Lue keskustelun säännöt.
Usein vaivaa aivosumu, ei jaksa oikein tehdä mitään
29.05.2019 |
Henkisesti ja fyysisesti ihan uupunut olo, aivot jotenkin ihan tiltissä. Mikä avuksi?
Kommentit (32)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alzheimer, aivosi tuhoutuvat pikku hiljaa.
riittävä uni, liikunta, monipuolinen ruoka, vitamiinit
Siitepöly. Keho tappelee vastaan, kova stressi ja sen vuoksi aivot eivät toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilpirauhanen, diabetes, uniapnea, joku tulehdus, olet raskaana, syöpä, hemoglobiini matala, hypokortisolismi, keuhkoahtaumatauti... Syitä voi olla monia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
RAUTAA KONEESEEN!!! Loppui kuin seinään aivosumu ja muu surkeus kun sai ferritiinin kuntoon :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet liikaa tietokoneella tai muun ruudun ääressä. Vähemmästäkin passivoituu ja menettää tuntumaa todelliseen maailmaan.
Minulla sama vaiva! Todella inhottavaa ja lamauttavaa, inhoan tätä tunnetta. Olen testannut b-vitamiinit, kilpparit, tulehdusarvot, d-vitamiinin ja raudat. Hemoglobiini ja ferritiini olivat juuri ja juuri alarajojen paremmalla puolella, enkä lääkärini mielestä tarvitse lisärautaa vaikka nämä arvot olivat nimenomaan lisäraudan kanssa... D-vitamiini oli liian alhaalla ja sain reseptillä vähän tujumpaa, jota olen nyt ottanut reilun kuukauden verran, mutta en ole vielä huomannut mitään eroa entiseen. Toisaalta lääkärini sanoikin ettei melko alhainen d-vitamiinipitoisuus kylläkään selitä tätä väsymystä kokonaan.
Minulla on toisaalta myös add, ja se kyllä tekee myös tällaista, mutta nyt on kyllä niin hirvittävä ja pitkäaikainen aivosumuvaihe menossa, että jotain helpotusta tähän pitäis löytyä kun en enää pysty toimimaan arjessa. Jumitan ihan kauheasti ja olen kamalan herkästi ärtyvä. Kohta saan pelätä ihanan työpaikkani menetystä, luovutan jatkuvasti projektini myöhässä.
Otan nyt omatoimisesti vieläkin isompia annoksia rautavalmistetta, haluaisin niin uskoa että se auttaisi.
Paljon voimia ap! Kamalaa olla ikäänkuin loukussa omassa itsessään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittauta ferritiini. Sama vaivasi ja rautavarastot lopussa. Nyt olen tankannut rautaa ja vähän alkaa hälvenemään tuo sumu.
Vierailija kirjoitti:
Minulla sama vaiva! Todella inhottavaa ja lamauttavaa, inhoan tätä tunnetta. Olen testannut b-vitamiinit, kilpparit, tulehdusarvot, d-vitamiinin ja raudat. Hemoglobiini ja ferritiini olivat juuri ja juuri alarajojen paremmalla puolella, enkä lääkärini mielestä tarvitse lisärautaa vaikka nämä arvot olivat nimenomaan lisäraudan kanssa... D-vitamiini oli liian alhaalla ja sain reseptillä vähän tujumpaa, jota olen nyt ottanut reilun kuukauden verran, mutta en ole vielä huomannut mitään eroa entiseen. Toisaalta lääkärini sanoikin ettei melko alhainen d-vitamiinipitoisuus kylläkään selitä tätä väsymystä kokonaan.
Minulla on toisaalta myös add, ja se kyllä tekee myös tällaista, mutta nyt on kyllä niin hirvittävä ja pitkäaikainen aivosumuvaihe menossa, että jotain helpotusta tähän pitäis löytyä kun en enää pysty toimimaan arjessa. Jumitan ihan kauheasti ja olen kamalan herkästi ärtyvä. Kohta saan pelätä ihanan työpaikkani menetystä, luovutan jatkuvasti projektini myöhässä.
Otan nyt omatoimisesti vieläkin isompia annoksia rautavalmistetta, haluaisin niin uskoa että se auttaisi.
Paljon voimia ap! Kamalaa olla ikäänkuin loukussa omassa itsessään.
Verensokeriarvo?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä alkoholi. Kuukauden tai parin jälkeen aivosumu katoaa.
Vierailija kirjoitti:
Minulla sama vaiva! Todella inhottavaa ja lamauttavaa, inhoan tätä tunnetta. Olen testannut b-vitamiinit, kilpparit, tulehdusarvot, d-vitamiinin ja raudat. Hemoglobiini ja ferritiini olivat juuri ja juuri alarajojen paremmalla puolella, enkä lääkärini mielestä tarvitse lisärautaa vaikka nämä arvot olivat nimenomaan lisäraudan kanssa... D-vitamiini oli liian alhaalla ja sain reseptillä vähän tujumpaa, jota olen nyt ottanut reilun kuukauden verran, mutta en ole vielä huomannut mitään eroa entiseen. Toisaalta lääkärini sanoikin ettei melko alhainen d-vitamiinipitoisuus kylläkään selitä tätä väsymystä kokonaan.
Minulla on toisaalta myös add, ja se kyllä tekee myös tällaista, mutta nyt on kyllä niin hirvittävä ja pitkäaikainen aivosumuvaihe menossa, että jotain helpotusta tähän pitäis löytyä kun en enää pysty toimimaan arjessa. Jumitan ihan kauheasti ja olen kamalan herkästi ärtyvä. Kohta saan pelätä ihanan työpaikkani menetystä, luovutan jatkuvasti projektini myöhässä.
Otan nyt omatoimisesti vieläkin isompia annoksia rautavalmistetta, haluaisin niin uskoa että se auttaisi.
Paljon voimia ap! Kamalaa olla ikäänkuin loukussa omassa itsessään.
Nuo viitearvot ovat niin naurettavia, että jos rauta-arvot ovat alarajalla niin todennäköisesti kärsit melkoisesta puutoksesta.
Homealtistus teki mulle tuon. Nyt olenkin kroonisesti sairas.
Miten tankataan rautaa? Ja kuinka pitkään pitää ottaa ennenkuin näkyy, jos näkyy? Olen nyt 3vkoa syönyt rautatabuja sekä viimeisimpänä nestemäistä rautavalmistetta mutta en kyllä ole huomannut eroa entiseen 😕
Rautapitoisia kasviksia pitäisi lisätä vielä ruokavalioon, tiedetään.
Vierailija kirjoitti:
Miten tankataan rautaa? Ja kuinka pitkään pitää ottaa ennenkuin näkyy, jos näkyy? Olen nyt 3vkoa syönyt rautatabuja sekä viimeisimpänä nestemäistä rautavalmistetta mutta en kyllä ole huomannut eroa entiseen 😕
Rautapitoisia kasviksia pitäisi lisätä vielä ruokavalioon, tiedetään.
Mitä valmistetta popsit? Valmisteissa on eroja.
Onko kilppari kunnossa? Kilpirauhasen vajaatoimintaan kuuluu aivosumu.