Lue keskustelun säännöt.
Burnoutin ja "tavallisen" työstressin erottaminen
21.12.2018 |
Millä kriteereillä nuo kaksi erotetaan toisistaan? Onko burnout uupumus potenssiin 10?
Kommentit (5)
Sen erottaa siitä, ettei palaudu, vaikka lepää. Stressi helpottaa yleensä lomalla, lievempi jo viikonlopun aikana, mutta uupumus ei mene pois lepäämällä tai nukkumalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Burnoutin huomaa mm. siitä, että koko työ tuntuu aivan töysin turhalta, hyödyttömältä ja siinä määrin vastenmieliseltä, ettei sinne työpaikalle voi oikeastaan enää mennä ollenkaan. Kyyninen asenne työtä kohtaan ja sitten tuo pohjaton väsymys joka ei mene lepäämällä ohi. Kahden burnoutin kokemusella tämän verran voin sanoa
Vierailija kirjoitti:
Sen erottaa siitä, ettei palaudu, vaikka lepää. Stressi helpottaa yleensä lomalla, lievempi jo viikonlopun aikana, mutta uupumus ei mene pois lepäämällä tai nukkumalla.
Jatkokysymys. Jos on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö, silloinhan voi potea päivittäistä ahdistusta ja olla heikko palautuminen. Ei saa levättyä vaikka kuinka yrittää, aina on ylikierroksilla ja murheissaan.
Täyttääkö tämä burnoutin kriteerit?
Vanhojen partojen mielestähän koko työuupumus on ihan humpuukia.
Uupumus johon ei riitä viikonlopun lepo vaan aina vaan väsyttää ja stressaa. Itse huomaan esimerkiksi urheillessa, että olen jo aloittaessani aivan poikki eikä minulla ole samaa energiaa kuin normaalisti.