Lue keskustelun säännöt.
En selviä työhaastatteluista järjettömän paniikin ja puhumattomuuden takia
19.06.2019 |
Diagnoosina on paniikkihäiriö ja sosiaalisten tilanteiden pelko. En pysty hakemaan töitä, koska pelkään haastattelutilanteita niin kamalasti, etten saa sanaakaan suustani. Beetasalpaaja on käytössä, mutta se ei toimi. Menen paniikista niin lukkoon, etten muista edes omaa nimeäni enkä saa puhuttua mitään. Olen ollut ryhmähaastatteluissa, joissa en ole sanonut sanaakaan. Kamalinta on, että olen meinannut pyörtyä pelosta ja alkanut tihrustaa itkua. On sanomattakin selvää, että en ole ikinä elämässäni saanut töitä haastattelun perusteella.
Mitä ihmettä teen?!
Alkoi pelkästään tämän kirjoittaminen AHDISTAA niin kamalasti, että itken ja vapisen. Henkeä ahdistaa.
Kommentit (64)
Kuivaharjoittelua peilin edessä ja sen jälkeen jonkun tutun kanssa. Olisko noista jeesiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No miten meinasit selviytyä toiden tekemisesta? Ei tuossa pelkkä haastattelutilanne ole ongelma...
No saanko ihan ilman veetuiluja kysyä, että miten sitten (kun työkokemusta nyt ei ole) pärjäät itse töissä ja työpäivän muuttuvissa tilanteissa, vuorovaikutustilanteissa jne. joita ei voi aina ennakoida (mm. asiakaspalvelussa) jos jo työhaastattelu aiheuttaa tuommoisen reaktion? Työhaastattelussa asetelma on kuitenkin selkeä.
Miten selviät elämästä muutenkaan? Kai olet hoidossa?
Osta kaivuri ja rupea haudankaivajaksi. Ei tarvitse keskustella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei betasalpaaja auta, kannattaisi harkita rauhoittavaa lääkettä.
Rauhoittaviin tosin jää hyvin helposti koukkuun, joten nekään eivät ole hyvä ratkaisu.
---
Jos pelkäät sosiaalisia tilanteita noin kovasti, pystyisitkö tekemään työtä olettaen, että se vaatisi sosiaalista kanssakäymistä toisten ihmisten kanssa?
Mikäli työsi olisi yksintekemistä, voisin suositella rauhoittavaa lääkettä, jotta kykenisit läpikäymään hakuprosessin.
---
Ymmärän tilanteesi hyvin, koska kärsin paniikkihäiriöstä nuorena ja joskus se sieltä vieläkin nousee.
Hae lääkäriltä resepti rauhoittaviin. Esim. Opamox tai Diapam. beetasalpaajat auttaa fyysisiin oireisiin, mutta rauhoittavat henkiseen ahdistukseen. Paniikissa ei pysty ajatella selkeästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lämmin tsemppihalaus! En tiedä mitä sanoa avuksi, kun itsellä kyllä menee haastattelut hyvin, jos se vaan on sopivassa ympäristössä. Pelkään kaikkia näitä tämän päivän toimistorakennuksia pääkaupunkiseudulla ja valitettavasti asun täällä ja työ on hallinnollista. Paniikkihäiriötyyppinen pelkoilu tässäkin taustalla.
Kyllä se työntekeminen onnistuu, kun saisit vaan sen haastattelun hoitumaan valintaan asti, niin varmasti innostus olisi mahtava. Mutta haastatteluun psyykkaa itseäsi etukäteen niin, että mitään et voi menettää vaikka haastattelu menisi miten tahansa ja kokemuksista oppii, tsemppiä sinulle kyllä se siitä lähtee, alkuun pääsy on tärkein piste
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarviset selvästi kunnon lääkkeitä ja/tai kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Pelkät beetasalpaajat ei todellakaan auta tuossa tilanteessa.
Hakeudu suoraan yksityiselle psykiatrille jos vain taloudellisesti mahdollista.
Kiitos tsemppaavista viesteistä. Pärjään arjessa normaaleissa tilanteissa paremmin. Paniikki ei ole näin voimakasta kaikissa tilanteissa. Jossakin tietyissä tilanteissa se lamauttaa täysin. Olen ollut ihan töissäkin ja pärjään hyvin. En ole edes hakeutunut alalle, jossa pitäisi olla paljon esillä tai jatkuvasti äänessä. Sain töitä oltuani työkkärin järjestämässä työharjoittelussa. Sieltä paikasta riittää välillä sijaisuuksia eli en ole koko ajan työtön. CV on silti täynnä pitkiä aukkoja aiemmilta vuosilta.
Olen saanut beetasalpaajia ja ssri-lääkkeitä, mutta rauhoittavia tuntuu olevan vaikea saada. En uskoisi tulevani riippuvaiseksi niistä, koska näin lamauttavan paniikin aiheuttamia tilanteita ei ole päivittäin.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyydä 30 tabletin pakkaus rauhoittavia. Minulle on ainakin annettu sellainen helposti, koska se kestää vuoden. Jos siis sinulla ei tule noita tilanteita usein.
Oon samassa tilanteessa, eli just esim. työhaastattelu ois tosi stressaava tilanne, joka voisi aiheuttaa paniikkikohtauksen. Lääkäri määräsi Diapamia tämmösiä tilanteita varten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko noita rauhoittavia vain pyytää? Hävettää pyytää jotain lääkkeitä, jos niitä ei saakaan.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Voiko noita rauhoittavia vain pyytää? Hävettää pyytää jotain lääkkeitä, jos niitä ei saakaan.
Ap
Kerrot, että sinulla on tuollaista oireilua ja että nykyinen lääkityksesi ei ole riittävä tiettyihin harvoin toistuviin tilanteisiin ja pyydät yhtä pakkausta rauhoittavia sitä varten. Antavat kyllä. Jatkuvaa lääkitystä eivät anna.
En varmaan ehdi saada aikaa ennen seuraavaa tilannetta. En kehtaa enää mennä nolaamaan itseäni. Taidan jättää haastattelun väliin. En vaan pysty menemään sinne. :(
Ap
Mitä nolaamista siinä on? On tärkeää, että olet kiinnostunut työstä ja haluat pärjätä. Lääkäri tsemppaa siinä kyllä.
Jos sinulla on lähellä homeopaatti, hae ensihätään aconitum napellusta. Auttaa minulla beetasalpaajaa paremmin, oikeastaan rauhoittavan kanssa lähes samoissa.
Myös jotkut solumineraalit tai aminohapot tai kukkaisuutteet voivat auttaa.
Tsemppiä matkaan!
Pelkään nolaavani itseni täydellisesti ja menettäväni maineeni ja mahdollisuuteni päästä ikinä kyseiseen paikkaan töihin.
En tiedä tämän paikkakunnan homeopaateista, mutta kiitos vinkeistä. Yritän selvittää asian. Olen ostanut apteekista jotain nukahtamista helpottavaa itsehoitolääkettä ja paketissa lukee sen sopivan myös jännitystilojen hoitoon. Kai sitäkin voisi kokeilla ensihätään.
Kiitos tsempeistä!
ap
Taidat olla vielä aika nuori joten sulla on aikaa hoitaa ongelmasi kuntoon. Minäkin kärsin samanlaisista oireista aikoinani, ja siksipä jättäydyinkin työttömäksi. Nyt elän työmarkkina-asumis- ja toimeentulotuella, mutta sentään olenhan jo 60 v.
Mikä tuon on aiheuttanut?