saako viikossa mitään tuloksia jos alkaa jumppaamaan lantionpohjanlihaksia?

Jos pumppaat hauista viikon niin mimmosen tuloksen saat? Hyvän alun!



Oma mies huomasi seksin aikana muutoksen noin puolen vuoden reenaamisen jälkeen. Siis kun puristin lihaksia niin yllätty vedosta. ;)