Lue keskustelun säännöt.
Terveellinen karkin korvike sohvalle?
07.01.2019 |
Haaveilin just että käyn töiden jälkeen netflixailemaan ja käyn kaupan kautta karkkipussin. Mutta oho, tein uudenvuodenlupauksen että syön loppiaisen jälkeen terveellisesti. Huppsissta! Mitä keksin tilalle? Nimenomaan helpossa muodossa.
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hommaa vähemmän hyvää. Tikkarit on hyviä ja yksi voi riittää, jos kerran olet luvannut. On se paljon vähemmän kuin 300 gr pussi.
Vierailija kirjoitti:
Miten ois sipsipussi?
Perunaa ja transrasvaa, ei onnistu.
Ostat nestemäistä Hermesetasta tai steviaa ja jauhettua kanelia sekä porkkanoita. Leikkaat porkkanoista kiekkoja, joiden annat maistua jääkaapissa nestemäisestä makeutusaineesta ja kanelista sekoitetussa liemitilkassa. Syöt porkkanakiekkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sohva pärjää ilman karkkia ja korviketta.
Tekisi mieli sanoa, että lenkkikengät mutta ei vaineskaan. Jaa päivittäinen ruokasi ainakin viiteen eri kertaa ja kun pistät sen netflixin pyörimään, niin alkuun syöt samalla vaikka välipalan tai sitten päivällisen. Karkkien sijaan ei kannata yrittää keksiä mitään naposteltavaa (tämä lähinnä psykologinen juttu että jaksaa muuttaa ruokailua terveellisemmäksi).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pensasmustikat! Tai tuore ananas, isommista kaupoista saa valmiiksi paloiteltuna
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä nojatuoli. Se on pienempi, eikä yhtä makea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viinirypäleet, marjat, vihannestikut ja dippi, omenalohkoja kanelilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tätä et ehkä halua kuulla, mutta terveelliseen syömiseen ei kuulu turhn päiten napostelu. Jos haluat välttämättä telkun edessä syödä niin ota siihen joku päivän aterioistasi. Ä
Sama täällä. Oma ratkaisuni on sellaiset hedelmät joista todella pidän, eli viinirypäleet (punaiset), keltaiset kiivit ja nyt appelsiinit ym sitrushedelmät. Ne oikeasti auttavat makeanhimoon.
Ostan pieniä maissipurkkeja varastoon, ne on niin makeita ja hyviä. Tumma suklaa, maapähkiä/rusina sekoitus, rasvatonta rahkaa ja ananasta, salmiakki tikkareita. Kermaviilikastike dippi ja suikaloidut porkkanat. Tiputin 5 kuukaudessa 14 kiloa, lopetin kokonaan karkin syönnin ja vaihdoin tavallisen sokerin makeutusaineisiin.
En ehdota kuivattuja hedelmiä, vaan tuoreita taateleita, joita myydään hevi-osastolla laatikoissa. Niitä kannattaa edes kerran ostaa ja maistaa. Itse yllätyin niiden makeudesta ja karamellimaisesta mausta. Ne ovat niin makeita, ettei niitä edes jaksa isoja määriä kerralla syödä, mikä on hyvä, koska sokeria se luonnonsokerikin on.
Pehmeä lasku karkeista taateleihin voisi olla pusseissa myytävät lakritsijauheella kevyesti päällystetyt tuoreet taatelit, joita myydään ainakin K-kaupoissa.
https://www.google.com/search?q=lakritsitaatelit&client=firefox-b&sourc…: .
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Nyt tulee sitten kaikkea tyhmää kuten kuivattuja hedelmiä hyi ss..tana.