Lue keskustelun säännöt.
Saan aina välillä lieviä paniikkikohtauksia ihmisruuhkissa. Miksi mulkoilevat saadessani paniikin :0
08.09.2018 |
Eli mulla on lievää sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja todettu lapsena aspergerin oireyhtymä.
Käyn töissä ja suoriudun arjesta ongelmitta.
Välillä saan kuitenkin lieviä paniikkikohtauksia ihmisruuhkissa kuten ruuhkaisessa kaupassa kasalla ..
Selviydyn kyllä tilanteesta, mutta alan hikoilka ja olo on vaikea.
Uskon, että näytän päälle päin pelokkaalta ja en tiedä minne suuntaisin katseeni.
Usein selviän tilanteesta vain kärsimällä ja pian päästyäni kaupasta ulos se helpottaa.
Olen kuitenkin huomannut saavani (kohtauksen aikana) ihmisiltä mulkoilevia katseita :0..
Tänääkin eräs edessäni seisova vanhempi naishenkilö alkoi vilkuilla taakseen ja mulkoili minua..
Tämä sama henkilö tuijotti minua vielä pitkään kaupan pihallakin.
Tuommoiset reaktiot eivät todellakaan helpota oloani vaan pahentavat sitä entisestään :0
Luulevatko ihmiset minun olevan joku päihteiden käyttäjä tai muu hullu? :0
Kommentit (8)
Hae apua. Pelottelet kohtauksillasi muita viattomia ihmisiä.
Kai kuka tahansa alkaa pelätä jos takana seisoo tutiseva ja hikoileva sekopää.
Pelkäävät varmaankin, että käyt pian päälle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saattavat olla huolissaan ja jäävät tarkkailemaan, tarvitsetko apua. Voisit ehkä kertoa, että sinulle tulee välillä näitä kohtauksia; ihmiset kyllä ymmärtävät tilanteen, jos saavat tietää, mistä on kyse.
Ihmiset aistivat jos joku käyttäytyy kummallisesti. Olen huomannut samaa ettämuakin mulkoillaan jos saan paniikkikohtauksen
Kyllä, ihmiset huomioivat poikkeavasti käyttäytyviä yksilöitä ja arvioivat heidän uhkaavuuttaan. Saatat valitettavasti vaikuttaa jotenkin hullulta. Ei sille mahda mitään, mitä muut ajattelee. Ihmiset ei varmastikaan tuijottele sua loukatakseen, vaan he itse kokevat epävarmuutta, kun joku lähellä oleva henkilö käyttäytyy poikkeavasti. Yritä lohduttautua sillä, että ihmiset eivät tarkoita pahaa reagoidessaan käytökseesi. Jos se helpottaisi oloasi, niin voisit ehkä yrittää jopa viestiä jotenkin muille, että sinulla on paniikkikohtaus ja et ole vaarallinen. Pystyisikö ulkopuolinen jotenkin helpottamaan oloasi? Jos tiedät, että jokin toisen henkilön ele voisi auttaa, niin kerro se. Ihmiset saattavatkin olla avuliaampia ja ymmärräväisempiä kuin kuvittelet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset reagoivat erilaisiin tilanteisiin, koska he eivät ymmärrä, mistä on kysymys.
Eikö paniikkihäiriö ole mt-ongelma?
Auttaako sinulla paperipussiin hengittäminen?
Mistä tiedät muiden mulkoilevan sinua, ellet itse mulkoile heitä? Pane silmät kiinni, kukaan ei tuijota. Jos siltikin uskot muiden mulkoilevan, sinulla on pakkomielle ja vainoharhaisuutta.
Oletko varma, että näytät pelokkaalta. Jotkut ihmiset muuttuvat peloissaan vihaisen ja ylimielisen oloiseksi. Oletko varma, ettei kyse ole jostain tällaisesta?