Lue keskustelun säännöt.
Tunnin juoksumatka suuntaansa työmatkana? Onko järkeä?
04.04.2018 |
Aloitan uuden työn syksyllä ja se on todella huonosti julkisen liikenteen varrella. Bussilla kuluisi 1,5 tuntia ovelta ovelle, vaikka matkaa on linnuntietä (ja juosten..) vain 10 kilometriä. Autolla tuon menisi 20-25 minuutissa.
En millään jaksaisi aloittaa turhaa yksityisautoilua. Pyörä olisi myös vaihtoehto, mutta mieluiten juoksisin. Juoksen säännöllisesti ja melko paljon, noin 40-50 kilometriä viikossa muutenkin. Onko jotain syytä, ettei kannattaisi alkaa juosta 20 kilometriä päivässä työmatkoja? Olisi ainakin päivän liikunta suoritettu ja ilta perheelle.
Kommentit (44)
Mikäs siinä jos vaan jaksaa. Käy aika puuduttavaksi pidemmän päälle.
Tiedän parikin kaveria jotka on pyöräilleet suurimman osan vuotta töihin ja takaisin, toisella tunnin matka, toisella pikkasen lyhyempi mutta se meni paluumatkalla pidemmän lenkin kun halusi kunnon pyörälenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No on se kuitenkin ehkä vähän liikaa. Mieti nyt, miten jaksat juosta ympäri vuoden säässä kuin säässä 10 kilsaa suuntaanta? Jos onkin flunssaa tulossa jne? Miten työpaikalla suihkuttelut, työvaatteiden kantamiset jne? Mutta toisaalta, jos jonain päivinä pyöräilet ja sitten osan päivistä juokset?
Itse kävelen ja pyöräilen ympäri vuoden töihin, mutta matkaa on vain 2,5 kilsaa eli vartti pyörällä ja puolisen tuntia kävellen. Välillä juoksenkin, mutta silloin pitää miettiä nuo, että edellisenä päivänä tuo jo työvaatteet työpaikalle, kun en halua mikään reppu selässä juosta.
Jos pyörän saa turvalliseen paikkaan lukittua yöksi, niin miten olisi noin joka toinen matka pyörällä ja joka toinen juosten? Saisi työvaatteetkin vietyä edestakaisin.
Ma: Pyörällä töihin, juosten takaisin.
Ti: Juosten töihin, pyörällä takaisin.
Ke: Pyörällä töihin, juosten takaisin.
To: Juosten töihin, pyörällä takaisin.
Pe: Pyörällä töihin ja pyörällä takaisin (plus kaikki loput työvaatteet pyörällä).
Tässä voisi vaihdella ti, ke ja to meneekö jonain päivänä juosten edestakaisin, jolloin perjantaina voisi mennä juosten ja tulla pyörällä.
Niin ja hätätilanteessa sen pyörän saa sitten autolla takaisin töistä.
Pääseekö töissä näppärästi töihin? Onko pyörää, autoa tai bussia mahdollista käyttää jos on väsynyt / kipeä / sattuu huono sää? Kuulostaa ihan hyvältä suunnitelmalta, mutta tosiaan joku varavaihtoehto kannattaa olla. Tai että juoksee osan viikosta tai toiseen suuntaan tms. Onhan noi kuitenkin pitkiä matkoja, jos joka päivä on "pakko" juosta.
Vierailija kirjoitti:
Pääseekö töissä näppärästi töihin? Onko pyörää, autoa tai bussia mahdollista käyttää jos on väsynyt / kipeä / sattuu huono sää? Kuulostaa ihan hyvältä suunnitelmalta, mutta tosiaan joku varavaihtoehto kannattaa olla. Tai että juoksee osan viikosta tai toiseen suuntaan tms. Onhan noi kuitenkin pitkiä matkoja, jos joka päivä on "pakko" juosta.
ekassa lauseessa aivopieru, tarkoitin siis että pääseekö suihkuun näppärästi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko töissä suihku, ja tilat säilyttää vaatteita? Vai meinasitko kipitellä jakkupuku päällä korkkareissa, käsilaukku kyynärvarrella keikkuen 10 km aamuin illoin räntäsateessa ja tuulessa?
Vierailija kirjoitti:
Pääseekö töissä näppärästi töihin? Onko pyörää, autoa tai bussia mahdollista käyttää jos on väsynyt / kipeä / sattuu huono sää? Kuulostaa ihan hyvältä suunnitelmalta, mutta tosiaan joku varavaihtoehto kannattaa olla. Tai että juoksee osan viikosta tai toiseen suuntaan tms. Onhan noi kuitenkin pitkiä matkoja, jos joka päivä on "pakko" juosta.
Suihkuun pääsee. Ehkäpä yhdistän pyöräilyn ja juoksun niin, että saan maanantaina työvaatteita vietyä ja juostua ilman reppua takaisin kotiin ja sama toisina päivinä suuntaa vaihdellen. 10 kilometriä pyörällä on kuitenkin noin puoli tuntia, eli lähes sama kuin autolla. Pyörällä ja juosten pääsee suorempaan, autolla pitää kiertää isoja teitä ja liittymiä hankalasti. Ja istua aamu- ja iltapäiväruuhkissa..
Ympäri vuoden juokseminen on minulle helppoa, pyöräily ei. Pyöräily sateessa ja lumessa on tuskaista, mutta juosten menee vaikka sataisi kissoja ja koiria.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko töissä suihku, ja tilat säilyttää vaatteita? Vai meinasitko kipitellä jakkupuku päällä korkkareissa, käsilaukku kyynärvarrella keikkuen 10 km aamuin illoin räntäsateessa ja tuulessa?
Näin ajattelin :D No ei, työpaikalla on hyvät suihkut ja tilat säilyttää vaatteita.
ap
Mielestäni ihan liikaa tuo, jos ajattelet pystyväsi juoksemaan joka ikinen päivä töihin ja takaisin. Se on jo 100 km viikossa. Vaikka nyt juokset 50 km viikossa, niin onhan ero ihan huima. Voi tulla rasitusvammoja yms. Tekisin osan matkoista pyörällä tai vaikka jopa sähköpyörällä. Lisäksi hyvin todennäköisesti tulee niitäkin päiviä, jolloin on mentävä bussilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei muuta vaihtoehtoa kuin pyörä tai juoksu, niin aika vaikeaa pitkän päälle.
Talvella kovat pakkaset ja lumimyräkkä, ylipäätään kova vesisade tai räntäsade.
Entäs jos nukut joskus pommiin?
Oma jaksaminen, koko aikaa ihminen ei välttämättä ole kunnossa jokapäiväiseen noin pitkään työmatkaan omin voimin.
Jos bussit tai junat kulkee tai oman auton käyttö mahdollista, niin silloin välillä ok.
Eihän siinä mitään, jos muutenkin liikut paljon, niin sinähän säästät aikaa kun ei tarvitse erilliselle lenkille mennä töiden jälkeen. Flunssan aikaan voit sitten ottaa sen bussin käyttöön. Teet vaikka termokseen teetä, otat hyvän kirjan mukaan, ja nautit harvinaisesta mahdollisuudesta istua rauhassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos pyörän saa turvalliseen paikkaan lukittua yöksi, niin miten olisi noin joka toinen matka pyörällä ja joka toinen juosten? Saisi työvaatteetkin vietyä edestakaisin.
Ma: Pyörällä töihin, juosten takaisin.
Ti: Juosten töihin, pyörällä takaisin.
Ke: Pyörällä töihin, juosten takaisin.
To: Juosten töihin, pyörällä takaisin.
Pe: Pyörällä töihin ja pyörällä takaisin (plus kaikki loput työvaatteet pyörällä).
Tässä voisi vaihdella ti, ke ja to meneekö jonain päivänä juosten edestakaisin, jolloin perjantaina voisi mennä juosten ja tulla pyörällä.
Niin ja hätätilanteessa sen pyörän saa sitten autolla takaisin töistä.
Ja tässä etuna se, että juoksua tulisi työmatkoilla se 40-50km, joka on jo normaali juoksumääräsi viikossa.
Toi on ihan liikaa, eikä kroppa kauaa kestä (sydän, polvet, nivelet). Oletko anorektikko?
Pyörällä tai kävellen eri asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toi on ihan liikaa, eikä kroppa kauaa kestä (sydän, polvet, nivelet). Oletko anorektikko?
Pyörällä tai kävellen eri asia.
Juoksen nytkin 40-50 kilometriä viikossa ja voin hyvin. En ole anorektikko, vaan jopa normaalipainon ylärajoissa. Tykkään syödä ja herkutella, siksi pitää liikkuakin paljon :)
Järkevimmältä taitaa kuulostaa tuo pyöräilyn ja juoksun yhdistelmä.
ap
Myös ääni juoksun ja pyöräilyn yhdistelmälle. Jos ei nyt muuta syytä keksi niin onhan tuo pelkkä juoksu "aika suuren oman ajan ottamista perheeltä joka arki päivä". Tämä ei ollut moite vaan ajattelunaihe. Muita hyviä syitä on jo mainittu riittämiin.
On iso hyppäys nostaa kilometrejä 5-kympistä sataseen. Voi olla ettet palaudu seuraavaan aamuun mennessä, ja kympin vetäminen ennen aamiaista on aika temppu muutenkin.
Suosittelen polkupyörä-juoksuyhdistelmää ainakin siihen asti kunnes kroppa tottuu uusiin kilometreihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toi on ihan liikaa, eikä kroppa kauaa kestä (sydän, polvet, nivelet). Oletko anorektikko?
Pyörällä tai kävellen eri asia.
Juoksen nytkin 40-50 kilometriä viikossa ja voin hyvin. En ole anorektikko, vaan jopa normaalipainon ylärajoissa. Tykkään syödä ja herkutella, siksi pitää liikkuakin paljon :)
Järkevimmältä taitaa kuulostaa tuo pyöräilyn ja juoksun yhdistelmä.
ap
Tulet huomaamaan, että 7-kympin jälkeen homma muuttuu totisemmaksi ja koko muu elämä alkaa pyöriä juoksun ympärillä. Paino täytyy myös saada alas koska nivelet joutuvat siinä jumputuksessa kovempaan rasitukseen kuin mihin ne on suunniteltu.
Mä juoksen töihin ja takaisin. Matka on himpun verran lyhyempi, mutta yli yhdeksän kilsaa kuitenkin.
Näin taittuu suurin osa työmatkoista. Monet ovat kysyneet, miksen käytä pyörää. Joskus käytänkin, mutta rakastan juoksemista ja haluan siis juosta. Tämä käy minulle peruskuntoilusta, lisäksi pelaan tennistä, uin, käyn salilla ja joogaan.
Nyt kuulostan ihan urheiluhullulta, mutta on muutakin elämää paljon. Lapset ovat jo muuttaneet kotoa, olen viisikymppinen.
Eli ap:n kysymys on sinänsä ihan turha. Tekee juuri kuten huvittaa. Eipä tarvitse ainakaan liikakiloista kärsiä, se on varma... tuskin kärsii nytkään, mutta sitten on ainakin takuuvarma lihomisen esto :)
Flunssia ei muuten tällä tyylillä tule, joten sitä on turha murehtia. Ja jos on heikko olo syystä tai toisesta, niin sitten menee bussilla/pyörällä.
Vierailija kirjoitti:
Myös ääni juoksun ja pyöräilyn yhdistelmälle. Jos ei nyt muuta syytä keksi niin onhan tuo pelkkä juoksu "aika suuren oman ajan ottamista perheeltä joka arki päivä". Tämä ei ollut moite vaan ajattelunaihe. Muita hyviä syitä on jo mainittu riittämiin.
Toisaalta taas bussilla menisi vieläkin enemmän aikaa perheeltä. Autolla säästäisi ajassa ja pyörällä menisi saman ajan.
Pitää kokeilla eri vaihtoehtoja. Ja onhan syksyyn aikaa.
ap
Mun mielestä kuulostaa paljolta päivittäiseltä juoksulta. Jos vaikka pyöräilisit ja jättäisit pyörän töihin ja juoksisit takaisin. Joskus bussilla. Niin olisi vähän vaihtelua.