamuerektioiden puute. Jos sinulla on säännöllisesti aamuerektioita, asioiden pitäisi olla hyvin. Mutta jos ne puuttuu, silloin sinun tulee opiskella tämä postaus läpikotaisin. Lisää luettavaa: The Importance of Morning Erections