Lue keskustelun säännöt.
En tykkää siitä, että meitä ylipainoisia syyllistetään
29.12.2018 |
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Kommentit (44)
Niin!
Palkinto pitäisi antaa kun yksin jaksoin syödä 12 kilon kinkun ja urheasti join joka aterialla litran kermaa päälle.
On ihan vääryys ettei miehet enää halua minua.
Nyt sitten syön suruuni suklaata ja irtokarkkia. Vähän kermaa päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Eipä mun tarvinnut muuta muutosta tehdä kuin jättää herkut pois ja terveellisempää naposteltavaa tilalle ja viimeisen 2 vuoden aikana on lähtenyt 12 kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Ihan kurkkaus jääkaappiin on se millä putoaa paino 90%. Liikunta pistää kehon mönjät liikkeelle ja aineenvaihdunta nopeutuu. Kaloreita ei tarvitse laskea jos syö terveellisemmin ja terveellisemmin syöminen ei tarkoita nälässä olemista.
"Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa".
Normaali ruokavalio, ei liikaa herkkuja ja normaalia arkiliikuntaa, niin ei ole kummoinenkaan temppu pysyä normaalipainoisena. Hoikkuus vaatii vähän enemmän, mutta kai nyt normaalipaino on parempi kuin ylipaino?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Eipä mun tarvinnut muuta muutosta tehdä kuin jättää herkut pois ja terveellisempää naposteltavaa tilalle ja viimeisen 2 vuoden aikana on lähtenyt 12 kiloa.
Just just. En kyllä usko, aivan varmasti lasket kaikista ruuista kalorit tarkasti. Lisäksi sulla on toimiva aineenvaihdunta kun laihdut helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa".
Normaali ruokavalio, ei liikaa herkkuja ja normaalia arkiliikuntaa, niin ei ole kummoinenkaan temppu pysyä normaalipainoisena. Hoikkuus vaatii vähän enemmän, mutta kai nyt normaalipaino on parempi kuin ylipaino?
Ei ole helppoa. Jos olisi, ei kadulla näkyisi ylipainoisia henkilöitä.
Voi herran jessus mitä patsjelia taas joku keksinyt tekosyyksi läskiyteensä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Mikään ei ole yhtä helppoa kuin laihdutus tai hoikkana olo.
Liikkuu vaan ja syö vähemmän.
Läskiys on pelkkää laiskuutta.
Puhun nyt terveistä ihmisistä.
Yksikään läski ei käy sääliksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
Eipä mun tarvinnut muuta muutosta tehdä kuin jättää herkut pois ja terveellisempää naposteltavaa tilalle ja viimeisen 2 vuoden aikana on lähtenyt 12 kiloa.
Just just. En kyllä usko, aivan varmasti lasket kaikista ruuista kalorit tarkasti. Lisäksi sulla on toimiva aineenvaihdunta kun laihdut helposti.
En nyt kutsuisi puolen kilon laihtumista kuukaudessa helpoksi laihtumiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa".
Normaali ruokavalio, ei liikaa herkkuja ja normaalia arkiliikuntaa, niin ei ole kummoinenkaan temppu pysyä normaalipainoisena. Hoikkuus vaatii vähän enemmän, mutta kai nyt normaalipaino on parempi kuin ylipaino?
Ei ole helppoa. Jos olisi, ei kadulla näkyisi ylipainoisia henkilöitä.
On helppoa mutta sohvalla makaaminen ja limun sekä sipsin vetäminen on helpompaa.
Minä ainakin tykkään hässiä läskejä, vaikka toosa yleensä haiskahtaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä joudun harrastamaan "sairaalloista kalorien laskemista" (ei tarvita liikuntaakaan) jos haluan normaalipainossa laihduttaa vähän. Tuollaisessa ylipainossa ei tosiaan tarvitse laskea, ellei ole aivan sokea sille millaisia annoksia vetää ja arvioi täysin alakanttiin ruokien energian.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa".
Normaali ruokavalio, ei liikaa herkkuja ja normaalia arkiliikuntaa, niin ei ole kummoinenkaan temppu pysyä normaalipainoisena. Hoikkuus vaatii vähän enemmän, mutta kai nyt normaalipaino on parempi kuin ylipaino?
Ei ole helppoa. Jos olisi, ei kadulla näkyisi ylipainoisia henkilöitä.
On helppoa mutta sohvalla makaaminen ja limun sekä sipsin vetäminen on helpompaa.
Harrastan liikuntaa joka päivä ja silti olen läski. Nykyään ravinto on parempaa kuin ennen. Ravinnosta imeytyy kalorit paremmin ja siksi moni on ylipainoinen.
Ruoka on nykyään liian puhdasta ja steriiliä. Mikä aiheuttaa sen, että ihmisillä on huono kanta suolistomikrobeja. Tuo vaiva on yhdistettu ylipainoon ja siitä se valtaosalla johtuu.
Ylipainoisten ihmisten ongelma tuntuisi useimmiten olevan ruuan laatu eikä niinkään kalorien laskeminen. Tiesitkö Ap, että ravintoköyhä ruoka vähän syötynä ei laihduta sinua? Kehosi menee vain herkemmin säästöliekille ja alkaa varastoida rasvaa aliravitsemustilassa. Sen sijaan ravintorikas ruoka normaaliannoksina syötynä menee suoraan kehon toimintoihin, tähän lisäksi terve määrä liikuntaa, alkaa kehosikin paino normalisoitua.
Uskon, että jatkuva ylipainosta kritisointi on äärmmäisen turhauttavaa, ja loukkaavaa! Mutta suosittelen tutustumaan ravitsemusasioihin hieman tarkemmin. Tällöin laihduttaminen ei varmasti tunnu niin tuskaiselta suorittamiselta, kun opit ruokkimaan kehoasi (ja mieltäsi) oikein. Tsemppiä ja kaikkea hyvää sulle Ap!
Ihmiset nyt tarvitsee aina jonkun jota kiusata, aikuisena se vain verhotaan "huoleen", siinä missä lapset haukkuu päin naamaa : D Säälittävää toimintaa.
Omat kokemukseni asiakkaiden kanssa.
"Miten oikein pysyisin terveissä mitoissa? Se on ihan mahdotonta! Ei minulla ole aikaa miettiä kaiken päivää kaloreita tai ravata salilla 24/7!!!1"
"Ei mitään hätää, tässä on sinulle helppo ja edullinen ruokavalio :)"
"Siis täh, en minä tällaista ala syömään. Kyllä ruuan pitää olla maistuvaa! Ja nämä välipalat on pelkkiä kasviksia ja hedelmiä, kyllä nyt jotain muutakin pitää olla. Ja kyllä joskus (pari kertaa viikossa) pitää saada herkutella!"
"No...ok. Tässä kotitreeniohjelma jonka ehdit hyvin suorittamaan joka viikko..."
"En minä tällaisia ala tekemään, maistuu ihan puulta. Kyllä treenin pitää olla hauskaa, mutta kun ei ole varaa hienoon saliin ja kalliisiin treenivaatteisiin. Ja ohjaaja pitää olla, ei normaalilla ihmisellä näin hirveään rääkkiin (kevyehköä liikuntaa 5 x viikossa) ole itsekuria, mutta kun ei ole varaa personal traineriin"
Jne.
Onneksi muissa hommissa nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Aikuisena on käytännössä mahdotonta pysyä hoikkana ilman sairaalloista kalorien laskemista ja liikuntaa. Ei mulla ole aikaa liikkua tuntitolkulla päivittäin. Kaloreita laskemalla olen laihtunut 5kg. Ylipainoa on edelleen 15kg ja en usko että laihdun kovin paljoa tästä enää. Joten älkää vit*u viittikö arvostella/kiusata.
No pakkoko sitä rasvaa, sokeria ja suolaa on ahtaa naamaansa joka välissä?
Niin eihän se mukavaa ole ottaa vastuuta omista virheistään.