Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Univaikeudet on kyllä hirveitä
13.02.2019 |
Uni ei tule illalla tai yöllä on heräilyä ja valvomista tai sitten aamuyöstä aivan liian aikainen herääminen. Joskus kaikki yhtä aikaa. Nyt kun stressaava ja jännittävä juttu edessä, on unettomuus joka öinen kumppani, ollut jo reilun viikon. Onko kohtalotovereita?
Kommentit (3)
Juu, joskus ollut pahakin unettomuus. Suosittelen käyttämään suuria annoksia D-vitamiinia ja ottamaan illalla magnesiumsitraattia sekä tarvittaessa melatoniinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juu, joskus ollut pahakin unettomuus. Suosittelen käyttämään suuria annoksia D-vitamiinia ja ottamaan illalla magnesiumsitraattia sekä tarvittaessa melatoniinia.
Melatoniinista tulee vain kauheat painajaiset.
Alue: Aihe vapaa
Vakavaan, lamauttavaan ahdistukseen verrattuna tuo on piknikillä käyntiä, kokemusta molemmista. Ahdistus ei ole sama asia kuin masennus, kunnon ahdistusta et pääse pakoon mihinkään.