Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
B12 vitamiinin puutos (sekasyöjä)
06.03.2019 |
Sain viime viikolla tietää, että kärsin B12 vitamiinin puutoksesta ja sitä täytyy nyt piikittää kerran kuukaudessa 5kk ajan. Syön ihan normaalisti lihaa ja kasviksia jne. Onko muilla kokemuksia tästä? Mistä on johtunut teidän puutoksenne? Tämähän on yleinen ongelma kasvissyöjillä ja vanhuksilla, mutta kumpikaan näistä ei päde minuun. Tämä selittää valtavan jokapäiväisen väsymykseni ja toivon, että tällä hoidolla nyt saan enemmän energiaa!
Kommentit (72)
B12-vitamiini - https://healtheu.shop/b12fi.htm Paras B-vitamiini mitä olen ostanut. Sisältää kaikki B-vitamiinit. Sain vahvat kynnet ja hiukset voivat hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syökää lihaa niin ei puutokset iske. 500g-1kg päivässä riippuen painosta ja saatte kaiken tarvitsemanne.
Vierailija kirjoitti:
Metformiini, vatsahapon salpaajat ym joku muukin lääke oli mikä vaikeuttaa imeytymistä. Toki myös vaikkapa suoliston kunto vaikuttaa. Piikit on hyvä, sit jatkossa purkista. Muistaakseni folaatti kannatti ottaa rinnalle.
Metformiini on turha lääke suurimmalle osalle. Ketoon baby ketoon ja ei metukkaa tarvitse syödä.
Vierailija kirjoitti:
Jahas, olemmeko saamassa jo nyt uuden ferritiinin? Markkinamiehet ja huuhaagurut täällä jo ainakin näköjään puoskarointiohjeitaan siihen tahtiin kauppaavat, että ilmeisesti seuraava markkinarako on keksitty.
On oikeasti ihmisiä joilla on tämä puutos tai riski siihen. B12 on tärkeää aivojen toiminnan kannalta.
Itsellä on 2 tyypin diabetes johon lääkityksenä Metforem joka haittaa B12-vitamiinin imeytymistä. Ei sitä huvikseen labroissa seurata. Perjantaina mulla on ensimmäinen labra missä tuo otetaan. Syön monivitamiinia missä on B12-vitamiinia. Syön myös lihaa.
No juopase vaikka joku energia juoma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Imeytymishäiriö? Keliakia?
Sisäisen tekijän (intrisic factor) puutos ja ikääntyminen.
Vierailija kirjoitti:
Käytätkö säännöllisesti happosalpaajia (eli näitä uudempia "närästyslääkkeitä") tai onko sinulla koskaan tutkittu mahalaukun happamuutta. Mahan hapottomuus (joko sisäsyntyisenä/perinnöllisenä tai säännöllisen happojasalpaajalääkityksen seurauksena) heikentää B12-vitamiinin imeytymistä ja voi johtaa puutokseen. Jos syytä ei ole tutkittu, olisi se pikimiten hyvä tutkia, sillä hapoton maha syyllisenä altistaa myös kalsiumin imeytymisen häiriöille (osteoporoosi), infektioille ja pahimmillaan mahasyövälle. Jos taas syy on keliakiassa, on siinäkin riskinä muidenkin tärkeiden ravinteiden puutos sekä lopulta suolistosyöpä.
Metformiinin syövät tarvivat myös B12-lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tiesittekö, että B12-lisä (erityisesti Neurobion Forte) auttaa, jos on jäänyt vyöruususta jälkikipuja. Kokemusta on. Olen miettinyt sitäkin, että voisiko B12 puutos joissain tapauksissa olla syynä siihen, että se vyöruusu ylipäätään tulee. Ja joillain vieläpä monta kertaa. Jopa puolen vuoden, vuoden välein.
Vesirokon sairastaminen altistaa vyöruusulle. Neurobion forte voi auttaa neuropaattisissa kivuissa. Toistuvaan vyöruusuun on reseptin vaativa estolääkitys: Acyrax 200mg aamuin illoin 12 tunnin välein.
Vierailija kirjoitti:
Protonipumpun estäjät. Vanhuksillakin b12 puute johtuu siitä, että lääkäri määrää "mahansuojalääkkeenä" ne, tarvii tai ei. Ne on markkinoitu hyvin lääkäreille, määrävät mielellään. Monet syö myös kaljottelun aiheuttamaan närästykseen. Noiden lääkkeiden käyttöaika pitäisi olla lyhyt, esim. viikon kuuri, jos esim. mahakatarri.
Ihan tavallisessa etenkin reumaatikoille määrättävässä kipulääkkeessä Vimovo on vatsansuojalääke mukana. Sitä käyttäessä kannattaa huomioida, ettei mikään monivitamiinin sisältämä B12-annos sitten enää riitä. Kannattaa ottaa vaikka Bethoveria joka päivä mutta eri aikaan kuin Vimovoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiesittekö, että B12-lisä (erityisesti Neurobion Forte) auttaa, jos on jäänyt vyöruususta jälkikipuja. Kokemusta on. Olen miettinyt sitäkin, että voisiko B12 puutos joissain tapauksissa olla syynä siihen, että se vyöruusu ylipäätään tulee. Ja joillain vieläpä monta kertaa. Jopa puolen vuoden, vuoden välein.
No kerrohan mitä eroa on juuri tuolla valmisteella verrattuna kaikkiin muihin?
Neurobion fortessa on useampaa B-ryhmän vitamiinia ja moniin valmisteisiin verrattuna korkeampina pitoisuuksina. B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia eli niitä pitää saada joka ikinen päivä. Liika tulee virtsan mukana ulos. Se virtsa voi olla tavallista keltaisempaa ja haista tavallista pahemmalle, mutta se ei ole vaarallista.
Miksi Suomessa B12 pistosten saaminen on niin vaikeaa? Siitä ei ole mitään haittaa, eikä se ole edes lääke. Menetetty asiakas kun paranee? Saksassa voi vain ostaa apteekista ja pistää itse.
Minulla oli B12 puutos ja löytyi helikobakteeri. Se saattoi olla syynä.
Alue: Aihe vapaa
Metformiini, vatsahapon salpaajat ym joku muukin lääke oli mikä vaikeuttaa imeytymistä. Toki myös vaikkapa suoliston kunto vaikuttaa. Piikit on hyvä, sit jatkossa purkista. Muistaakseni folaatti kannatti ottaa rinnalle.