Lue keskustelun säännöt.
Mitä söisit. jos käytössä olisi 120 kaloria?
01.10.2018 |
Iltapalaksi siis? Vai lainaisitko huomisen kaloreista? :D
Kommentit (45)
Fatsecretiä siis käytän ja ainut laihdutuskeino, joka toimii minulla. Haluan syödä kaikkea ja jos jonain päivänä menee överiksi niin toisena sitten vähennetään, että tavoite saavutetaan.
Nyt on vähän nälkä kuitenkin. ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lainaisitko huomisen kaloreista? Täytyykö joka päivä kalorit muka laskea. Onpa vaikeeta elämä.
Miksi mietit ruokaa tuolla tavalla?
Syön ihan mitä huvittaa kulloisellakin hetkellä.
Vierailija kirjoitti:
Lainaisitko huomisen kaloreista? Täytyykö joka päivä kalorit muka laskea. Onpa vaikeeta elämä.
Näin oppii syömään kulutuksensa verran ja tajuaa, mitä voi syödä että laihtuu. Mikäs vika siinä on sitten?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Banaani ja lasillinen piimää. Tai lasillinen maitoa, jos juot maitoa. Maitotuotteen ei pidä olla rasvaton.itse juon iltaisin lasin piimää pikkunälkään.
Oisko ennemminkin kilokaloreita? Pelkässä kananmunassa on 80 kilokaloria = 80 000 kaloria
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi mietit ruokaa tuolla tavalla?
Syön ihan mitä huvittaa kulloisellakin hetkellä.
Ei toiminut. Lihoin 25 kg kolmessa vuodessa! ap.
Vierailija kirjoitti:
Banaani ja lasillinen piimää. Tai lasillinen maitoa, jos juot maitoa. Maitotuotteen ei pidä olla rasvaton.itse juon iltaisin lasin piimää pikkunälkään.
Lisään vielä lähes kalorittoman kurkku-tomaattisalaatin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oisko ennemminkin kilokaloreita? Pelkässä kananmunassa on 80 kilokaloria = 80 000 kaloria
Joo varmaan, mutta oletko joskus kuullut jonkun käyttävän sanaa kilokalori! :DDD Laihduttajan siis?
Kaurapuuron jossa sellainen 50g raejuustoa (kumpaakin tilavuudeltaan saman verran, on alle 120kcal). Tosin lisäisin itse mukaan nokareen oivariinia/rypsiöljyä vaikka menisikin sitten noin 30kcal yli.
Mutta oikeesti ap, olen itse ollut kuten sinä. Ei se kannata. Jollain 100kcal sinne tai tänne päivätasolla ei ole väliä. Sillä on väliä ettet pitemmällä tähtäimellä syö hervottomasti liikaa ja herkuttele pitkin viikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söisin ruokaa, kuten aina, en ole koskaan syönyt kaloreita. 😄 Tai en mä kyl oikeasti syö illalla mitään.
Energian yksikkö on joule. Niitäkään ei voi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lainaisitko huomisen kaloreista? Täytyykö joka päivä kalorit muka laskea. Onpa vaikeeta elämä.
Näin oppii syömään kulutuksensa verran ja tajuaa, mitä voi syödä että laihtuu. Mikäs vika siinä on sitten?
Kulutustasi et voi tietää.
Vierailija kirjoitti:
Söisin ruokaa, kuten aina, en ole koskaan syönyt kaloreita. 😄 Tai en mä kyl oikeasti syö illalla mitään.
Ehhehheh. Joku kommentoi tämän jokaiseen laihdutusketjuun. Ehkä vanhin vitsi ikinä.
Venlafaxiinia! 150 mg Venlafaxiinia!!
Ajattele viikkotasolla, montako kcal sulla on viikossa varaa syödä. Voit tasoittaa muina päivinä. Näin minä toimin fatsecretin kanssa. Esim jos on viikonloppuna ruokajuhlaa tiedossa niin niukistelen tasaisesti alkuviikosta. Jos taas alkuviikosta tulee syöpöteltyä, paastoan vaikka sunnuntaina.
Eli, lainaa rohkeasti huomiselta.
Kaks näkkäriä hummuksella ja kurkulla
Pari munaa