Aloitin vhh-ruokavalion

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin, ja rasvaa ei tdellakaan kannata mättää, ei paketista eikä pullosta, saatika lihan tai maidon sisällä. Riittää kun syö rasvaisia kasvikunnan tuotteita.

Tarvitset hedelmiä, kasviksia, viljatuotteita, siemeniä, pähkinöitä jne. Ne auttavat laihtumaan ja pitävät terveenä.

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin, ja rasvaa ei tdellakaan kannata mättää, ei paketista eikä pullosta, saatika lihan tai maidon sisällä. Riittää kun syö rasvaisia kasvikunnan tuotteita.

Tarvitset hedelmiä, kasviksia, viljatuotteita, siemeniä, pähkinöitä jne. Ne auttavat laihtumaan ja pitävät terveenä.

Pekka Puskako se siellä huutelee? Tiedon taso on ainakin samaa luokkaa?

Rajun radikaalidieetin jälkeen kilot tulevat helpommin takaisin, kun palataan vanhoihin tottumuksiin: keho koettaa palauttaa painon entiselleen, ruokahalu lisääntyy ja aineenvaihdunnan vireystila laskee.

ketoosi on sellainen tila, johon ei pidä pyrkiä. Laihdutuksen pitäisi olla paljon lempeämpää ja keholle luontaista ja sopivampaa. Ketoosi ei ole missään tapauksessa ensisijainen laihdutusmuoto kenellekään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin, ja rasvaa ei tdellakaan kannata mättää, ei paketista eikä pullosta, saatika lihan tai maidon sisällä. Riittää kun syö rasvaisia kasvikunnan tuotteita.

Tarvitset hedelmiä, kasviksia, viljatuotteita, siemeniä, pähkinöitä jne. Ne auttavat laihtumaan ja pitävät terveenä.

Haukut asiaa, josta et kirjoituksestasi päätellen edes tiedä mitään.

Vierailija kirjoitti:

Rajun radikaalidieetin jälkeen kilot tulevat helpommin takaisin, kun palataan vanhoihin tottumuksiin: keho koettaa palauttaa painon entiselleen, ruokahalu lisääntyy ja aineenvaihdunnan vireystila laskee.

ketoosi on sellainen tila, johon ei pidä pyrkiä. Laihdutuksen pitäisi olla paljon lempeämpää ja keholle luontaista ja sopivampaa. Ketoosi ei ole missään tapauksessa ensisijainen laihdutusmuoto kenellekään.

Ketoosia ap ei maininnut lainkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Ketoosi on luonnollinen tila: ihmiset syntyvätkin siinä! Karpatessa pääasiallinen energianlähde on rasva.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Kasviksia tietenkin ja rasvaa energiaksi, vähän myös proteiinia, mikä tässä on epäselvää?

Vhh:lla olijat olevat useinkin tosi terveitä, sydänvaivaiset ovat näitä, jotka syövät paljon hiilareita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Kasviksia tietenkin ja rasvaa energiaksi, vähän myös proteiinia, mikä tässä on epäselvää?

Vhh:lla olijat olevat useinkin tosi terveitä, sydänvaivaiset ovat näitä, jotka syövät paljon hiilareita.

Elämä menee kitudieetiksi ja kärvistelyksi jos vähennät hiilareita. 20-100 g hiilaria täyttyy nopeasti. Banaanissa on jo 20 g. Marjoissa 10 g/desi. Eli aamupirtelössäni on jo varmaan lähemmäs 100!

Miksi kärvistellä vähillä hiilareilla, kun se ei ole millään tavalla terveyttä edistävää? Valio ja Atria aivopesevät suomalaiset vetämään rasva-proteiinipaskamättöä. Maailman sairain kansa! Suomalaiset syö liikaa proteiinia, ihan liikaa!! Ota ne proteiinit edes kasvikunnan tuotteista!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Kasviksia tietenkin ja rasvaa energiaksi, vähän myös proteiinia, mikä tässä on epäselvää?

Vhh:lla olijat olevat useinkin tosi terveitä, sydänvaivaiset ovat näitä, jotka syövät paljon hiilareita.

Elämä menee kitudieetiksi ja kärvistelyksi jos vähennät hiilareita. 20-100 g hiilaria täyttyy nopeasti. Banaanissa on jo 20 g. Marjoissa 10 g/desi. Eli aamupirtelössäni on jo varmaan lähemmäs 100!

Miksi kärvistellä vähillä hiilareilla, kun se ei ole millään tavalla terveyttä edistävää? Valio ja Atria aivopesevät suomalaiset vetämään rasva-proteiinipaskamättöä. Maailman sairain kansa! Suomalaiset syö liikaa proteiinia, ihan liikaa!! Ota ne proteiinit edes kasvikunnan tuotteista!

Edelleenkään vhh:ssa ei syödä liikaa proteiinia.

Sä voit syödä aamupirtelösi sellaisena kuin haluat.

Vierailija kirjoitti:

Olo on hyvä ja paino putoaa. Onko muita?

Niin, paino putoaa, koska tärkeät hiilarivarastosi tyhjenevät ja niihin sitoutunut vesi poistuu. Se ei ole laihtumista, vaan kuihtumista. Olet kuin lakastunut kukkanen. Heiveröinen ja nuutunut.

Itse olen ollut jo yli puoli vuotta vähähiilarisella ja voin mainiosti. Syön lähinnä rasvaista lihaa, kanaa, kalaa, vihanneksia, juustoja, kananmunia, rasvaista jogurttia ja rahkaa. Kahviin laitan kuohukermaa, sokerin jätin pois. Paistamiseen voita tai kookosöljyä. Kävin viime kuussa labratesteissä ja kaikki ok. Oloni on niin paljon parempi ilman leipää, puuroa ja muita viljatuotteita. Suosittelen!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Kasviksia tietenkin ja rasvaa energiaksi, vähän myös proteiinia, mikä tässä on epäselvää?

Vhh:lla olijat olevat useinkin tosi terveitä, sydänvaivaiset ovat näitä, jotka syövät paljon hiilareita.

Elämä menee kitudieetiksi ja kärvistelyksi jos vähennät hiilareita. 20-100 g hiilaria täyttyy nopeasti. Banaanissa on jo 20 g. Marjoissa 10 g/desi. Eli aamupirtelössäni on jo varmaan lähemmäs 100!

Miksi kärvistellä vähillä hiilareilla, kun se ei ole millään tavalla terveyttä edistävää? Valio ja Atria aivopesevät suomalaiset vetämään rasva-proteiinipaskamättöä. Maailman sairain kansa! Suomalaiset syö liikaa proteiinia, ihan liikaa!! Ota ne proteiinit edes kasvikunnan tuotteista!

Edelleenkään vhh:ssa ei syödä liikaa proteiinia.

Sä voit syödä aamupirtelösi sellaisena kuin haluat.

Ei siis syödä hiilaria, ei syödä liikaa proteiinia, eli rasvaa vedetään kaksin käsin? Tajuatko pahvi, mitä se tekee suonille? Kaikki teollinen rasva on pahasta! Olipa vaikka kuinka luomuvoita tai neitsytöljyä, ei auta.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen ollut jo yli puoli vuotta vähähiilarisella ja voin mainiosti. Syön lähinnä rasvaista lihaa, kanaa, kalaa, vihanneksia, juustoja, kananmunia, rasvaista jogurttia ja rahkaa. Kahviin laitan kuohukermaa, sokerin jätin pois. Paistamiseen voita tai kookosöljyä. Kävin viime kuussa labratesteissä ja kaikki ok. Oloni on niin paljon parempi ilman leipää, puuroa ja muita viljatuotteita. Suosittelen!

Varaudu syöpään.

En muuten halua maksaa sinunkaan syöpähoitoja!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hullua... Epäterveellistä ja hullua. Proteiinin liikasaanti voi johtaa vaikka mihin sairauksiin.

Ei VHH-dieetillä ole tarkoitus syödä mitenkään erityisen paljon proteiinia. Proteiinidieetit on asia erikseen.

Jos rajoitat hiilihydraatteja, niin mitä meinasit syödä? Ei se ole vhh jos vedät hiilihydraatteja yli 100 g päivässä...

Et siis tiedä muita ravintoaineita kuin hiilari ja proteiini?

Eli meinaat vetää rasvaa? Se on se kolmas makro. Hiilari, proteiini ja rasva. Jos rajoitat hiilaria, syöt "sopivasti proteiinia", mitä jää? Voita paketista ja öljyä pullosta? Juurihan sanoin ettei rasvoja tarvitse jos haluaa olla terve. Ei lihaa, pekonia, makkaraa, kanaa, possua, maitoa, voita, ei mitään...

Kannatan että jokainen maksaa omat terveydenhoitokulunsa. Minähän en näiden rasvapalleroiden ohitusleikkauksia maksa!

Kasviksia tietenkin ja rasvaa energiaksi, vähän myös proteiinia, mikä tässä on epäselvää?

Vhh:lla olijat olevat useinkin tosi terveitä, sydänvaivaiset ovat näitä, jotka syövät paljon hiilareita.

Elämä menee kitudieetiksi ja kärvistelyksi jos vähennät hiilareita. 20-100 g hiilaria täyttyy nopeasti. Banaanissa on jo 20 g. Marjoissa 10 g/desi. Eli aamupirtelössäni on jo varmaan lähemmäs 100!

Miksi kärvistellä vähillä hiilareilla, kun se ei ole millään tavalla terveyttä edistävää? Valio ja Atria aivopesevät suomalaiset vetämään rasva-proteiinipaskamättöä. Maailman sairain kansa! Suomalaiset syö liikaa proteiinia, ihan liikaa!! Ota ne proteiinit edes kasvikunnan tuotteista!

Edelleenkään vhh:ssa ei syödä liikaa proteiinia.

Sä voit syödä aamupirtelösi sellaisena kuin haluat.

Ei siis syödä hiilaria, ei syödä liikaa proteiinia, eli rasvaa vedetään kaksin käsin? Tajuatko pahvi, mitä se tekee suonille? Kaikki teollinen rasva on pahasta! Olipa vaikka kuinka luomuvoita tai neitsytöljyä, ei auta.

Onko sulla kaikki kotona, vai miksi et ymmärrä lukemaasi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse olen ollut jo yli puoli vuotta vähähiilarisella ja voin mainiosti. Syön lähinnä rasvaista lihaa, kanaa, kalaa, vihanneksia, juustoja, kananmunia, rasvaista jogurttia ja rahkaa. Kahviin laitan kuohukermaa, sokerin jätin pois. Paistamiseen voita tai kookosöljyä. Kävin viime kuussa labratesteissä ja kaikki ok. Oloni on niin paljon parempi ilman leipää, puuroa ja muita viljatuotteita. Suosittelen!

Varaudu syöpään.

En muuten halua maksaa sinunkaan syöpähoitoja!

Jokainen ihminen voi varautua syöpään.  Sulta ei kysytä, maksatko hoidot :)

Vierailija kirjoitti:

Itse olen ollut jo yli puoli vuotta vähähiilarisella ja voin mainiosti. Syön lähinnä rasvaista lihaa, kanaa, kalaa, vihanneksia, juustoja, kananmunia, rasvaista jogurttia ja rahkaa. Kahviin laitan kuohukermaa, sokerin jätin pois. Paistamiseen voita tai kookosöljyä. Kävin viime kuussa labratesteissä ja kaikki ok. Oloni on niin paljon parempi ilman leipää, puuroa ja muita viljatuotteita. Suosittelen!

Samoin täällä! Kiitos VHH, sain terveyteni takaisin! Voin nauttia ruuasta ja olla kylläinen ilman jatkuvaa pikkunälkää, sekä siitä aiheutuvaa napostelua.