Lue keskustelun säännöt.
Apua raskauspahoinvointiin
02.07.2019 |
Olen alussa raskaana ja pahoinvointi on alkanut pahenemaan päivä päivältä. Meinaa tulla ahdistava olo, kun melkein mitään ei ilkeä syödä.. Olisiko teillä vinkkejä, miten helpottaa oloa?
Kommentit (14)
Minulla oloa helpotti hieman runsas veden juonti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oma vinkkini on syödä sitä mikä on helpoin oksentaa. Itse söin virpipuuroa, hedelmiä, rahkavaahtoa. Ja kaikki kannattaa pureskella hyvin. Juo paljon vettä ja mehua. Pidä verensokeri tasaisena, eli syö säännöllisesti vähän kerrallaan.
http://lopujo.fi/ Suosittelen tätä sivustoa.
Itse sairastin hyperemeesin ja parhaat keinot oli syödä hyvin vähän kerrallaan maksimissaan 3h välein yötä päivää. Päivisin pyrin napostelemaan tiheämmin. Runsas neste oksetti kaikkein eniten eli suosin nestepitoisia kasviksia kuten kurkkua ja vesimelonia nesteytyksen osalta. Veden sain pahimmassa vaiheessa imeskelemällä jääpaloja, kun en pystynyt juomaan oksentamatta.
Varoituksen sana siltä varalta, että pahoinvointisi kärjistyy: seuraa virtsan määrää. Jos virtsaaminen vähenee rajusti, hakeudu päivystykseen.
Kiitos paljon! Olette ihania, melkein itku tulee.
Ap taas täällä. On tosi ahdistunut olo ja itkettää. Haluaisin olla niin onnellinen tästä raskaudesta(pohjimmiltani olenkin) , mutta olo on niin kamala.. Vertaistukea? 😢
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, onko sulla koko päivän paha olo vai tiettyinä aikoina?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut pahoinvointi ranneketta? Se voi helpottaa joidenkin oloa myös.
https://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/SEA-BAND-PAHOINVOINTIRANNEKE-1-…
Se oli tuskastuttavaa aikaa. Itse olin sairaslomalla joka toinen viikko suunnilleen kun en voinut kuvitella avaavani suuta oksentamatta (ja opettajan työssä se on aika olennaista).
Syö sitä, mitä sillä hetkellä kestät ajatella, jos kunnon ruoka jää syömättä muutaman viikon ajan niin väliäkö hällä. Itse elin viiliksillä, kekseillä, piispanmunkeilla ja dippikasviksilla varsin pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raitis ilma, lepo ja jos pahaksi menee, niin tiputukseen.
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sulla koko päivän paha olo vai tiettyinä aikoina?
Oikeastaan koko päivän. Aamulla heti kun nousee niin alkaa vellomaan.. Saattaa syönnin jälkeen olla hetken poissa ja sitten tulee taas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin/ imeskelin vuorotellen mandariinkn lohkoja, suolakeksin palasia ja sisupastilleja. Koko ajan piti olla suussa jotain mutta mitään isompaa eo pystynyt syömään (=kunnon aterioita)
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut pahoinvointi ranneketta? Se voi helpottaa joidenkin oloa myös.
https://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/SEA-BAND-PAHOINVOINTIRANNEKE-1-…
Olen kokeillut, ei hirveästi auta :( Kiitos kuitenkin sulle!
Toi on tosi kamala vaihe, voimia. Kannattaa syödä oikeasti jotain pientä kahden tunnin välein. Laita ihan herätys puhelimeen.