Lue keskustelun säännöt.
Tuntuu kuin kaikki läheiseni olisi minua vastaan
09.11.2019 |
Yritän omasta mielestäni elää elämääni niin hyvin kuin pystyn, mutta olen aika uupunut ja muutenkin arki on rankkaa. En kuitenkaan kuormita läheisiäni valittamalla heille koko ajan tai pyytämällä heiltä apua. Yritän vain selvitä tästä elämästä niin hyvin kuin pystyn ilman että olen vaivaksi muille. En kuitenkaan salaa asioita läheisiltäni, vaan olen heille kaikille kertonut missä mennään, mutta en jää jankkaamaan asioitani. Yritän olla ystävällinen muille ja jos läheiseni haluavat minulta henkistä tukea, niin aina kuuntelen heidän murheita ja järjestän sille kyllä aikaa.
Kuitenkin nyt muutaman vuoden ajan on tuntunut, että kaikki (tai melkein kaikki) läheiseni on jotenkin minua vastaan. Suuttuvat ja loukkaantuvat minulle parin kuukauden välein jostain, jota en mielestäni ole mitenkään loukkaavasti sanonut tai tehnyt enkä todellakaan tarkoittanut pahoittaa kenenkään mieltä. Ne on aina tilanteita, joissa en toimi sillä tavalla kuin he vaativat tai pyytävät tai toivovat minun toimivan. Vaan kohteliaasti ja tilanteeni selittäen olen joutunut kieltäytymään heidän toiveista ja odotuksista. Ja saan niskaani haukut, kettuilua, suuttumista ja jopa välillä tulee olo että katkaiseeko joku kohta välit minuun kokonaan. Läheiseni on minulle valtavan tärkeitä ihmisiä, mutta minulla ei ole uupumukseni takia heille useinkaan energiaa vaikka haluaisin, että olisi. Mutta sitten saan niskaani loukkaantumisia ja haukkumisia, vaikka omasta mielestäni en tehnyt kellekään mitään pahaa. Ja tämä ei todellakaan koska vain yhtä läheistä, vaan suurinta osaa läheisistäni ja koko lapsuudenperhettäni ja lähisukua. Minusta ihan oikeasti tuntuu kuin kaikki läheiseni olisi minua vastaan ja olen siitä todella surullinen enkä ymmärrä miksi. Pahin on se, että ihmiset laittaa minulle todella syyllistäviä viestejä aika usein, lähinnä koskien asioita, joita en ole tehnyt ja heidän mielestä olisi pitänyt tehdä. Ja muutenkin valmiiksi on jo syyllinen olo itsellä kun ei uupumuksen takia jaksa kaikkia omia asioitakaan hoitaa niin kuin haluaisi.
Mitähän tässä voisi tehdä? Ja onko kellään kokemusta tällaisesta, että uuvut ja koko lähipiiri kääntyykin sinua vastaan ja syyllistää ja haukkuu?
Kommentit (30)
Minkälaisia asioita sinun odotetaan muiden puolesta tekevän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea sanoa, mistä johtuu, mutta minun neuvoni on, että älä välitä. On ihmisiä, jotka asettavat muille ihmisille helposti vaatimuksia ja on myös ihmisiä, jotka suostuvat pompoteltaviksi kiltteyttään. Kaikista tulee kuitenkin onnellisimpia, kun jokainen uskaltaa jämäkästi olla vain ystävällinen, mutta ei alistuva.
Jos joku alkaa liikaa valittaa, kannattaa katkaista kontaktit.
Vierailija kirjoitti:
Minkälaisia asioita sinun odotetaan muiden puolesta tekevän?
Monenlaisia, laitan tähän muutamia esimerkkejä: Olevan se, joka käy ostamassa ja valitsee ja ideoi kimppalahjat. Matkustavan heidän luokse jouluna ja pääsiäisenä. Tulevan kylään päivänä, joka minulle todella hankala. Tapaavan heitä usein heidän luona. Auttavan heitä jossain heidän koteihin liittyvissä asioissa, heidän luona (esim. sisustus tai joku remontti tms). Tulevan heille "poikkeamaan kahville" vaikka välimatka on pitkä ja minulla ei ole autoa. Tulevan käymään katsomaan ja ihailemaan jotain heidän uutta hankintaa, esim. uutta autoa tai remontoitua keittiötä. Olevan se, joka muistaa kaikkien synttärit ja muistuttaa muita koska on niitä synttäreitä. Olevan se, joka päättää ja varaa ravintolat, jos mennään jonnekin ulos syömään. Jne.
(Minun luo ei ihmiset tule mielellään käymään kahville, koska asun vähän hankalassa paikassa, mutta toisaalta minun mielestä muut asuu hankalassa paikassa.)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vaikea sanoa, mistä johtuu, mutta minun neuvoni on, että älä välitä. On ihmisiä, jotka asettavat muille ihmisille helposti vaatimuksia ja on myös ihmisiä, jotka suostuvat pompoteltaviksi kiltteyttään. Kaikista tulee kuitenkin onnellisimpia, kun jokainen uskaltaa jämäkästi olla vain ystävällinen, mutta ei alistuva.
Jos joku alkaa liikaa valittaa, kannattaa katkaista kontaktit.
Yritän olla välittämättä, mutta kun koko lähisuku on tällaisia, niin tulee kovin surullinen olo. En ole koskaan ollut sellainen helposti pompoteltava, mutta nyt kun uuvuin, niin olen tietenkin kieltäytynyt asioista vielä enemmän kuin ennen. Ap
Hei!
Kirjoitit että "Ne on aina tilanteita, joissa en toimi sillä tavalla kuin he vaativat tai pyytävät tai toivovat minun toimivan."
Kuulostaa siltä, että läheisesi ovat tottuneet siihen että käyttäydyt kuten he haluavat eli kiltisti kuuntelet heidän murheensa ja annat heille aikaasi. Nyt kun et sitten väsymisesi vuoksi teekään niinkuin he olettavat, saat haukkuja niskaasi.
Sinulla on täysi oikeus olla väsynyt ja masentunut ja välillä terveellä tavalla itsekäs. Jos nyt kannat liikaa huolta läheisten reaktioista, on vaarana että uuvut todella pahasti. Joskus juttelu jonkun luotettavan ihmisen (ystävä, psykiatrinen hoitaja, diakoniatyöntekijä, terapeutti tms.) kanssa voi auttaa. Jutellessa tulee sanoneeksi ääneen mieltä vaivaavat asiat ja silloin voi käydä niinkin onnellisesti että huomaa itse toimivan tavan ratkaista ongelma. Voimia ja toipumista sinulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea sanoa. Ehkä joku jauhaa susta jotain paikkaansapitämätöntä pazkaa muille.
Minäkin epäilen syyksi sitä, ettet enää toteuta heidän toiveitaan kuin jokin lampun henki, vaan teet vain minkä jaksat kuin normaali ihminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei!
Kirjoitit että "Ne on aina tilanteita, joissa en toimi sillä tavalla kuin he vaativat tai pyytävät tai toivovat minun toimivan."
Kuulostaa siltä, että läheisesi ovat tottuneet siihen että käyttäydyt kuten he haluavat eli kiltisti kuuntelet heidän murheensa ja annat heille aikaasi. Nyt kun et sitten väsymisesi vuoksi teekään niinkuin he olettavat, saat haukkuja niskaasi.
Sinulla on täysi oikeus olla väsynyt ja masentunut ja välillä terveellä tavalla itsekäs. Jos nyt kannat liikaa huolta läheisten reaktioista, on vaarana että uuvut todella pahasti. Joskus juttelu jonkun luotettavan ihmisen (ystävä, psykiatrinen hoitaja, diakoniatyöntekijä, terapeutti tms.) kanssa voi auttaa. Jutellessa tulee sanoneeksi ääneen mieltä vaivaavat asiat ja silloin voi käydä niinkin onnellisesti että huomaa itse toimivan tavan ratkaista ongelma. Voimia ja toipumista sinulle!
Saan haukkuja ja suuttumista siitä, että olen uupunut enkä jaksa tehdä asioita. Tai pysty uupumisen vuoksi niitä tekemään vaikka haluaisin. Tuntuu kuin kaikki läheiseni olisivat verisesti loukkaantuneet ja suuttuneet minulle siitä että kehtasin uupua. Yhtään myötätuntoista tai huolestunutta kommenttia en ole keltään saanut vaikka olen rehellisesti tilanteeni heille kertonut.
Olen käynyt uupumuksen vuoksi juttelukäynneillä terveydenhuollossa eli sieltä minä saan tukea kyllä, mutta se on vain ne muutamat käynnit mitä siellä voi käydä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vaikea sanoa. Ehkä joku jauhaa susta jotain paikkaansapitämätöntä pazkaa muille.
Sitä en sentään usko, ei he kukaan ole sellaisia ihmisiä jotka juoruilisivat tai keksisivät muista selän takana valheita. Onneksi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minäkin epäilen syyksi sitä, ettet enää toteuta heidän toiveitaan kuin jokin lampun henki, vaan teet vain minkä jaksat kuin normaali ihminen.
Olen aina ollut energinen, pystyväinen, ehtiväinen ja varmaan toteuttanut paljon ihmisten toiveita, koska olen tykännyt tehdä niin. En siis siksi, että olisin joku kynnysmatto vaan koska sellainen teki minut iloiseksi. Mutta nyt ihan muista syistä (jotka ei liity näihin ihmisiin ollenkaan) olen ollut pari vuotta todella uupunut enkä siksi ole enää ollut sellainen kuin ennen. Ap
Onko paikkakunnallasi esim. masentuneille tarkoitettua vertaistukiryhmää tai muuta toimintaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko paikkakunnallasi esim. masentuneille tarkoitettua vertaistukiryhmää tai muuta toimintaa?
On varmaan, mutta ei minulla ole masennusdiagnoosia vaan todella rankka arki, joka on uuvuttanut minut. Ja uniongelmia sen vuoksi, ja ne uuvuttaa tietenkin lisää. Ap
Mietin vielä sitä kun nämä läheiseni lähettää minulle todella syyllistäviä viestejä, jos en pysty tai jaksa jotain asiaa tekemään. Mihin he voi sillä pyrkiä? Kun itse en ole koskaan syyllistänyt ketään siitä, jos tämä ei jaksa tai uupuu. Osaisiko joku selittää? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäin kesällä pois eräästä sukujuhlasta (vain lähisuvun juhla), koska en yksinkertaisesti jaksanut matkustaa sinne uupumukseni takia. Viisi läheistäni soitteli minulle, viestitteli minulle eri kanavia pitkin ja soitteli lisää vain syyllistääkseen minua siitä kun en tule ja sitten myöhemmin siitä, kun en tullut. Muutama haukkui kun en tullut. Kukaan ei kysynyt mitä minulle kuuluu. Kukaan ei tarjonnut kyytiä edes puolesta matkasta sinne juhliin, jotta minun olisi ollut helpompi päästä sinne.
Tuo oli vain yksi tilanne kesältä. Tällaista tapahtuu koko ajan.
Ap
Ongelman ydin on se asia joka aiheuttaa sinulle uupumista, se ongelma pitäisi jotenkin ratkaista.
Vierailija kirjoitti:
Ongelman ydin on se asia joka aiheuttaa sinulle uupumista, se ongelma pitäisi jotenkin ratkaista.
Ai jotta voisin olla taas muita varten pirteä? Minusta taas tuntuu, että uupumiseni paljasti läheissuhteistani totuuden ikävällä tavalla, mutta toisaalta rapiseepahan kuvitelmani heistä nyt. Ap
Voimia sinulle. Tuntui tosi pahalta lukea tuosta, ettet saa tukea keneltäkään, jota itse olet toistuvasti auttanut.
Oletko sairauslomalla vai jaksatko käydä töissä? Jos olet sairauslomalla, luulisi edes sellaisen tosiasian menevän jakeluun.
Kun ovat tottuneet siihen, että sinä tulet ja menet ja teet, eivät arvosta sitä mitä olet tehnyt vaan kuvittelevat, että laiskuuttasi ja pahantahtoisuuttasi et enää viitsi.
Toipumisia uupumisesta! Ole itsellesi lempeä ja armelias ja jätä vastaamatta puhelimeen, jos näyttää siltä, että on taas yksi vaatimuspuhelu tulossa.
Vierailija kirjoitti:
Voimia sinulle. Tuntui tosi pahalta lukea tuosta, ettet saa tukea keneltäkään, jota itse olet toistuvasti auttanut.
Oletko sairauslomalla vai jaksatko käydä töissä? Jos olet sairauslomalla, luulisi edes sellaisen tosiasian menevän jakeluun.
Kun ovat tottuneet siihen, että sinä tulet ja menet ja teet, eivät arvosta sitä mitä olet tehnyt vaan kuvittelevat, että laiskuuttasi ja pahantahtoisuuttasi et enää viitsi.
Toipumisia uupumisesta! Ole itsellesi lempeä ja armelias ja jätä vastaamatta puhelimeen, jos näyttää siltä, että on taas yksi vaatimuspuhelu tulossa.
Kiitos sinulle tsempistä!
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelman ydin on se asia joka aiheuttaa sinulle uupumista, se ongelma pitäisi jotenkin ratkaista.
Ai jotta voisin olla taas muita varten pirteä? Minusta taas tuntuu, että uupumiseni paljasti läheissuhteistani totuuden ikävällä tavalla, mutta toisaalta rapiseepahan kuvitelmani heistä nyt. Ap
Ei vaan ihan itsesi takia kannattaa miettiä mistä se uupumus johtuu, ei muiden takia.
Kommentoikaa joku. Jos joku osaisi selittää mistä tässä on kyse, miksi läheiset kääntyy vastaan. Ap