Onko pyöräily tehokas laji laihduttajalle? Keskivartalon pelastusrenkaat saavat nyt lähteä...

(jos ihan kunnolla poljet, etkä " sunnuntaipyöräile" )

Vyötärö ja siitä alaspäin kaikki lihakset treenaantuu tosi hyvin.

varsinkin näillä keleillä. Ja siinä ei ole liikenteen riskejä tai haittoja.

ja siellä on helpompi aktivoida keskikehon lihakset