Lue keskustelun säännöt.
Te, joilla on vakava varastoraudan puute! (runsaat menkat, kasvissyönti, raskaudet...)
19.09.2018 |
Mitä oireita oli? Milloin tajuttiin ottaa ferritiini? Mitä ferritiiniarvo oli?
Millä annoksella aloit käyttää rautaa ja kuinka paljon varastorauta nousi tietyssä ajassa?
Kommentit (377)
Liity facessa raudanpuute ryhmään niin saat tietoa yllin kyllin.
Olen itse siellä vähän aikaa ollut ja hämmästynyt siitä että kuinka tietämättömiä lääkärit siitä voivat olla, joillain on ollut jopa 3 ferritiini, en ymmärrä miten sellainen ihminen on enää edes hengissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ferritiini alle 30 on vakava varastoraudan puute.
tasolla 70-100 alkaa keho toimia kuten pitääkin.
Vierailija kirjoitti:
Liity facessa raudanpuute ryhmään niin saat tietoa yllin kyllin.
Olen itse siellä vähän aikaa ollut ja hämmästynyt siitä että kuinka tietämättömiä lääkärit siitä voivat olla, joillain on ollut jopa 3 ferritiini, en ymmärrä miten sellainen ihminen on enää edes hengissä.
Mitä jos ei ole facessa?
Ai kasvissyönti aiheuttaa raudanpuutetta? 🤣 Höpöhöpö
RAUDANPUUTTEEN OIREITA:
• Väsymys
• Unihäiriöt ja univaikeudet
• Heikotus
• Huimaus
• Päänsärky
• Hermostuneisuus
• Masennus
• Ahdistuneisuus
• Lihasheikkous
• Ihon kuivuminen
• Levottomat jalat
• Käsien ja jalkojen kylmyys
• Kynsien halkeilu
• Ruokahaluttomuus
• Painon lasku tai nousu
• Hengästyminen ja hengenahdistus
• Hajamielisyys ja keskittymiskyvyn puute
• Hiusten haurastuminen ja hiustenlähtö
• Heikentynyt yleiskunto ja suorituskyky
• Palan tunne kurkussa tai nielemisvaikeudet
• Nopeutunut syke levossa tai pienessäkin rasituksessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ai kasvissyönti aiheuttaa raudanpuutetta? 🤣 Höpöhöpö
En ole syönyt punaista lihaa 20 vuoteen ja kalaakin hyvin vähän.
Siihen yhdistettynä erittäin runsaat menkat ja synnytykset, niin nelikymppisenä ferritiini eli varastorauta oli 5.
Elimistö saa rautansa ravinnosta. Jos nainen vuotaa rautaansa pois menkkojen muodossa vuodesta toiseen, eikä saa sitä ravinnosta, niin totta hitossa se varastorauta jossain vaiheessa loppuu.
Alle 30 on siis jo vakava raudanpuute. Taso 100 olisi hyvä.
Mulla oli arvo 6 kun todettiin. Paleli, väsytti, joka paikkaa särki, eniten niveliä ja kaulaa. Hiuksia lähti, hengästytti, luomia turvotti. Öisin heräilin hikisenä. Lopulta kädet ja jalat alkoi sinertää, oli todella karun näköistä. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sikiö käyttää äidin varastorautoja. Synnytys ja sektio verottavat varastorautaa, samoin runsaat menkat.
Huomatkaa, että hemoglobiini, jota aina mitataan, voi olla hyvä, vaikka varastorauta olisi jo hyvin vähäinen.
Varastorautaa eli ferritiinia ei mitata rutiinisti missään, se ei kuulu mihinkään perusverenkuvaankaan eikä pakettiin, toisin kuin Sveitsissä.
Yksinkertainen verikoe voi selvittää, mistä erikoiset oireet kuten muistamattomuus, lihominen ja levottomat jalat mahdollisesti johtuvat.
Kerroimme aikaisemmin väsyneestä Mari-Anne Dahlströmistä, joka kärsi kymmenen vuoden ajan selittämättömistä oireista, kunnes yksi lääkäri huomasi, että kyse voisi olla varastoraudan eli ferritiinin puutteesta. Mari-Annen sairautta oli hoidettu muun muassa kilpirauhasen vajaatoimintana.
Varastoraudan puutetta ei ollut epäilty, koska Mari-Annen hemoglobiini oli aina ollut hyvä.
Sisätautiopin dosentti Esa Soppi sanoo, että varastoraudanpuute tunnistetaan suomalaisessa terveydenhuollossa yhä huonosti.
- Suomessa arvellaan, että varastoraudalla ei ole merkitystä, kun esimerkiksi Sveitsissä varastorauta eli ferritiini määritetään usein terveystarkastusten yhteydessä, Soppi kuvaa.
Varastoraudan puutteesta kärsii yli kymmenen prosenttia naisista ja yli kolme prosenttia miehistä.
Tyypillisiä oireita ovat väsymys, aivosumu, muistihäiriöt, mielen mataluus, suorituskyvyn heikkeneminen, rytmihäiriöt, levottomat jalat, univaikeudet ja -häiriöt, hengenahdistus, palan tunne kurkussa, vaikeus palautua urheilusuorituksen jälkeen ja painonnousu.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072447_we.shtml
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syitä matalalle varastoraudan määrälle ovat kuukautiset, synnytykset, verenluovutukset ja suolistosairaudet. Myös keliakia, kasvis- ja vegaaniruokavalio sekä vuosia kestänyt happosalpaajien käyttö vaikuttavat varastorautaan.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072447_we.shtml
Mun tyttärelläni on runsaat menkat ja sen takia alhainen ferritiiniarvo. Aiheutti levottomat jalat, tosi pahat oireet, joiden takia nukkui tosi huonosti ja koulunkäynti alkoi kärsiä. Onneksi lääkäri hoksasi tutkituttaa ferritiiniarvon, hemoglobiini nimittäin oli ihan ohjearvojen sisällä.
Rautalääkityksellä loppui levottomat jalat kuukaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomionarvoista on myös, että hemoglobiiniarvo voi olla koko ajan hyvä, vaikka ferritiiniarvo olisi alhainen. Siksi pelkän hemoglobiinin tutkiminen ei riitä, koska raudanpuute voi jäädä tällöin huomaamatta.
Kansainvälisesti vakavasta raudanpuutteesta puhutaan, jos ferritiiniarvo on alle 30 mikrogrammaa litrassa. Soppi jatkaa, että tässäkään tulkinta ei ole yksiselitteinen.
- Jollekin ferritiiniarvo 20 aiheuttaa merkittävää toimintakyvyn alenemista, kun toinen pystyy vielä suoriutumaan. Jokaiselle pitää löytää toimiva, oikea ratkaisu.
Raudanpuutetta hoidetaan ensisijaisesti suun kautta otettavalla rautavalmisteella.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072447_we.shtml
Vierailija kirjoitti:
Mun tyttärelläni on runsaat menkat ja sen takia alhainen ferritiiniarvo. Aiheutti levottomat jalat, tosi pahat oireet, joiden takia nukkui tosi huonosti ja koulunkäynti alkoi kärsiä. Onneksi lääkäri hoksasi tutkituttaa ferritiiniarvon, hemoglobiini nimittäin oli ihan ohjearvojen sisällä.
Rautalääkityksellä loppui levottomat jalat kuukaudessa.
Hienoa! Muistatko paljonko ferritiini oli ja mihin se nousi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole vatastorautaa tarkistettu ikinä vaikka olen ollut aneeminen ja hb 115, käskettiin syödä rautaa 3kk ja sitten oli uusi hb testi. Viimeksi rauta oli 117 ja muka ”ei huolta ja normaali” WHO:n mukaan anemian raja on 120, Suomessa 117
Yritin kysyä kuinka kauan syön rautaa terveyskeskuksesta ja vastaus oli ”ei se taida viikossa nousta” ” kysy apteekkihenkilökunnalta kuinka kauan”
Lääkäriä ei konsultoitu pätkääkään, ja apteekkihenkilökunta rietää paremmin kuin terveyskeskuksen terveydenhoitajat tai ketkä lie jotka puhelimeen vastaa.
Hoi hittu teidän kanssa. Normaali elämä ei ole sairaus. Viittaan noihin lukemattomiin epämääräisiin oireisiin, jotka kertovat lähinnä sen, että henkilö on elossa.
Aina runsaita menkkoja poteneena, kasvissyöntiä harrastavana, kaksi lasta synnyttäneenä veriarvoni ovat loistavat. Paremmat kuin useimmilla nuorilla miehillä.
Varastoraudan oletettu vähyys lienee jokin uusi muoti luulotautisten keskuudessa, mutta itselläni oli synnytystä seuraavana aamuna HG 156 ja nykyään viisikymppisenä yli 170. Ja hei, menkat jatkuvat aina vain.
Rautaa saa vihreistä kasviksista. Rauta imeytyy, kun käyttää runsaasti c-vitamiinia sisältäviä kasviksia ja hedelmiä. Syö vaikka 1,5 kg lihaa päivässä, niin sairastut anemiaan ilman sitä lääkärinkarkotusomenaa.
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/site/assets/files/0/04/28/065/sll372…
Raudanpuuteanemiasta
Mari-Anne Dahlströmin, 49, oireet alkoivat hiljalleen kymmenen vuotta sitten. Ensin johdon assistenttina työskennellyt Dahlström huomasi väsyvänsä aiempaa herkemmin. Töissä oli vaikea keskittyä pikkutarkkuutta vaativiin tehtäviin.
Työpäiviensä jälkeen Dahlström ei jaksanut enää lähteä harrastamaan tai tapaamaan ystäviään, vaan meni kotiin. Hän ulkoili kolmen koiransa kanssa, mutta muuten kaikki ylimääräinen vei liikaa voimia.
Vaikka Dahlström nukkui viikonloppuisin lähes kymmenen tuntia, hän oli uupunut. Hän heräili aamuyöstä eikä kokenut, että uni olisi ollut enää tasaista ja syvää.
Dahlström oli ihmeissään.
Hän ei ollut stressaantunut eikä pystynyt keksimään syytä, miksi uni häiriintyi. Hän kärsi myös levottomista jaloista. Lisäksi hän huomasi, että lihakset eivät palautuneet liikunnan jälkeen samalla tavalla kuin ennen.
- Vaikka olisin levännyt kuinka, olin voipunut. Aivoni olivat jatkuvassa sumussa, Dahlström kuvailee.
Myös paino nousi, vaikka elämäntavat pysyivät ennallaan. Pitkään Dahlström ajatteli oireiden selittyvän ikääntymisellä. Koska oireet kasaantuivat pikkuhiljaa, niitä ei osannut ihmetellä.
- Jossain vaiheessa aloin miettiä, että elämän vain kuuluu tuntua tältä.
Lääkäri määräsi Dahlströmille lääkkeet kilpirauhasen vajaatoimintaan, vaikka hänen arvonsa olivat vain aavistuksen viitearvojen yläpuolella. Olo koheni hetkeksi ennen kuin oireet palasivat.
Kun lääkäri tutki Dahlströmin laboratoriotuloksia ja kuunteli oireita, hän totesi, että jokin ei täsmää. Hän lähetti Dahlströmin laajempiin verikokeisiin, joissa mitattiin myös ferritiini eli varastorauta. Hemoglobiini oli ollut Dahlströmillä aina hyvä, yli 130.
- Tämän vuoksi en osannut epäillä, että minulla voisi olla raudanpuutetta.
Kun tulokset tulivat, Dahlströmin ferritiiniarvo oli 23. Vaikka arvo oli viitearvojen sisällä, lääkäri määräsi Dahlströmille suun kautta otettavaa rautavalmistetta. Lääkäri epäili, että esimerkiksi runsaat kuukautiset olivat saattaneet laskea ferritiiniä.
Aluksi ferritiiniarvo ei noussut toivotun mukaisesti. Dahlström oli yhä väsynyt.
Viime heinäkuussa lääkäri määräsi Dahlströmin infuusioon eli tiputukseen, jossa rauta annettiin suoraan suoneen.
Kolmen vartin tiputuksen jälkeen Dahlströmin päätä jomotti, mutta muuten olo oli mainio. Jo muutaman päivän kuluttua hän huomasi eron.
- Suurin muutos tapahtui mielialassani. Jaksoin olla taas kiinnostunut, suunnitelmallisempi ja oma-aloitteisempi. Myös univaikeuteni helpottuivat. Aivan kuin joku olisi sytyttänyt valot.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/201807132201072450_we.shtml
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liity facessa raudanpuute ryhmään niin saat tietoa yllin kyllin.
Olen itse siellä vähän aikaa ollut ja hämmästynyt siitä että kuinka tietämättömiä lääkärit siitä voivat olla, joillain on ollut jopa 3 ferritiini, en ymmärrä miten sellainen ihminen on enää edes hengissä.
Mitä jos ei ole facessa?
No mene sinne. Ei ole vaikeaa.
Mulla todettiin ferritiiniarvo 37, ja lääkärin mukaan se on ihan ok. Rautalisästä kysyin, niin sanoi että kun hemoglobiiniarvot on vielä niin hyvät niin ei suosittele, mutta "talvella voi kuuriluontoisesti vähän ottaa". Silti väsyttää, hengästyttää, nukkuessa hikoiluttaa... Ja miksi just vaan talvella tuo lisä? Ei se rauta mitään D-vitamiinia ole.
up