1v 2kk päivärytmi?

Meillä ei tahdo löytyä sopivaa päivärytmiä millään. Lapsi on tosi huono nukkuja ja on aina iltaisin joko yliväsynyt tai liaan pirteä. Yliväsyneenä itkeskelee ja kiukkuaa jo alkuillasta ja nukahtaa ennen seitsemää. Herää sitten puolenyön aikaan ja saattaa kukkua keskellä yötä kolmekin tuntia. Aamulla herää kuitenkin normaali aikaan. Liian pirteänä taas valvoo yli yhteentoista, herää kuitenkin aamulla normaali aikaan, mutta on aamupäivän kiukkuinen.



Koitettu on monenlaista rytmiä, mutta tuntuu ettei mikään toimi. Rytmiä ei siis ole vaihdettu tietenkään päivittäin vaan tietyllä aikataululla on oltu aina pari viikkoa.



Paljonko ulkoilette päivässä? Monetko päiväunet jne? Minkälaiset iltarutiinit?



Kiitokset kaikista vinkeistä!