Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Raskauden aikana alkanut olla valtavasti elohiiriä ja kramppeja ympäri kehoa.
18.05.2008 |
Mistä voisi johtua? Elohiiriä kasvoilla: silmäkulmissa, poskissa, suupielessä.
Elohiiriä vartallla: oikeassa kyynärvarressa, oikeassa pohkeessa.
Kramppeja ja kovia suonenvetoja etenkin oikeassa pohkeessa.
Välillä kädet ja jalat kramppaa niin, että vääntyvät ihan kummalliseen asentoon.
Olen yrittänyt syödä kalsium- ja magnesiumlisää, mutta ei auta kuin muutaman tunnin (jos sitäkään). Neuvolassa vähätellään. Itseä huolestuttaa.
Kommentit (11)
Ainakin omenoita syön varmaan jopa ylimäärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herneitä myös syön aika usein.
Poistaako PepsiMax magnesiumia elimistöstä?
t. ap
Magnesium on sinällään myös tarpeen mutta muistahan juoda riittävästi ja välttää kofeiinia (diureetti).
Pohjekramppeihin minulla auttaa ennaltaehkäisevästi yöksi jalkaan villasukat (vaikka en neljään vuoteen olekaan ollut raskaanan niin käytän edelleen villasukkia kesälläkin). Sitten kun yöllä varpaissa on kunnolla kuuma voi sukat heittää pois :-)
Krampeissa aina muista ensiapuna venytys. Jos (ja kun) et itse saa kramppaavaa lihasta suoraksi, niin pyydä että joku auttaa... itsekin joutunut herättämään miehen monta kertaa kiskomaan jalan suoraksi kun pohje kramppaa.
Herneitä myös syön aika usein.
Poistaako PepsiMax magnesiumia elimistöstä?
t. ap
juo myös vettä paljon.
-5
Meillä on aika lämmin makuuhuoneessa, mutta sukat jalassa nukun. Ei kylläkään villasukat, mutta kuitenkin.
t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1,5 litran pullossa. Eli ei merkittäviä määriä.
1 Mineraalisuola keskiarvo 1100.0 100
2 Kaakaojauhe, sokeroimaton 520.0 100
3 Vehnälese 475.0 100
4 Basilika kuivattu 422.0 100
5 Auringonkukansiemen 355.0 100
6 Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia 315.0 100
7 Ruislese 300.0 100
8 Vehnänalkio 293.0 100
9 Soijajauho vähärasvainen 290.0 100
10 Soijarouhe, vaalea 290.0 100
11 Manteli 278.0 100
12 Sitruunateejuomajauhe valmistamaton, makeutettu pikatee 270.0 100
13 Cashewpähkinä 260.0 100
14 Etana 250.0 100
15 Soijajauho rasvainen 240.0 100
16 Soijapapu 225.0 100
17 Merilevä spirulina 195.0 100
18 Pellavansiemen kokonainen 181.0 100
19 Maapähkinä 180.0 100
20 Suolapähkinä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaakaota juon myös aika paljon, ja basilikaa tulee käytettyä samoin kuin ruisleseitä puuroihin. Puuroa syön melkein joka päivä.
Onko Seltin mineraalisuolaa?
t. ap
Mulla se auttaa elohiireen, sen sijaan raskauden aikaisiin kramppeihin siitä ei ollut mitään apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noissa mun Emgesan-tableteissa on 250 mg.
t. ap
Alue: Aihe vapaa
-