Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä/linkkejä
22.03.2008 |
...kaivataan tehokkaisiin jumppapalloliikkeisiin :)
Ostin tänään nääs jumppapallon!
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vatsalihakset pallon päällä. Punnerrukset siten, että sääret ovat pallon päällä ja muuten nojaat etunojassa lattialla. Tasapainoilu polvillaan pallon päällä.