Kalsiumlisä turvottaa pahasti?

Onko muilla kokemusta tällaisesta, että purkista otettu kalsium saisi vatsan turpoamaan ja epämukavaksi? Mä jätin joitakin viikkoja sitten maito- ja viljatuotteet pois ruokavaliosta vähän niinkuin kokeiluksi, kun mulla vatsa muutenkin reagoi herkästi ja varsinkin viljasta turpoaa ja myös ihon kunnon kannalta ajattelin tätä ruokavaliota testata. Ostin sitten ihan puhdasta kalsiumsitraattijauhetta ja tajusin tänään, että olen joka päivä sen otettuani todella turvoksissa ja vatsassa on epämukava olo. Voiko siinä oikeasti olla haittavaikutuksena turvotus? Ehkä otan sen tästä lähtien iltaisin niin ei ainakaan turvotus häiritse päivällä...