Onko jotenkin ihailtavaa jos raskaana ollessa tulee vain vähän kiloja?

itse olen vähän huolissani, sillä olen rv 18 ja painoa tullut vain 1 kg. Kyllä minä olen lähtenyt siitä, että painon pitää nousta. Syön ja liikun normaalisti, herkuttelenkin, ihan kuin ennekin raskautta. Lähtöpaino normaali, indeksi 20 paikkeilla.

Jos kk:n sisällä paino junnaa paikoillaan, alkaa pelottaa, onko kaikki ok. Vatsa kyllä jo hiukan pyöristynyt.

Minusta painonnousu kuuluu asiaan ja siitä ei pitäisi syyllisyyttä tuntea. Kiloja putoaa vauvan myötä ja jos ylimääräisiä jää, voi niitä murehtia myöhemmin, ei raskauden aikana.

tuli ihan normaalilla syömisellä ja herkuttelulla 17kg mikä oli kyl hyvä koska imetys söi musta 23kg. Nyt ollaan jo alipainosen rajoilla.

Tietysti ali- ja normaalipainoisilla nousee paino enemmän kuin ylipainoisella. Itsellä ensiraskaudessa lähtöpaino oli 75kg (pituus 158) eli runsaasti oli ylipainoa. Söin raskauden aikana terveellisemmin kuin ennen ja rasvainen ruoka sai voimaan pahoin. Painoa synnytys hetkellä oli 76kg. Kotiin päästessä painoin 67kg. Eli laihtumista raskauden aikana tapahtui mutta ei mitenkään tarkoituksella vaan terveillä elämäntavoilla. Toisessa raskaudessa kiloja tuli 4kg ja taas oli kevyempi kuin ennen raskautta. Nyt olen normaalipainoinen. Raskaus ja lapset on ollut minulle hyvää syy tarkistaa elintapojani.

ekassa raskaudessa vain 6 kiloa, mutta silloin laihduinkin muualta ja esikoinen oli aikamoinen rääpäle kun kyttäsin syömisiä koko raskausajan.



Toisessa raskaudessa tuli 19 kiloa ja kolmannessa 26 kiloa. Molemmissa jälkimmäisissä kilot karisivat imetyksen myötä itsestään ja olin laihempi imetyksien jälkeen kuin ennen raskauksia.



Tosin kerään helposti nestettä, joten helposti tippuikin.

(normaalipainoiselle) on 10-15 kg. Ylipainoisilla useita kiloja vähemmän, alipainoisilla vastaavasti enemmän. Keskimääräinen painonnousu on 12-13 kg.



Itse olin raskauden alkaessa 58 kg (BMI 21) ja painoa tuli 13 kg, suurin osa vasta puolivälin jälkeen. Kaikki paitsi 2 kg oli poissa 2 viikkoa synnytyksestä vaikka söin normaalisti (kuten koko raskauden ajan).

Ensimmäisestä 22 kg

toisesta 18 kg

kolmannesta 4 kg

viimeisessä raskaudessa lääkäri sanoi et turha kerätä itseensä ylimääräistä läskiä,söin järkevämmin,alkupainoa viimeisessä raskaudessa n 5 kg enemmän kuin muissa.

Lapsen kannaltahan painoa olisi hyväkin tulla, mutta vituttaa silti omat raskauskilot - puolet niistä olisi ehdottomasti saanut jäädä tulematta.

Vierailija:

Mulle ei ainakaan missään vaiheessa sanottu neuvolassa painonnoususta mitään negatiivista. Vaikka 25 kg tuli. Enkä usko että siitä oli terveyshaittojakaan, koska sitä kuitenkin kesti vain muutaman viikon.

Onkohan muuten runsaalla painonnousulla yhteyttä runsaaseen maidontuotantoon? Itselläni ainakin tuli reilusti maitoa, ja ilmeisesti aika rasvaistakin koska vauva nukkui täysimetyksellä kuin tukki.

ap

Kaikki kilot lähteneet synnytysten jälkeen. Esim. nyt kuopus 2 kk ja mun paino samassa kuin ennen raskautta.

Tuo tauti taas lisää synnytyskomplikaatioiden vaaraa ja jopa sikiökuolemia. Normaali painonnousu raskausaikana on 8-12 kg. Alipainoiselle saa kiloja tulla enemmän, mutta yli 20 kg ei hänellekään soisi. Reippasti ylipainoinen (BMI 30 tai enemmän ) ei saisi nostaa painoa yhtään vaan terveellisellä ruokavaliolla painon pitäisi raskausaikana jopa pudota muutamia kiloja.

Niin siinä kävi että itse laihduin sitä mukaa kun vauva kasvoi mutta kokoajan vauva kasvoi käyrien mukaan ja kaikki oli kunnossa. Synnytyksen jälkeen juttelin asiasta neuvolassa, jossa sanottiin että tämä on yllättävän yleistä! Että joillekkin tulee painoa enemmän, joillekkin vähemmän vaikkei sitä yritäkkään.

Laitokselle on jäänyt n. puolet ja loput tippuneet 2-5 kk:ssa. Sitten on menty miinukselle, alipainon puolelle useita kiloja, imetyksen vuoksi.

Mulla pituutta 163cm ja lähtöpaino keikkunut siinä 48-50kg molempien raskauksien alussa. Ekasta tuli +10kg ja toisesta +7kg. Molemmista jäi laitokselle.



Olisin kyllä mielihyvin halunnut muutaman kilon jäävän tähän varteenkin, mutta molemmissa nuo kilot tuli vain mahaan ja jäi laitokselle saman tien. En sillä kehu, vaan oikeasti söin varsinkin ekan raskauden aikaan nautinnolla, mutta toisessa olin niin helvetin pahoinvoiva, että välillä tuntui että rapalan uistin on ainoa mikä pysyy vaivoin sisälläni.



Jos tuota ensimmäistä raskauttani muistelen, jolloin en tiennyt pahoinvoinnista mitään, niin täytyy oikeasti ihmetellä kuinka ihmeessä joku ehtii lihoa raskausaikanaan 20-30kg??!! Turvotukseen kun ei aina voi vedota, sillä moni myös minun tuntemani hlö todellakin on pelkällä syömisellä lihonut noin paljon. Ihmetyttää. Mä syön aina oikeastaan pitkin päivää, enkä edes kaihda rasvaa, sokeria tms. enkä siltikään liho, vaikken edes harrasta lainkaan liikuntaa. Mietin vain joskus, että mitä ihmettä ne tyypit syö, jotka lihoo noin paljon lyhyessä ajassa.

inhoan niitä neuroottisia naisia, jotka marisevat kun tulee muutama kilo lisää odotusaikana, ja väittävät että `lihosin raskausaikana`.

Onko se lihoamista, kun vauva kasvaa mahassa?

Ihan neuroottista toimintaa, en ymmärrä.



t: yksi, joka pulska, mutta joka ei stressaa raskauskiloista

Nehän saa paljon kiloja, joilla ei ennestään ole. Jotka painaa jo valmiiksi 80 kg ei ihan hirveästi saisi vauvan takia enää lihoa.

Muuten olen hyvin tiukka ruuan suhteen ja muutenkiin kroppa aina vimpan päälle kun harrastan fitness-urheilua.

imetystä varten. On myös koko ajan nälkä. Viimeksi minulle tuli 18 kiloa (alkupaino 49 kiloa) ja 8,5 kk imetyksen jälkeen painoin 43 kiloa, vaikka söinkin paljon. Tämän laihtumisen takia lopetin imetyksen. Jospa nyt pystyisi jatkamaan vähän pidempään.



Olemme siis niin erilaisia ja minusta ei ole mitään ihailtavaa siinä ettei paino nouse raskausaikana, ennemminkin se kertoo jostain ongelmista. Tietysti jos on ylipainoinen jo alussa, on ehkä hyvä ettei paino nouse. Ja onhan se mahdollista, että joku hoikkakaan ihminen ei oikeasti kerää kiloja raskausaikana.



Jos kuitenkin hoikka/normaalipainoinen ihminen liikunnalla ja tai syömistä rajoittamalla pitää itsensä hoikkana raskausaikana, minusta se on kyllä kummallista, eikä voi olla hyväksi lapselle.

Kyllähän sitä normaalia painonlisäystä tulee kymmenkunta kiloa (lapsi, istukka, nesteet jne.). Jos tulee vähemmän painoa, niin silloin oma paino vähenee ja se ei ole hyvä asia.



Mutta mun mielestä ei ole mitään syytä alkaa raskauden verukkeella elämään erityisen epäterveellisesti ja ahmimaan suklaata, sipsejä ja limsaa.

eikä kyllä puoli kiloakaan ihan järkevältä kuullosta.

Itselläni oli lähtöpaino 54 kg ja raskauskiloja on tullut 6,5 kg, 4 kg(oksensin koko raskausajan) ja viimeisessä tuli 12 kiloa, mikä on aivan liikaa tähän varteen, vieläkin sulattelen niitä läskejä(vauva 4 kk), vyötärö on kadonnut ja ällöttävää löllöä koko keskivartalo.

Normaalipainoisella olisi hyvä tulla 10-12kg raskauden aikana.