Lue keskustelun säännöt.
22 v vegaani ja kolestroliarvot koholla!?
12.03.2020 |
No otsikko kertoo kaiken. Ihan sattumalta päädyin verikokeisiin ja niin ne näytti että kaikki rasva-arvot vähän reippaastikin yli viitteiden. HDL kolestroli oli ainut joka oli viitteissä. Mitä voin tehdä arvojen laskemiseksi? En syö paljoa kovaa rasvaa.
Kommentit (112)
Vastaan myös, että korkea kolesteroli ei aina johdu ruokavaliosta. Meillä eletään hyvinkin terveellisesti ja sieltä se suvun korkea kolesteroli pompsahtaa osalle meistä seuraavan sukupolven edustajista joka tapauksessa.
SElvittele vanhemmiltasi, miten teillä suvussa. Yleensä lääkäreiden pitäisi tuo asia kysyä ihan heti, eikä paasata ruokavaliosta ja elintavoista.
Jos päädytään lääkitykseen silloinkin voi elintavoillaan vaikuttaa, että käyttää miedoimpia kolesterolilääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todistaa jälleen sen että kovien rasvojen syönti ja veren kolesteroli ei ole yhteydessä toisiinsa, vaikka toisin puhutaan. Ryhdy syömään lihaa, maitoa ja juustoa niinkuin minäkin.olen aina syönyt, ja vereni kolesteroli on hyvin alahinen. Samoin sisarillani.
Perinnöllistä, ei riipu ruokavaliosta.
Toivottavasti tutkit samalla rauta-arvot ja muut veriarvot.
Vanhemmiten kolesteroliarvot pitääkin olla korkeammat kuin nuorilla.
Vierailija kirjoitti:
Todistaa jälleen sen että kovien rasvojen syönti ja veren kolesteroli ei ole yhteydessä toisiinsa, vaikka toisin puhutaan. Ryhdy syömään lihaa, maitoa ja juustoa niinkuin minäkin. olen aina syönyt, ja verni kolesteroli on hyvin alahinen. Samoin sisarillani.
Perinnöllistä, ei riipu ruokavaliosta.
Joo, ignoorataan tieteelliset tutkimukset ja aletaan syödä sinun, yhden hengen, mutusuosituksen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Todistaa jälleen sen että kovien rasvojen syönti ja veren kolesteroli ei ole yhteydessä toisiinsa, vaikka toisin puhutaan. Ryhdy syömään lihaa, maitoa ja juustoa niinkuin minäkin. olen aina syönyt, ja verni kolesteroli on hyvin alahinen. Samoin sisarillani.
Perinnöllistä, ei riipu ruokavaliosta.
Jos se kerran on perinnöllistä, niin eihän sitä sitten kannata alkaa syömään lihaa ja muita eläintuotteita, kun ei siitä ole mitään apua.
Syötkö, ap, paljon valmisruokia? Niissä on transrasvoja, jotka voivat nostaa kolesterolia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perinnöllistä? Onko muilla sukulaisilla korkeita kolesteroliarvoja? Familiaarista hyperkolesterolemiaa, joka on Suomessa poikkeuksellisen yleinen, ei valitettavasti pysty yksistään ruokavaliolla hoitamaan.
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasongelmia? Diabetes?
Kilpirauhasarvot ja verensokeri katsottiin samalla ja ne oli kyllä viitteissä. Mutta en tiedä voiko silti olla? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todistaa jälleen sen että kovien rasvojen syönti ja veren kolesteroli ei ole yhteydessä toisiinsa, vaikka toisin puhutaan. Ryhdy syömään lihaa, maitoa ja juustoa niinkuin minäkin. olen aina syönyt, ja verni kolesteroli on hyvin alahinen. Samoin sisarillani.
Perinnöllistä, ei riipu ruokavaliosta.
Jos se kerran on perinnöllistä, niin eihän sitä sitten kannata alkaa syömään lihaa ja muita eläintuotteita, kun ei siitä ole mitään apua.
Syötkö, ap, paljon valmisruokia? Niissä on transrasvoja, jotka voivat nostaa kolesterolia.
En syö tällä hetkellä paljoa valmisruokia, joskus nuorempana tullut syötyä enemmän. Nyt oon käyttänyt lähinnä puhtaita kasviksia ja papuja ja soijarouhetta tms ruuanlaitossa. Ehkä kerran viikossa nyhtökauraa jonka voisi einekseksi laskea.
Vierailija kirjoitti:
Perinnöllistä? Onko muilla sukulaisilla korkeita kolesteroliarvoja? Familiaarista hyperkolesterolemiaa, joka on Suomessa poikkeuksellisen yleinen, ei valitettavasti pysty yksistään ruokavaliolla hoitamaan.
Äidiltä kysyin, hänen puolelta ei kulma ainakaan ole..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perinnöllistä? Onko muilla sukulaisilla korkeita kolesteroliarvoja? Familiaarista hyperkolesterolemiaa, joka on Suomessa poikkeuksellisen yleinen, ei valitettavasti pysty yksistään ruokavaliolla hoitamaan.
Äidiltä kysyin, hänen puolelta ei kulma ainakaan ole..
Kysypä vielä isältä ja vaikka muutamalta kauemmaltakin sukulaiselta.
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti tutkit samalla rauta-arvot ja muut veriarvot.
Joo oli siinä tutkittu muutakin. Hemoglobiini oli matala ja ferritiini vain 12. Olen raskaana ja viimeksikin laski anemian puolelle vaikkei se kyllä muutenkaan koskaan oo kovin korkea ollut. Muuten tais olla aikalailla viitteissä kaikki arvot. Rautakuurin oon alottanut 1,5 vk sitten ja olo on nyt jo virkeämpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis en nyt ymmärrä, olet vegaani mutta kuitenkin myönnät käyttäväsi jonkin verran kovaa rasvaa? Miten tämä yhtälö on mahdollinen? Kova rasvahan on juurikin eläinperäistä.
Vierailija kirjoitti:
Vanhemmiten kolesteroliarvot pitääkin olla korkeammat kuin nuorilla.
Tämä on niin totta, mutta kun ihmiset ei usko luonnon omaan systeemiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vanhemmiten kolesteroliarvot pitääkin olla korkeammat kuin nuorilla.
Tämä on niin totta, mutta kun ihmiset ei usko luonnon omaan systeemiin.
no ei ole totta, ihan bull shittiä suorastaan.
Vierailija kirjoitti:
siis en nyt ymmärrä, olet vegaani mutta kuitenkin myönnät käyttäväsi jonkin verran kovaa rasvaa? Miten tämä yhtälö on mahdollinen? Kova rasvahan on juurikin eläinperäistä.
Onhan kasviperäistäkin kovaa rasvaa esim kookosrasva ja palmurasva
Vierailija kirjoitti:
siis en nyt ymmärrä, olet vegaani mutta kuitenkin myönnät käyttäväsi jonkin verran kovaa rasvaa? Miten tämä yhtälö on mahdollinen? Kova rasvahan on juurikin eläinperäistä.
Kookosöljy ja palmuöljy ovat kovia rasvoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
siis en nyt ymmärrä, olet vegaani mutta kuitenkin myönnät käyttäväsi jonkin verran kovaa rasvaa? Miten tämä yhtälö on mahdollinen? Kova rasvahan on juurikin eläinperäistä.
Kookosöljy ja palmuöljy ovat kovia rasvoja.
Välttelen palmuöljyä koska se on mielestäni pahaa ja epäeettistä ja juurikin siksi ettei se ole terveellistä. Olen lipunut jopa kasvisliemikuutioiden käytöstä sen takia kun niissäkin sitä on vähän :D Käyttämässäni levitteessä jota käytän leivän päälle on kookosöljyä mutta vaikea kuvitella että sitäkään tulisi niin paljon että selittäisi nuo arvot.
Geeniperimä?