Verbaalinen itsepuolustus

Miten sitä voi oppia, jos se ei tule lainkaan luonnostaan, eikä ole mahdollista opetella sitä esim terapian avulla? Olen luonnostaan sovitteleva ja tiettyyn pisteeseen saakka joissain tilanteissa alistuvakin, ja nämä piirteet johtavat minut usein tietynlaisten ihmisten kanssa inhottaviin tilanteisiin ja kiusaamisen kohteeksi. Sosiaalisesti hiemankin dominoivien ihmisten seurassa en osaa käyttäytyä niin, että en "jäisi jalkoihin".

Näitä ongelmia on yllättävän usein, vaikka toki suuri osa ihmisistä käyttäytyy usein ystävällisesti ja toiset huomioon ottavasti niin, että tällaisia ei tarvitse edes miettiä, vaan kommunikointi sujuu luonnostaan kivasti.