Lue keskustelun säännöt.
LAIHDUTUS uusi keksintöni joka toimii
05.04.2018 |
Tietenkin laihduttaessa täytyy syödä terveellisesti, liikkua enemmän ym. Olen silti nyt keksinyt uuden tavan MOTIVOIDA itseäni. Punnitsen itseni nykyään perjantaisin (ennen maanantaisin mättöviikinlopun jälkeen. )Pudotustahti on nyt puol kiloa viikossa ja jos en ole onnistunut perjantaina pudottamaan puolta kiloa niin en myöskään saa syödä herkkuja lauantaina. Lauantain siis en syö mitään ylikaloripommeja vaan esim joku leivos tai suklaapatukka. Pitäisi saada 10 kiloa pudotettua.
Kommentit (25)
Minäkin aloitan huomenna punnita itseäni. Joskus sitä teinkin ja silloin paino putosi paremmin mut se on vaan paha kun ne kilot tulee nopiaa takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minullakin on aina toi "maanantaina alkaa" ja voin sanoa ettei tähän asti ole toiminut haha.
Aika hyvä kunhan ei käy niin että kun olet pudottanut perjantaina sen vaadittavan ja vähän yli niin sitten voikin palkita itsensä mässäämällä viikonloppuna :D
Joo siis se punnitseminen on kyllä loppuelämäksi jos ei halua kiloja takaisin eli perjantaina punnitaan ja lauantaina herkutellaan ja jos menee yli niin seuraava lauantai ei saa syödä herkkuja.
Vierailija kirjoitti:
Aika hyvä kunhan ei käy niin että kun olet pudottanut perjantaina sen vaadittavan ja vähän yli niin sitten voikin palkita itsensä mässäämällä viikonloppuna :D
Joo totta! Mutta siinä on just se et jos sit seuraavana perjantaina ei olekkaan pudottanut painoa niin ei voi mässäillä myöskään seuraavana lauantaina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakko kokeilla ja kiitos vinkistä!
Kyllä se on kiva nähdä kun painoa putoaa ja silloin tietää että muutosta on tapahtunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä täytyy kyllä olla itsekuria. Jos aikoo syödä vain leivoksen tai patukan.
Mitäs jos vaan lopettais sen herkuttelun?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aplodeja. Olet viimeinkin sisäistynyt sen mitä lehdet on huutaneet jo vuosia. Laihdusta ei pidä koskaan aloittaa maanantaina, kuun ja vuoden alussa. Vielä, kun älyät heivata tuon vaan olet hyvällä tiellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitäs jos vaan lopettais sen herkuttelun?
Sokerikoukusta pitää kiinni!
Vierailija kirjoitti:
Siinä täytyy kyllä olla itsekuria. Jos aikoo syödä vain leivoksen tai patukan.
Itse asiassa, kun ruokavalio on kunnossa tuo ei ole yhtään vaikeaa. Vähän on koomista, että yritetään motivoida itseään samoilla lääkkeillä, jotka on ongelman aiheuttaneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se kuule ole aina niin vaikeaa kun sokeri on kuin huume minulle. Vaikea ymmärtää jos ei koskaan ole ollut samassa tilanteessa.
Just se motivoi ettei tarvitse jättää KAIKKEA pois. Saa lauantaina niin kun muutkin ihmiset syödä jotain hyvää. Pää asia ettei mee överiks...
Vierailija kirjoitti:
Just se motivoi ettei tarvitse jättää KAIKKEA pois. Saa lauantaina niin kun muutkin ihmiset syödä jotain hyvää. Pää asia ettei mee överiks...
Miksi sen hyvän pitää olla joku sokeriherkku?
Joka päivä saa syödä jotain hyvää, kun sen hyvän vaan rakentaa oikein ja järkevästi.
Mä syön vain lauantaisin esim. Jotain ruokaa missä on vehnää tai juustoa. Esim pastaa tai pizzaa tai leipää. En pysty jättää kokonaan pois ja jos kerran viikossasyön niin ei aiheuta turvotusta/ihottumaa.
Vierailija kirjoitti:
Just se motivoi ettei tarvitse jättää KAIKKEA pois. Saa lauantaina niin kun muutkin ihmiset syödä jotain hyvää. Pää asia ettei mee överiks...
Motivaation lähde pitäsi olla se, että syö joka päivä hyvää, ravitsevaa ja terveellistä ruokaa, eikä se ruuan ankeuttaminen jota kuulee ihan liikaa laihduttajien tekevän ja sitten viikon kohokohta on se lauantain suklaapatukka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just se motivoi ettei tarvitse jättää KAIKKEA pois. Saa lauantaina niin kun muutkin ihmiset syödä jotain hyvää. Pää asia ettei mee överiks...
Miksi sen hyvän pitää olla joku sokeriherkku?
Joka päivä saa syödä jotain hyvää, kun sen hyvän vaan rakentaa oikein ja järkevästi.
No koska just se sokeriherkku on mun juttu ainakin en välitä rasvaisista ruoista mut sokeriherkkuja voisin syödä joka päivä ja söinkin ennen kunnes aloin oikeasti pelätä diabetesta :D
Voisin ehdottomasti kokeilla tätä. Kaikkea tähän asti kokeiltu mut kun oon niin ruoka addikti kun olla ja voi :(