Lue keskustelun säännöt.
B12 vitamiinin puutos (sekasyöjä)
06.03.2019 |
Sain viime viikolla tietää, että kärsin B12 vitamiinin puutoksesta ja sitä täytyy nyt piikittää kerran kuukaudessa 5kk ajan. Syön ihan normaalisti lihaa ja kasviksia jne. Onko muilla kokemuksia tästä? Mistä on johtunut teidän puutoksenne? Tämähän on yleinen ongelma kasvissyöjillä ja vanhuksilla, mutta kumpikaan näistä ei päde minuun. Tämä selittää valtavan jokapäiväisen väsymykseni ja toivon, että tällä hoidolla nyt saan enemmän energiaa!
Kommentit (39)
Melkein puolella sekasyöjistäkin on tuo ongelma, kukaan ei tiedä miksi se on nykyään niin yleistä.
Sä saat tilattua apteekista Saksasta itsellesi noita pistoksia, se on ihan laillista, jos sulla on puutosta, niin kerran kk ei riitä, kerran viikossa vähintään.
Suomessa ei osasta hoitaa tuota ja sen takia ne pistää liian harvoin, jos on jo puutos.
Voit varautua huimaan elämänlaadun parantumiseen noiden pistosten myötä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen B12-vitamiinia sai maaperän mukana. Nyt kun ruoka on prosessoitua, pestyä ja elämä hygienisempää voi käydä noin. Itse ostan luomujuureksia, ne voi käyttää ne kuorineen ja liikaa kuuraamatta (pesaisen toki).
Vierailija kirjoitti:
Melkein puolella sekasyöjistäkin on tuo ongelma, kukaan ei tiedä miksi se on nykyään niin yleistä.
Sä saat tilattua apteekista Saksasta itsellesi noita pistoksia, se on ihan laillista, jos sulla on puutosta, niin kerran kk ei riitä, kerran viikossa vähintään.
Suomessa ei osasta hoitaa tuota ja sen takia ne pistää liian harvoin, jos on jo puutos.
Voit varautua huimaan elämänlaadun parantumiseen noiden pistosten myötä!
Muista, että sen pitää olla metyylikobalamiinia (jos tilaat saksasta), ei cyanoa niin kuin suomessa käytetään.
Googlella löytyy lisätietoa, mutta tuo cyano muoto ei ole kovin hyvä nostamaan pitkäaikaisesti niitä tasoja.
Vierailija kirjoitti:
Melkein puolella sekasyöjistäkin on tuo ongelma, kukaan ei tiedä miksi se on nykyään niin yleistä.
Sä saat tilattua apteekista Saksasta itsellesi noita pistoksia, se on ihan laillista, jos sulla on puutosta, niin kerran kk ei riitä, kerran viikossa vähintään.
Suomessa ei osasta hoitaa tuota ja sen takia ne pistää liian harvoin, jos on jo puutos.
Voit varautua huimaan elämänlaadun parantumiseen noiden pistosten myötä!
En asu Suomessa, vaan Espanjassa. Lääkäri sanoi, että viiden kuukauden jälkeen tehdään uudet kokeet ja katsotaan onko tullut muutosta. Mulla on kova luotto täkäläiseen terveydenhuoltoon, joka toimii niiiiiiin paljon paremmin kuin Suomessa ja vielä ilmaiseksi :) Eli jos muutosta ei tule näillä kerran kuussa pistettävillä, niin uskon että kyllä sitten katsotaan jatkohoito.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Vierailija kirjoitti:
Imeytymishäiriö? Keliakia?
Tätä keliakiaa en tullutkaan ajatelleeksi... Lueskelin nyt siitä tarkemmin ja se saattaisi olla kelpo selitys. Mulla on myös ollut suolisto-ongelmia ja päänahan ongelmia. Kiitos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ainakin jaksamiseen pitäisi vaikuttaa. Itse, kun herään esim kahdeksalta niin jo kello 11 olen ihan uuvuksissa ilman mitään syytä. Toivottavasti paranee nyt hoidon myötä.
ap
Käytätkö säännöllisesti happosalpaajia (eli näitä uudempia "närästyslääkkeitä") tai onko sinulla koskaan tutkittu mahalaukun happamuutta. Mahan hapottomuus (joko sisäsyntyisenä/perinnöllisenä tai säännöllisen happojasalpaajalääkityksen seurauksena) heikentää B12-vitamiinin imeytymistä ja voi johtaa puutokseen. Jos syytä ei ole tutkittu, olisi se pikimiten hyvä tutkia, sillä hapoton maha syyllisenä altistaa myös kalsiumin imeytymisen häiriöille (osteoporoosi), infektioille ja pahimmillaan mahasyövälle. Jos taas syy on keliakiassa, on siinäkin riskinä muidenkin tärkeiden ravinteiden puutos sekä lopulta suolistosyöpä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Ai niin, ja yksi asia ulkonäössä, joka muuttuu.
B12 puutokseen liittyy usein sellainen kilpirauhasvajaus ulkonäkö, sellainen turvottunut, kalpea ulkonäkö. Se lähtee pois, kun ne tasot nousee, itselläni lähti kaikki pöhötys kokonaan, ja sitä on noin 150% terveemmän näköinen. Se oli itselleni positiivinen yllätys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vaikuttaa ne, mutta menee muutama kuukausi ennen kuin auttaa kunnolla. Muistan alku aikoina kun aloitin käyttämään miten tuli heti energinen olo kun laittoi b12 vitamiinin kielen alle. Olen käyttänyt muutaman vuoden nyt. Jos lopetan niin tulee todella väsynyt olo. Tottakai pistoksella olisi parempi, mutta tuskin noita annetaan helposti kun ei tässä maassa hetero mies saa mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vaikuttaa ne, mutta menee muutama kuukausi ennen kuin auttaa kunnolla. Muistan alku aikoina kun aloitin käyttämään miten tuli heti energinen olo kun laittoi b12 vitamiinin kielen alle. Olen käyttänyt muutaman vuoden nyt. Jos lopetan niin tulee todella väsynyt olo. Tottakai pistoksella olisi parempi, mutta tuskin noita annetaan helposti kun ei tässä maassa hetero mies saa mitään.
Melkein kaikki täällä tilaa saksasta itse niitä ampulleja ja pistää itse.
Täältä on melko turhaa yrittää hakea apua tuohon (ja moneen muuhunkaan vaivaan).
Itselläni tosiaan tuli erittäin vakava puutos, vaikka söin koko ajan b12 lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vaikuttaa ne, mutta menee muutama kuukausi ennen kuin auttaa kunnolla. Muistan alku aikoina kun aloitin käyttämään miten tuli heti energinen olo kun laittoi b12 vitamiinin kielen alle. Olen käyttänyt muutaman vuoden nyt. Jos lopetan niin tulee todella väsynyt olo. Tottakai pistoksella olisi parempi, mutta tuskin noita annetaan helposti kun ei tässä maassa hetero mies saa mitään.
Melkein kaikki täällä tilaa saksasta itse niitä ampulleja ja pistää itse.
Täältä on melko turhaa yrittää hakea apua tuohon (ja moneen muuhunkaan vaivaan).
Itselläni tosiaan tuli erittäin vakava puutos, vaikka söin koko ajan b12 lisää.
Mistä voi tilata?
Nämä tekee sitä metyylimuotoista pyydettäessä-
Ja joka paikasta nettiapteekeista saa saksasta tänne esim. sitä cyanocobalamiinia pistoksina.
esim. https://www.versandapo.de/vitamin-b12-hevert-forte-injekt-ampullen-20x2…
Vierailija kirjoitti:
Kaljaa paljon niin paranee, heh.
Mä en kärrsi muusta kun ripulista. Naisilla on ne muut vaivat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vaikuttaa ne, mutta menee muutama kuukausi ennen kuin auttaa kunnolla. Muistan alku aikoina kun aloitin käyttämään miten tuli heti energinen olo kun laittoi b12 vitamiinin kielen alle. Olen käyttänyt muutaman vuoden nyt. Jos lopetan niin tulee todella väsynyt olo. Tottakai pistoksella olisi parempi, mutta tuskin noita annetaan helposti kun ei tässä maassa hetero mies saa mitään.
Melkein kaikki täällä tilaa saksasta itse niitä ampulleja ja pistää itse.
Täältä on melko turhaa yrittää hakea apua tuohon (ja moneen muuhunkaan vaivaan).
Itselläni tosiaan tuli erittäin vakava puutos, vaikka söin koko ajan b12 lisää.
Mistä voi tilata?
Nämä tekee sitä metyylimuotoista pyydettäessä-
Ja joka paikasta nettiapteekeista saa saksasta tänne esim. sitä cyanocobalamiinia pistoksina.
esim. https://www.versandapo.de/vitamin-b12-hevert-forte-injekt-ampullen-20x2…
Kauan tuollanen yksi ampulli kestää? 3 piikitys kertaa? Lihakseen laitetaan ilmeisesti?
Vierailija kirjoitti:
Kaljaa paljon niin paranee, heh.
Oli aikanaan muuten SUURI yllätys, kun luin että oluessa todellakin on B12-vitamiinia. Olin ihan WTF, miten se on mahdollista. Mutta näin siinä vain on. Googleta asia ennen kuin alapeukutat btw ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sen huomaa , siis sen muutoksen parempaan? Kerro jotain ihan perus arjessa näkyviä esimerkkejä? Luulen että minulla on puute, ja vaikka välillä syön pillereitä niin luulen että niissä on vähän varsinaista vaikuttavaa vitamiinia.
Ne pillerit ei vaikuta paljon mitenkään.
Itse sain todella pahan puutoksen, jossa oli jo hermovauriota, noin kymmenen vuoden veganismilla, ja söin koko ajan b12 lisää.
Sen muutoksen huomaa heti sen pistoksen jälkeen, siitä tulee todella hyvä rento olo, aivot alkaa toimia, eli ei enää aivosumua, masennus lähtee, väsymys lähtee, aloitekyvyttömyys lähtee, se muutos on todella iso, jos on puutos. Se on niin kuin siirtyisi mustavalkoisesta maailmasta värikkääseen.
Kannattaa vaan varautua syömään ja paljon sen pistoksen jälkeen, siitä tulee erittäin kova nälkä.
Vaikuttaa ne, mutta menee muutama kuukausi ennen kuin auttaa kunnolla. Muistan alku aikoina kun aloitin käyttämään miten tuli heti energinen olo kun laittoi b12 vitamiinin kielen alle. Olen käyttänyt muutaman vuoden nyt. Jos lopetan niin tulee todella väsynyt olo. Tottakai pistoksella olisi parempi, mutta tuskin noita annetaan helposti kun ei tässä maassa hetero mies saa mitään.
Melkein kaikki täällä tilaa saksasta itse niitä ampulleja ja pistää itse.
Täältä on melko turhaa yrittää hakea apua tuohon (ja moneen muuhunkaan vaivaan).
Itselläni tosiaan tuli erittäin vakava puutos, vaikka söin koko ajan b12 lisää.
Mistä voi tilata?
Nämä tekee sitä metyylimuotoista pyydettäessä-
Ja joka paikasta nettiapteekeista saa saksasta tänne esim. sitä cyanocobalamiinia pistoksina.
esim. https://www.versandapo.de/vitamin-b12-hevert-forte-injekt-ampullen-20x2…
Kauan tuollanen yksi ampulli kestää? 3 piikitys kertaa? Lihakseen laitetaan ilmeisesti?
Yksi ampulli on yksi pistos, ja se pistetään rasvakudokseen, eli on todella helppoa pistää. Se voi kirvellä, mutta muuten siinä ei ole mitään epämiellyttävää.
Youtube on täynnä videoita, joista voi katsoa miten se pistetään, b12 shot sanoilla löytyy-
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaljaa paljon niin paranee, heh.
Oli aikanaan muuten SUURI yllätys, kun luin että oluessa todellakin on B12-vitamiinia. Olin ihan WTF, miten se on mahdollista. Mutta näin siinä vain on. Googleta asia ennen kuin alapeukutat btw ;)
Mitä yllättävää on siinä, että viljatuotteessa on vitamiinia, jonka tärkein lähde ovat viljatuotteet?
Imeytymishäiriö? Keliakia?