Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka usein punnitset itsesi vaa'alla?
Vaakakapinoitsija vai vaakafani
08.07.2019 |
Vaakakapinassa halutaan välttää pahaa mieltä, joka oman kehon punnitsemisessa tulee, mutta jos olet hoikka tai edes ylipainosta laihtunut, niin eikös se lisäisi hyvää oloa? Kerro, mikä on painosi/bmi ja miten punnitseminen on vaikuttanut elämääsi.
Kommentit (15)
Äänestin joka päivä, koska olen raskaana ja sen takia tarkkailen painoni kehitystä. Ennen raskautta kävin vaihtelevasti, ehkä kerran viikossa tai parissa. Jossain vaiheessa vaa'asta oli tosin monta kuukautta patterit loppu eikä sekään mitenkään haitannut. Yksin asuessani en edes omistanut vaakaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka päivä, koska laihdutan. Normaalioloissa n. kerran viikossa.
En voi ymmärtää vaakakapinoitsijoita! "En käy hammastarkastuksessa, koska hammaslääkäri muuten sanoo, että mun täytyy ruveta pesemään hampaitani ja vähentää karkinsyöntiäni."
"En käy optikolla, koska mun täytyy sit varmaan hankkia silmälasit, koska se sanoo, että muka sen takia törmäilen liikenteessä."
En omista vaakaa. Lääkäri punnitsi minut viimeksi joskus yli 10 vuotta sitten.
En käy myöskään lääkärissä tai optikolla.
En omista vaakaa. Lääkäri punnitsi minut viimeksi joskus yli 10 vuotta sitten.
En käy myöskään lääkärissä tai optikolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn vaa'alla silloin kun muistan, ehkä 3-5kk välein. Olen aika lähellä normaalipainon ylärajaa ja paino on pysynyt samana jo vuosia, joten vaaka ei oikein ikinä kerro minulle mitään mitä en jo tietäisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja pah! kirjoitti:
En voi ymmärtää vaakakapinoitsijoita! "En käy hammastarkastuksessa, koska hammaslääkäri muuten sanoo, että mun täytyy ruveta pesemään hampaitani ja vähentää karkinsyöntiäni."
"En käy optikolla, koska mun täytyy sit varmaan hankkia silmälasit, koska se sanoo, että muka sen takia törmäilen liikenteessä."
Hm no itselläni on ollut anoreksia, niin vaa'alla käynti nostaa heti epäterveen painon tarkkailun pintaan. Siksi en voi edes omistaa omaa vaakaa. Vanhemmillani punnitsen itseni muutaman kuukauden välein, tai kerran puoleen vuoteen. Ei vaa'alla käymättömyys tarkoita ettei pitäisi painostaan huolta, käyn lenkillä useasti viikossa ja syön terveellisesti.
Minulle vaaka tuo vaan hyvää mieltä laihdutettuani parempaan painoon. Laihdutus jatkuu, ja tästä eteenpäin tulee vaan lisää hyvää mieltä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja pah! kirjoitti:
En voi ymmärtää vaakakapinoitsijoita! "En käy hammastarkastuksessa, koska hammaslääkäri muuten sanoo, että mun täytyy ruveta pesemään hampaitani ja vähentää karkinsyöntiäni."
"En käy optikolla, koska mun täytyy sit varmaan hankkia silmälasit, koska se sanoo, että muka sen takia törmäilen liikenteessä."
Noh, voin valaista omia syitäni. En käy vaa'alla, koska siitä seuraa yleensä vain paha mieli tai neuroottinen olo, aina on vähän sellainen tunne että pitäisi laihduttaa näytti se mitä lukemaa tahansa. Olen nykyään onnellisempi kun olen ymmärtänyt että vaakaa parempia mittareita ovat arjessa jaksaminen, hyvä kunto (urheilen säännöllisesti ja jaksan juosta 15km) ja se että vaatteet mahtuvat päälle. Jos lempparifarkut eivät kiristä ja näytän peilistä hyvältä, mitä väliä mikä se tarkka lukema on? Huomaan kyllä jos alan lihoa parikin kiloa, ensimmäisenä puristavista rintaliiveistä. Silloin tiedän vähentää herkkuja ja lisätä liikuntaa, kunnes olo on taas normaali. En jaksa enää stressata sitä olenko normaalipainoinen vai kenties lievän ylipainon puolella. Katson mielummin peilistä olenko terveen näköinen ja hymyilenkö vai näytänkö stressaantuneelta ja ahdistuneelta. Vaikka painoindeksi olisi kuinka ihanteellinen tahansa, siitä ei ole mitään iloa jos mielenterveys kärsii ja ajatukset pyörivät vain ruoan ja laihduttamisen ympärillä. Tottakai sairaalloinen lihavuus on asia erikseen enkä tällä tarkoita sitä, että mielestäni epäterveellisyys olisi hyvästä tai että vaaka ei voisi sopia monelle. Tarkoitan vain, että on ihmisiä jotka pärjäävät vallan mainiosti ilmankin.
Olen punninnut itseni joka aamu jo 50 vuotta. Sen mukaan sitten syön. Muuten lihoisin, koska minulla on hyvä ruokahalu! Nyt olen normaalipainoisena pysynyt koko elämäni. N63v, 66kg/166cm
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielestäni säännöllinen vaa,alla käyminen, vähintaa viikoittain, on olennainen osa painon hallintaa. Jos näyttää siltä että paino on nousussa, syömistä on vähennettävä jos taas näyttää siltä että painoa on laskussa voi ottaa hiukan rennommin. Ja ei, tämä ei tarkoita jojoilua, vaan samassa painossa pysyttelemistä.
Joskus kerran viikossa, joskus kerran kuussa. Ostin ton viitisen vuotta sitten, kun mulla oli ongelmia pitää painoa normaalina. Saatoin huomaamatta laihtua paljonkin lyhyessä ajassa. Nykyään on paino yhä lievän alipainon puolella, mutta pysyy vakaana viidenkympin tienoolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko tienaat, montako neliötä, paljonko painat, pituutesi, silmien väri, kengän koko...... On teillä mielenkiinnon kohteita!
:D Taitaa olla vähän tylsää siellä.
Alue: Aihe vapaa
Joka päivä koska se sattuu olemaan suihkun edessä. En kyllä oikeasti noteeraa sitä lukemaa mitenkään.