Työuupumus??

Teen fyysistä työtä ja usein kaikki voimavarani kuluvat työpäivän mittaan niin, että kun töistä tulen, on pakko ottaa torkut, että jaksaa iltaan asti.

On minulla toinenkin ammatti, mutta vuorotyön takia, en halua tuonne alalle enää palata. Tämä toinen on siksi parempi vaikka alkaa kuuden jälkeen aamulla, mutta pääsee kotiin jo kahden maissa. On aikaa koti-touhuille - pienten nokosten jälkeen.

Samassa tilanteessa ja vaikka juuri muutama päivä sitten alkoi kuukauden kesäloma, edelleen olo on jotenkin jännittynyt ja hermostunut. Töissä myös tuli ajoittain täydellisiä henkisiä lamaantumisia, ettei osaa oikein aloittaa mitään ja pinna oli todella kireällä, kädet tärisi. Pienikin epäonnistuminen tiputti täysin ja tuli tunne ettei osaa yhtään mitään. En oikein tiedä, mitä tekisi. Jotenkin ei kiinnostaisi saikuttelut tai lyhennetyt työviikotkaan ja sitä ennemmin ottaisi vain rehellisesti lopputilin. Ehkä täydellinen irtaantuminen työstä saisi aikaan senverran henkistä "voimaantumista", että osaisi alkaa miettimään muitakin työvaihtoehtoja.

Juttele työterveyslääkärille ennen kuin on liian myöhäistä.

Hyvin tuttua mullekin. Olen kaksi kertaa polttanut itseni loppuun töissäni ja kolmas kerta oli niin lähellä että lopetin heti kun oli tilaisuus jäädä pois ilman karenssia. Tätä tämä nykyään työpaikoilla on, töissä olevat vetävät satalasissa loppuun saakka, tunnollisia kun ovat ja yt-pelossa yrittävät todistaa miksi kannattaa pitää töissä. Toinen puoli on työttömänä. Sairas maailma. Olisko mahdollista tehdä vähemmän tunteja? Ainakin hetken aikaa?

Varasin ajan työterveyteen. Jo soittaessa romahdin itkuun, kertoo jo jotain. Työni on siitä haasteellinen, että ellei tulosta tule, ei tule palkkaakaan. Jatkuva paine ja todistelu riittävästä työnteosta - eikä palkka ole automaatio. Katson ihmeissään nauravia kollegoitani, miten he voivat olla niin optimistisia. Eivätkö koe samalla tavalla. Ap

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Muistakaa se masennus-diagnoosi siihen sairauslomalappuun, pelkkä työperäinen uupumus joka väistämättä oireilee masennuksena ei oikeuta palkalliseen s.lomaan.

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Päättelit sitten, että minä kuulun näihin jotka itkeskelee edellämainitsemistasi asioista. Et tiedä työstäni ja sen haasteista, puhumattakaan miten minut on kasvatettu, leimasit minut nyt kuitenkin omien kokemustesi perusteella. Hieman avarakatseisuutta pyydän. Toivottavasti et ole empatiakykyä vaativalla alalla. Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Päättelit sitten, että minä kuulun näihin jotka itkeskelee edellämainitsemistasi asioista. Et tiedä työstäni ja sen haasteista, puhumattakaan miten minut on kasvatettu, leimasit minut nyt kuitenkin omien kokemustesi perusteella. Hieman avarakatseisuutta pyydän. Toivottavasti et ole empatiakykyä vaativalla alalla. Ap

Ne jotka tulee av:lle valittamaan että työ itkettää on myös niitä jotka itkeskelee joka ikisestä pienestä vastoinkäymisestä ja ahdistuu ja rasittuu heti kun joutuu vähän tsemppaamaan. Uli uli, mene vaan hakemaan saikkua niin pääset kertomaan kaikille miten olet erityisherkkä etkä selviydy edes normaalista elämästä ja arjesta

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa se masennus-diagnoosi siihen sairauslomalappuun, pelkkä työperäinen uupumus joka väistämättä oireilee masennuksena ei oikeuta palkalliseen s.lomaan.

Ei tarvitse olla välttämättä juuri masennusdiagnoosi, vaan mikä tahansa lääketieteellisesti hyväksytty oire/diagnoosi voidaan lisätä, mikä siis oikeuttaa siihen sairaslomaan/hoitoon ym., esim. sydänoireet.

Mutta eihän se työuupumus mikään sairaus mielestäni edes ole, vaan tietyissä olosuhteissa saattaa uupua, mikä on ihan luonnollista. Ja onko sitä pakko aina joku sairaus ollakaan, saadakseen apua ym., kun uupuminenkin on siis ihan normaalia tietyissä olosuhteissa.

Toisaalta jotkut ns. sairaudetkin on ihan luonnollinen seuraus joistain asioista, eikä välttämättä yksilön vika.

Lisäksi eihän työuupunut aina välttämättä masentunut edes siis ole, mutta näinkin saattaa käydä, jos ei oikeanlaista apua riittävän ajoissa saa tai itse pysty jotenkin asian korjaamaan. Kun niissä olosuhteissakin vikaa yleensä on, niin kyllä niihinkin pitäisi korjausta saada.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Päättelit sitten, että minä kuulun näihin jotka itkeskelee edellämainitsemistasi asioista. Et tiedä työstäni ja sen haasteista, puhumattakaan miten minut on kasvatettu, leimasit minut nyt kuitenkin omien kokemustesi perusteella. Hieman avarakatseisuutta pyydän. Toivottavasti et ole empatiakykyä vaativalla alalla. Ap

Ne jotka tulee av:lle valittamaan että työ itkettää on myös niitä jotka itkeskelee joka ikisestä pienestä vastoinkäymisestä ja ahdistuu ja rasittuu heti kun joutuu vähän tsemppaamaan. Uli uli, mene vaan hakemaan saikkua niin pääset kertomaan kaikille miten olet erityisherkkä etkä selviydy edes normaalista elämästä ja arjesta

Voisitko jo lopettaa tämän aggression?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Päättelit sitten, että minä kuulun näihin jotka itkeskelee edellämainitsemistasi asioista. Et tiedä työstäni ja sen haasteista, puhumattakaan miten minut on kasvatettu, leimasit minut nyt kuitenkin omien kokemustesi perusteella. Hieman avarakatseisuutta pyydän. Toivottavasti et ole empatiakykyä vaativalla alalla. Ap

Ne jotka tulee av:lle valittamaan että työ itkettää on myös niitä jotka itkeskelee joka ikisestä pienestä vastoinkäymisestä ja ahdistuu ja rasittuu heti kun joutuu vähän tsemppaamaan. Uli uli, mene vaan hakemaan saikkua niin pääset kertomaan kaikille miten olet erityisherkkä etkä selviydy edes normaalista elämästä ja arjesta

Voisitko jo lopettaa tämän aggression?

Miksi? Alkaako sinua ahdistaa ja itkettää?

Täälläkin palstalla kuhisee niitä, jotka mielellään tulevat potkimaan niitä, joilla menee nyt vähän huonommin. Eipä ole elämä tainnut vielä kohdata itseä samoilla totuuksilla, mutta odottakaas vain.

Ei ihminen voi jaksaa vuosi toisensa jälkeen samoilla voimavaroilla samoja asioita, vaan joskus tulee raja vastaan ja otettava pitkiäkin jaksoja rauhallisemmin, jos se vain on mahdollista. Olin itse aikanani työssä ihmisten parissa. En ole enää, enkä juuri nyt jaksaisikaan. Hyvä kun jaksan tätä työtäni nipin napin.

Sain syksyllä elämäni ensimmäiset lääkkeet fyysiseen sairauteen. Veriarvot ovat siitä lähtien seilanneet milloin mihinkin suuntaan. Nyt viimeisinä viikkoina mieleni tekee pelkästään pyöräillessä töistä kotiin heittäytyä ruohikolle nukkumaan, koska aivosumu ja väsymys ovat aivan sellaista luokkaa että ei oikein jaksa enää. Ja taas lääkkeen määrää korjataan.

Fyysinen vetämättömyys vaikuttaa kyllä mieleenkin. En jaksa olla iloinen ja positiivinen. En jaksa nähdä ihmisiä. En jaksa kuin suurimmat paskat siivota kotona.

En usko että ihminen yhtäkkiä muuttuu erityisherkäksi, jos ei sitä ole penskanakaan ollut. Mutta elämäntilanteet muuttuvat eikä ihminen ole aina samasta muotista tullut. Minä haluaisin erakoitua jonnekin missä on vähän ihmisiä. Tsemppiä vain kaikille jotka olette väsyneitä vähän kaikkeen.

N44

Vierailija kirjoitti:

Täälläkin palstalla kuhisee niitä, jotka mielellään tulevat potkimaan niitä, joilla menee nyt vähän huonommin. Eipä ole elämä tainnut vielä kohdata itseä samoilla totuuksilla, mutta odottakaas vain.

Ei ihminen voi jaksaa vuosi toisensa jälkeen samoilla voimavaroilla samoja asioita, vaan joskus tulee raja vastaan ja otettava pitkiäkin jaksoja rauhallisemmin, jos se vain on mahdollista. Olin itse aikanani työssä ihmisten parissa. En ole enää, enkä juuri nyt jaksaisikaan. Hyvä kun jaksan tätä työtäni nipin napin.

Sain syksyllä elämäni ensimmäiset lääkkeet fyysiseen sairauteen. Veriarvot ovat siitä lähtien seilanneet milloin mihinkin suuntaan. Nyt viimeisinä viikkoina mieleni tekee pelkästään pyöräillessä töistä kotiin heittäytyä ruohikolle nukkumaan, koska aivosumu ja väsymys ovat aivan sellaista luokkaa että ei oikein jaksa enää. Ja taas lääkkeen määrää korjataan.

Fyysinen vetämättömyys vaikuttaa kyllä mieleenkin. En jaksa olla iloinen ja positiivinen. En jaksa nähdä ihmisiä. En jaksa kuin suurimmat paskat siivota kotona.

En usko että ihminen yhtäkkiä muuttuu erityisherkäksi, jos ei sitä ole penskanakaan ollut. Mutta elämäntilanteet muuttuvat eikä ihminen ole aina samasta muotista tullut. Minä haluaisin erakoitua jonnekin missä on vähän ihmisiä. Tsemppiä vain kaikille jotka olette väsyneitä vähän kaikkeen.

N44

Annat ymmärtää että jokainen uupuu jossain vaiheessa. Sehän ei pidä paikkaansa. Toiset tekevät koko työuransa uupumatta. Tarkoitan nyt uupumusta jolloin tarvitaan lääkäriä, en hetkeä jolloin aamulla ei huvita lähteä töihin.

Toiset vaan uupuu toisia helpommin, vaikka vaihtaisi alaa ja työpaikkaa välillä. Sellaiset ihmiset osaavat muutenkin käsitellä vastoinkäymisiä kovin heikosti. Kun hakeutuu terapiaan, saa tavallaan luvan siirtää päätökset ja vastuu omasta elämästään terapeutille eikä tarvitse itse vastata tekemistään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään itketään heti jos kaikki ei suju kuin tanssi. Perkeleen nössöt.

Ehkä kannattas vaan päivittää herutuskuvia instaan niin ei itketä, täristä eikä joudu tekemään mitään epämiellyttävää ikinä

Juuri tällaista ala-arvoista tekstiä saan kuulla päivittäin. Ei mietitä muuta kuin omaa napaa, paha olo syljetään toisten kasvoille. Ps. Ehkä sinullakin olisi syytä varata aika lääkärille.

AP

Katsos kun kaikkia ei ole kasvatettu pumpulissa. Mikään työ ei ole aina ruusuilla tanssimista mutta aina voi irtisanoutua ja vaihtaa paikkaa jos oikeasti meinaa uupua. Jos taas itkeskelee vain siksi että ylipäätään joutuu töissä tekemään jotain kannattaa painua takaisin äidin paapottavaksi.

Itse olen huomannut että jotkut ahdistuu ja itkee ja uupuu siinä vaiheessa kun oletetaan että noudatetaan tiettyjä perusasioita kuten ajoissa töihin, tauot kun on taukojen aika ja hoidetaan itselle vastuutetut työt kollegan kanssa höpinän sijaan

Päättelit sitten, että minä kuulun näihin jotka itkeskelee edellämainitsemistasi asioista. Et tiedä työstäni ja sen haasteista, puhumattakaan miten minut on kasvatettu, leimasit minut nyt kuitenkin omien kokemustesi perusteella. Hieman avarakatseisuutta pyydän. Toivottavasti et ole empatiakykyä vaativalla alalla. Ap

Ne jotka tulee av:lle valittamaan että työ itkettää on myös niitä jotka itkeskelee joka ikisestä pienestä vastoinkäymisestä ja ahdistuu ja rasittuu heti kun joutuu vähän tsemppaamaan. Uli uli, mene vaan hakemaan saikkua niin pääset kertomaan kaikille miten olet erityisherkkä etkä selviydy edes normaalista elämästä ja arjesta

Voisitko jo lopettaa tämän aggression?

Miksi? Alkaako sinua ahdistaa ja itkettää?

Et voi olla tosissas :D. Pitäiskö tähän vielä lisätä, että taidat olla trolli ;). Ei vaan, mulla ainakin on hyvä fiilis, eikä sitä kaltaisesi voi mitenkään pilata, kun en ota sua vakavasti. Sulla ei taida olla ihan niin hyvä fiilis, niin sitä täytyy tulla tänne purkamaan?