Mikä minulla on kun olen jatkuvasti huolissani jostakin?

Olen niin väsynyt tähän. Tätä on jatkunut varmaan pari vuotta, välillä enemmän tai vähemmän. Huolenaiheet vaihtuvat. Olen pelännyt mm. kissani tai koirani vakavaa sairastumista tai kuolemaa niin paljon, että välillä on ollut vaikea poistua kotoa ja jättää niitä tänne. Tätä oli erityisesti viime kesänä ja no, edelleen elossa molemmat eikä mitään merkkejä sairauksista. Nyt talvella olen alkanut pelkäämään omaa sairastumista ja tällä hetkellä olen täysin varma, että minulla on pitkälle edennyt syöpä eikä mitään enää ole tehtävissä. Olen 27-vuotias ja "odotan vain karmeaa loppuani". Tämä kuulostaa ihan naurettavalta näin kirjoitettuna, mutta pelkoni ovat niin todellisia että välillä valvon öitäni niiden takia. Olen työkykyinen, mutta sitten iltaisin vapaa-ajalla nämä ajatukset täyttää mun mielen ja väsyn tähän huolehtimiseen. Taustalla on lievää masennusta ja lääkkeitä ole siihen joskus syönyt ja terapiassakin käynyt. Tällä hetkellä ei ole mitään hoitoa enkä tunne oloani ollenkaan masentuneeksi sillälailla kuin aiemmin - olen vain ärtynyt, pelokas ja väsynyt. Kenelläkään kokemuksia vastaavasta? Miten tätä voi hoitaa? :/