Lue keskustelun säännöt.
Onko mulla joku vääristynyt kehonkuva?
12.09.2019 |
Olen 17-vuotias tyttö ja etsimällä etsin itsestäni virheitä joita sitten stressaan aivan tajuttomasti, vaikken ole niitä aiemmin huomanntu. Tällä hetkellä on menossa "läskit posket"-vaihe. Saatan todella monta kertaa päivän aikana vain seisoa peilin edessä ja miettiä niitä läskejä poskia, joita aiemmin ei ole ollut olemassa. Vähän aika sitten olin täysin varma että mulla on kaksoisleuka, mutta onneksi se meni jo ohi. Mitähän seuraavaksi? Siis olen todella iloinen jos sattuu olemaan edes yksi päivä semmoinen, jolloin en ole niin itsekriittinen. Syömisestä tulee paha olo, jos olen syön kylläiseksi, koska tunnen poskissani miten se läski kerääntyy niihin vain lisää. Vaikka todellisuudessa tämäkään ei ole totta. Mulle on aiemmin diagnosoitu identiteettihäiriö ja PTSD.
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Onko mulla joku vääristynyt kehonkuva? Mulle on aiemmin diagnosoitu identiteettihäiriö ja PTSD. Osaatko nyt vastata itse omaan kysymykseesi?
Siis tuo identiteettihäiriö on semmoinen että saatan joissain minulle hirveissä tilanteissa toimia aivan järjettömästi. PTSD:n olemassaoloa epäilen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näytät tiedostavan sen jo ihan itsekin. Suosittelisin, että käyt juttelemassa näistä asioista ammattilaisen kanssa ennen kuin ajatukset yltyvät syömishäiriöksi.
Vierailija kirjoitti:
Näytät tiedostavan sen jo ihan itsekin. Suosittelisin, että käyt juttelemassa näistä asioista ammattilaisen kanssa ennen kuin ajatukset yltyvät syömishäiriöksi.
Häpeän tätä sen takia kun kyseessä on "vain ulkonäkö"
Ap
Mene mukavuusalueesi ulkopuolelle, sillä pääset siitä.
Olen sairastanut tuota samaa tautia. Minulla oli sellainen , että en voinut mennä minnekään ilman meikkiä.
Sitten rupesin kulkemaan meikkaamattomana, ja hoin itselleni, ”ei sen väliä, ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Maailmassa todellakin on suurempia ongelmia.
Tunsin itseni voittajaksi, kun lähdin ensimmäistä kertaa baariin ilman meikkiä.
Voisitko kenties lihottaa itseäsi hiukan? Niin, että tulee kunnon pömppövatsa, kaksoisleuka ja rasvaa kasvoihin.
Tämä on siedätysharjoitus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin onneton, kun ajatukset pyörivät liikaa oman ulkonäön ympärillä. Suorastaan ahdistavasti mietin koko ajan, miten meikit on, miten hiukset on, näytänkö tarpeeksi hoikalta.
En nauttinut olemisesta missään, kun olin niin fanaattinen ulkonäön suhteen.
Sitten tosiaan lihoin aika paljon ja opettelin menemään ulos ilman meikkiä ja hiusten laittoa.
Olen paljon onnellisempi, kun opin nauramaan itselleni.
Suvereenisti lasken leikkiä myös rumuudestani, koska itsetuntoni rakentuu ihan muille asioille kuin ulkonäölleni.
Vierailija kirjoitti:
Mene mukavuusalueesi ulkopuolelle, sillä pääset siitä.
Olen sairastanut tuota samaa tautia. Minulla oli sellainen , että en voinut mennä minnekään ilman meikkiä.
Sitten rupesin kulkemaan meikkaamattomana, ja hoin itselleni, ”ei sen väliä, ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Maailmassa todellakin on suurempia ongelmia.
Tunsin itseni voittajaksi, kun lähdin ensimmäistä kertaa baariin ilman meikkiä.Voisitko kenties lihottaa itseäsi hiukan? Niin, että tulee kunnon pömppövatsa, kaksoisleuka ja rasvaa kasvoihin.
Tämä on siedätysharjoitus.
Anteeksi, mutta luettuani tuon viimeisen kappaleen luulen että olet trolli. En lähde vaarantamaan terveyttäni.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olin onneton, kun ajatukset pyörivät liikaa oman ulkonäön ympärillä. Suorastaan ahdistavasti mietin koko ajan, miten meikit on, miten hiukset on, näytänkö tarpeeksi hoikalta.
En nauttinut olemisesta missään, kun olin niin fanaattinen ulkonäön suhteen.Sitten tosiaan lihoin aika paljon ja opettelin menemään ulos ilman meikkiä ja hiusten laittoa.
Olen paljon onnellisempi, kun opin nauramaan itselleni.
Suvereenisti lasken leikkiä myös rumuudestani, koska itsetuntoni rakentuu ihan muille asioille kuin ulkonäölleni.
Pelkään lihomista.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene mukavuusalueesi ulkopuolelle, sillä pääset siitä.
Olen sairastanut tuota samaa tautia. Minulla oli sellainen , että en voinut mennä minnekään ilman meikkiä.
Sitten rupesin kulkemaan meikkaamattomana, ja hoin itselleni, ”ei sen väliä, ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Maailmassa todellakin on suurempia ongelmia.
Tunsin itseni voittajaksi, kun lähdin ensimmäistä kertaa baariin ilman meikkiä.Voisitko kenties lihottaa itseäsi hiukan? Niin, että tulee kunnon pömppövatsa, kaksoisleuka ja rasvaa kasvoihin.
Tämä on siedätysharjoitus.Anteeksi, mutta luettuani tuon viimeisen kappaleen luulen että olet trolli. En lähde vaarantamaan terveyttäni.
Ap
Ei ole tarvetta, jos voit hyvin kehossasi. Mutta ei pieni lihominen kaada maailmaa. Jos kaataa, silloin on pääkopassa jotain vialla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olin onneton, kun ajatukset pyörivät liikaa oman ulkonäön ympärillä. Suorastaan ahdistavasti mietin koko ajan, miten meikit on, miten hiukset on, näytänkö tarpeeksi hoikalta.
En nauttinut olemisesta missään, kun olin niin fanaattinen ulkonäön suhteen.Sitten tosiaan lihoin aika paljon ja opettelin menemään ulos ilman meikkiä ja hiusten laittoa.
Olen paljon onnellisempi, kun opin nauramaan itselleni.
Suvereenisti lasken leikkiä myös rumuudestani, koska itsetuntoni rakentuu ihan muille asioille kuin ulkonäölleni.Pelkään lihomista.
Ap
MIkä siinä pelottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Terapeutille mars.
Käyn jo terapiassa. :D
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mene mukavuusalueesi ulkopuolelle, sillä pääset siitä.
Olen sairastanut tuota samaa tautia. Minulla oli sellainen , että en voinut mennä minnekään ilman meikkiä.
Sitten rupesin kulkemaan meikkaamattomana, ja hoin itselleni, ”ei sen väliä, ulkonäöllä ei ole mitään merkitystä”. Maailmassa todellakin on suurempia ongelmia.
Tunsin itseni voittajaksi, kun lähdin ensimmäistä kertaa baariin ilman meikkiä.Voisitko kenties lihottaa itseäsi hiukan? Niin, että tulee kunnon pömppövatsa, kaksoisleuka ja rasvaa kasvoihin.
Tämä on siedätysharjoitus.Anteeksi, mutta luettuani tuon viimeisen kappaleen luulen että olet trolli. En lähde vaarantamaan terveyttäni.
Ap
Ei ole tarvetta, jos voit hyvin kehossasi. Mutta ei pieni lihominen kaada maailmaa. Jos kaataa, silloin on pääkopassa jotain vialla.
Lähinnä siksi, kun tykkään urheilla enkä pidä jatkuvasta herkkujen syönnistä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olin onneton, kun ajatukset pyörivät liikaa oman ulkonäön ympärillä. Suorastaan ahdistavasti mietin koko ajan, miten meikit on, miten hiukset on, näytänkö tarpeeksi hoikalta.
En nauttinut olemisesta missään, kun olin niin fanaattinen ulkonäön suhteen.Sitten tosiaan lihoin aika paljon ja opettelin menemään ulos ilman meikkiä ja hiusten laittoa.
Olen paljon onnellisempi, kun opin nauramaan itselleni.
Suvereenisti lasken leikkiä myös rumuudestani, koska itsetuntoni rakentuu ihan muille asioille kuin ulkonäölleni.Pelkään lihomista.
Ap
MIkä siinä pelottaa?
Terveysongelmat, ulkonäköasiat jne.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olin onneton, kun ajatukset pyörivät liikaa oman ulkonäön ympärillä. Suorastaan ahdistavasti mietin koko ajan, miten meikit on, miten hiukset on, näytänkö tarpeeksi hoikalta.
En nauttinut olemisesta missään, kun olin niin fanaattinen ulkonäön suhteen.Sitten tosiaan lihoin aika paljon ja opettelin menemään ulos ilman meikkiä ja hiusten laittoa.
Olen paljon onnellisempi, kun opin nauramaan itselleni.
Suvereenisti lasken leikkiä myös rumuudestani, koska itsetuntoni rakentuu ihan muille asioille kuin ulkonäölleni.Pelkään lihomista.
Ap
MIkä siinä pelottaa?
Terveysongelmat, ulkonäköasiat jne.
Ap
Joskus ihmiselle tekee hyvää päästää irti kontrolloinnista. Vapauden ja keveyden tunne on aivan mahtava.
Varmaan kannattaa puhua terapiassa asiasta, kyllähän tuo ulkopuolisen korviin kuulostaa siltä häiriöltä.
Tiedän ettei tämä auta yhtään, mutta täytyisi päästä sen ajatuksen ylitse, että maailma kaatuu siitä, jos joku kohta omassa kehossa ei miellytä silmää. Ja ymmärtää se, että aivot ne vaan kehittelee umpisolmuja, jotka eivät oikeasti ole todellisia. Vähän kuin olisi jotain harhoja. Sitten vaa siedättämään itseään väkisin esim juuri tuo ilman meikkiä eri paikkoihin ja odotetaan niin kauan, että ahdistus lievittyy.
Ja tämäkään ei varmasti auta yhtään, mutta ihmisistä suurin osa ei kiinnitä juurikaan huomiota vastaantulijoiden ulkonäön yksityiskohtiin, ihmisillä on omia murheita, jotka vievät ajatukset. Ja sellaista kun täydellinen keho ei ole olemassa. Pitää vaan hyväksyä se ajatus, että voi olla ruma jostain kohtaa. Ja siirtyä keskittymään muihin asioihin.
Ja lisätään vielä, että mulla on ollut todella hankala akne ja vielä kaikkien hoitojen jälkeen on edelleen aknetta vaikka olen melkein 50 v. Sitten kerran ihotautilääkäri kielsi meikin käytön ja siihen se jäi. Hyväksyin sen, että niitä aknenäppylöitä on naama täynnä ja totesin sitten, että mitenkään kenenkään suhtautuminen minuun ei muuttunut, eivätkä ihmiset oikeasti edes katsoneet, kun vain itse pääsi siitä ajatuksesta pois. Sen jälkeen olen laittanut meikkiä kahdesti, perhevalokuvaan ja yksiin häihin. Ja todellakin vain niihin yksiin, se jälkeen en ole edes häihin laittanut meikkiä. Ja yllätys yllätys, se on ihan ok, ei kukaan tuijota tms. Ihmset kiinnittää loppujen lopuksi paljon enemmän huomiota siihen, että hymyileekö ja onko sinut itsensä kanssa kuin kasvojen yksityiskohtiin :)
Onko mulla joku vääristynyt kehonkuva? Mulle on aiemmin diagnosoitu identiteettihäiriö ja PTSD. Osaatko nyt vastata itse omaan kysymykseesi?