Lue keskustelun säännöt.
1637kcal syötynä
21.01.2019 |
ja tekee vielä mieli jädeä. Paino 89kg ja pituus 170 ja nainen olen.
Kommentit (9)
Ihan hyvin voit vielä syödä. Yleensä kyllä jos illalla tekee mieli makeaa, et ole syönyt kunnolla ja tarpeeksi päivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
203 kcal, 163cm nainen. Painoa en tiedä, vyötärön mittä 54cm.
No jos tarkoitus laihduttaa, tuokin aika iso kalorimäärä.
Minä -77 kirjoitti:
No jos tarkoitus laihduttaa, tuokin aika iso kalorimäärä.
No ei toi nyt kovin iso määrä ole ton kokoiselle ihmiselle. Itse olen 160/55 ja minäkin laihdun hidasta tahtia jos syön noin 1600kcal päivässä (enkä edes harrasta liikuntaa pientä kävelyä lukuunottamatta).
Minä -77 kirjoitti:
No jos tarkoitus laihduttaa, tuokin aika iso kalorimäärä.
Riippuu kulutuksesta. Suositeltu vaje on noin 500 kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
203 kcal, 163cm nainen. Painoa en tiedä, vyötärön mittä 54cm.
Miks tää saa tykkäyksiä?!
Mulla on varmaa 2400-2600kcal syötynä. Iltapalaks menee vielä paistettu muna ja mandariini. En eläis tollasilla määrillä kuin te...
175/70
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voithan sä sen litran jädeä syödä. Aloitat sitten taas huomenna laihiksen.
Mulla 1168 kcal. Painoa 59kg ja pituus 159 ja nainen myöskin.