Lue keskustelun säännöt.
Kookosravaa mainostetaan hyvänä rasvana, se on kylläkin kovia rasvoja
Kommentit (34)
Ei vaan kookosöljyä. Kookosöljy on hyvä rasva, kookosrasva ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Pitää myös muistaa, että kookosrasva ei kuulu ihmisen ravintoon. Kookosöljy on sitten ihan eri asia. Tätähän te intoilijat ette edes ymmärrä.
Vierailija kirjoitti:
Kookosrasva kuuluu keskipitkäketjuisiin rasvoihin (MCFA). Ne eivät rasita haimaa eikä maksaa. Käytetään sairaalan teho-osastoilla suonensisäisenä ravintona. Enkä suinkaan tarkoita näitä kemiallisesti käsiteltyjä munkkirasvoja!
Ymmärrä, että kookosrasva ei ole sama kuin kookosöljy.
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Että sinulle saataisiin myytyä statiineja ja pallolaajennuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-fats-bad…
Esim tuossa Harvardin jutussa sanotaan, että kovia rasvoja pitäisi olla max 10 prossaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Toki syöt ihan niin kuin itse haluat. Surullista kuitenkin, ettet osaa itse päättää itsellesi sopivaa ravintoa, vaan menet ulkopuolisen määräämän mukaan :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-fats-bad…
Esim tuossa Harvardin jutussa sanotaan, että kovia rasvoja pitäisi olla max 10 prossaa.
Millä se perusteltiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Että sinulle saataisiin myytyä statiineja ja pallolaajennuksia.
Aivan, jos kovan rasvan määrä olisi suurempi, ei tarttisi statiineja eikä laajennuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Toki syöt ihan niin kuin itse haluat. Surullista kuitenkin, ettet osaa itse päättää itsellesi sopivaa ravintoa, vaan menet ulkopuolisen määräämän mukaan :)
Jos sinä olet ihan itse päättänyt, että kovat rasvat ovat hyväksi, älä kuitenkaan esittele sitä minään perusteltuna totuutena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-fats-bad…
Esim tuossa Harvardin jutussa sanotaan, että kovia rasvoja pitäisi olla max 10 prossaa.
Millä se perusteltiin?
Sillä että kovat rasvat nostavat kolesterolia, ja nimenomaan verisuonille haitallista LDL-kolesterolia.
"Is saturated fat bad for you? A diet rich in saturated fats can drive up total cholesterol, and tip the balance toward more harmful LDL cholesterol, which prompts blockages to form in arteries in the heart and elsewhere in the body. For that reason, most nutrition experts recommend limiting saturated fat to under 10% of calories a day."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Toki syöt ihan niin kuin itse haluat. Surullista kuitenkin, ettet osaa itse päättää itsellesi sopivaa ravintoa, vaan menet ulkopuolisen määräämän mukaan :)
Jos sinä olet ihan itse päättänyt, että kovat rasvat ovat hyväksi, älä kuitenkaan esittele sitä minään perusteltuna totuutena.
En tietenkään, jokainen saa uskoa mihin itse haluaa. Yhtä totuutta ei ole edes olemassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Toki syöt ihan niin kuin itse haluat. Surullista kuitenkin, ettet osaa itse päättää itsellesi sopivaa ravintoa, vaan menet ulkopuolisen määräämän mukaan :)
Jos sinä olet ihan itse päättänyt, että kovat rasvat ovat hyväksi, älä kuitenkaan esittele sitä minään perusteltuna totuutena.
En tietenkään, jokainen saa uskoa mihin itse haluaa. Yhtä totuutta ei ole edes olemassa.
Trumpilaisessa vaihtoehtoisten totuuksien maailmassa ei varmaan olekaan. Täällä reaalimaailmassa kovat rasvat ovat edelleen pääsyyllisiä korkeaan sydänkuolleisuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Kookosrasva kuuluu keskipitkäketjuisiin rasvoihin (MCFA). Ne eivät rasita haimaa eikä maksaa. Käytetään sairaalan teho-osastoilla suonensisäisenä ravintona. Enkä suinkaan tarkoita näitä kemiallisesti käsiteltyjä munkkirasvoja!
Nimenomaan! Useissa sairaaloissa sitä käytetään punasolu-, verihiutale- ja veriplasmavalmisteiden korvikkeena mkäli verenluovutuksesta ei ole tullut riittävästi verta sairaalaan. Kookosrasvaa tarvitaan myös annettavaksi esimerkiksi onnettomuuksien uhreille, ambulansseissa on aina suuret varastot kookosrasvaa. Kookosrasvaa käytetään myös tukihoitona leikkauksissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kovat rasvat ole yksikäsitteisesti pahasta. Ihmisen syömästä rasvasta 1/3 olisi hyvä olla kovia rasvoja. Lihaa ja muita eläinperäisiä ruokia syöville ihmisille tämä ei tuota ongelmia, sillä eläinrasvat ovat kovia rasvoja. Täysin kasvisperäisellä ruokavaliolla kovien rasvojen saanti voi jäädä heikoksi, jos ei asiaan kiinnitä huomiota.
Miksi kolmasosan rasvasta tulisi olla kovaa rasvaa?
Se kuuluu ihmisen ravintoon.
Kiitos seikkaperäisestä vastauksesta internetanonyymi. Alankin heti syömään kovia rasvoja enemmän, vaikka Harvard suosittelee, että vain 10% on kovia rasvoja.
Toki syöt ihan niin kuin itse haluat. Surullista kuitenkin, ettet osaa itse päättää itsellesi sopivaa ravintoa, vaan menet ulkopuolisen määräämän mukaan :)
Jos sinä olet ihan itse päättänyt, että kovat rasvat ovat hyväksi, älä kuitenkaan esittele sitä minään perusteltuna totuutena.
Jos joku on niin tyhmä kaikesta oikeasta tiedosta huolimatta, että uskoo kookosöljyn hyvyyteen, niin onko se huono asia? Eikö maapallolla ole jo liikaa ihmisiä ja tämä tyhmyys voi olla luonnon oma korjausliike tasapainon saavuttamiseen.
Kookosrasva kuuluu keskipitkäketjuisiin rasvoihin (MCFA). Ne eivät rasita haimaa eikä maksaa. Käytetään sairaalan teho-osastoilla suonensisäisenä ravintona. Enkä suinkaan tarkoita näitä kemiallisesti käsiteltyjä munkkirasvoja!