Stressi ja fyysiset oireet

Mulla puhkesi ruusufinni. Stressin aiheutti myöhäinen keskenmeno ja työstä johtuva paine (määräaikaisuus ja kilpailutilanne kuka saa jatkaa vakituisena). Ruusufinnin lisäksi minulta lähti hiuksia runsaasti, podin unettomuutta ja paino nousi, koska söin suklaata ahdistukseen. Olin myös tuolloin jatkuvasti kipeänä.

Onneksi raskauduin uudelleen ja pääsin tuosta työpaikasta ja saan olla kotona seuraavat 3 vuotta.

Unettomuus ja lihominen.

Mulla puhkesi myös ilmeisesti tuo ruusufinni! Aina ollut hyvä iho, nyt tullut otsalle ja kasvoihin punaisia länttejä.. Ilmestyvät yleensä kuuman suihkun jälkeen, läiskäalueita kuumottaa ja melkeen kokonaan katoavat n, puolessa tunnissa. Olen ollu äärimmäisen stressaantunut pidemmän aikaa, myös ahdistunut. Suuta kuivaa ja kirveltää välillä, refluksia (kurkussa tuntuu pientä röyhtäilyä ja kuplintaa), unen laatu mitä sattuu, heräilen monesti yöllä ja yleensä silloin myös hikoilen.. Korkea verenpaine mitattu pari kk sitten, aina ollut ennen todella hyvä.. Kilpiraihasarvot koholla myös, tsh yli 8. Kilpparilääkkeet ollut jo monta vuotta. Ikää 30.

Järkyttävää miten paljon voi stressi vaikuttaa.. toivittavasti on vain sitä ja menisi ohi.

Sain burn outin joitain vuosia sitten. Nykyään reagoin suureen stressiin konahtamalla täysin. Esimerkiksi jouluvalmistelut kannatti tehdä ajoissa, koska taannun kahdeksi päiväksi ennen joulua; väsyttää, nukuttaa eikä ajatus kulje. Se on samantuntuista kuin burn outissa, tai ehkä bönarin ja kipeäksi tulemisen välimuoto.

Nykyisin osaan ennakoida uupumisiani aika hyvin. Teen asiat hyvissä ajoin, lepään pari päivää ja toivun juhlahumuun. En voi jättää mitään viime tinkaan, koska järki sammuu heti kun stressi nousee :/ Kova hinta työuupumuksesta.

Mulla puhkeaa 'määrittämätön' ihottuma. Vaikka se ominaisuus on muassa, se aina lehahtaa ja ilmestyy päälle, kun stressaan.

Ja se voi olla oikeesti tosi paha.

Mä myös stressaantuneena laihdun, kroppa menee ylikierroksille.

Ja kärsin nukahtamisvaikeuksista.

Mulle tulee stressistä kovaa väsymystä, vatsakipuja ja päänsärkyä. Joskus kun työpäivä on ollut sekä fyysisesti että henkisesti rankka, saatan maata illalla sohvalla ja palella. Sellainen tunne kuin olisi tulossa kipeäksi, mutta ei sitten kuitenkaan tule, vaan yöunien jälkeen on aamulla normaali olo. 

Laihtumista, hiusten lähtöä, migreeniä, unettomuutta, hikoilukohtauksia, ahdistusta..