Kyllästyttää tehdä aina samoja ruokia

Kalakeitto.

Kasvisosekeittoa, uunilohta, pataruokaa, broilerin jauhelihasta jotain,

Kukkakaalikeitto, bataattikeitto, kampasimpukat ja hernepyre, nyhtökalkkunaa hamppareiden väliin (kaikki itse tehtyä tietenkin), punaviini-nyhtölammaspata, välipalaksi mustikkaiset jugurtti- suklaamyslijäätelöt, paistetut nuudelit, täytetyt paprikat ja porkkanaranskalaiset, strutsivartaita, vihannesriisiä ja madeirakastiketta. Paneroidut seitifileet ja perunamuusi, tomaattikeitto, uunilohta ja parsakaali-kukkakaaligratiini, parsakaalipasta...

Myös minun arki-inhokki on ruoanlaitto. :-/ Viikolla teen yleensä aina jonkun keiton, josta syödään sitten pari/kolme päivää. Ja yksi hyvä on kanssa se, kun tekee ison satsin pottumuusia ja eri päiville sitten sen kanssa jokin eri "lisuke". Esim ekapäivänä muusin kanssa kalaa tai kanaa ja tokapäivänä joku jauheliha- tai makkarakastike.

Kiusauksetkin on suht helppoja ja niitäkin voi tehdä niin monenlaisia :)

Älä sitten tee samoja ruokia, jos kyllästyttää. Käytä mielikuvitusta, niin saat jopa samoista aineista monta erilaista ruokaa.

Munakkaat, munakasrulla, tortillavuoka, lasagnette, uunisei (oman maun mukaan )

Kokeile sisäelimiä: sydäntä, maksaa, munuaista esimerkiksi. Kokeile myös erilaisia juureksia, joista saa vaikkapa juurespihvejä tehtyä. Ei pidä hirttäytyä perus jauhelihaan tai kanasuikaleeseen. Elämä menee hukkaan, jos ei kokeile uusia makuja ennakkoluulottomasti.

Minäkin inhoan keksiä mitä ruokaa tekisin, vaikka tykkään tehdä ruokaa. Olen pyytänyt mieheltä, että hän voisi aina ennakkoon "tilata" jonkun ruokalajin päivällisen menyyksi, ja tekisin sen. Mutta ei se koskaan pyydä eikä keksi mitään :( . 

 Ei lapset syö tuollasia ruokia? meillä minä mummina teen , lihapullia , broileria ,ja karjalanpaistia. Monta tavallista ruokaa, kuten jauhelihakastiketta ,uunilohta  ja pitsaa .

Meillä on 4 viikon kiertävä lista, joka on suunniteltu sillä tavalla että joka viikolla on joku esikoisen ehdotus ja useampi "syöntikelpoinen" ruoka ja sitten niiden esikoisen mittapuulla syömäkelvottomien yhteyteen varmistetaan että kasvikset on sellaisia erityisen hyvin maistuvia (kasvikset noin yleensä maistuu hyvin). Keiton kanssa leipää.

- Härkispastakastike, spagetti, keitetty kukkis/parsakaali/muu

- Uunilohi ja uunijuurekset / lohi-juureskiusaus, jotain tuoretta (esim. paprika, tomaatti)

- Kanasalaatti

- Lihapullat ja lohkoperunat, porkkanaraaste

- Kasvissosekeitto (bataatti-porkkana yleensä, joskus hernekeitto)

- Nakkikastike ja makaroni, vihersalaatti

- Feta-kasvispaistos

- Lämminsavulohi ja riisi + vihersalaatti tai savulohisalaatti

- Kanakastike ja riisi, keitetty kukkis/parsakaali/muu

- Jauheliha-makaronilaatikko, porkkanaraaste

- Jauhelihakeitto (+tuoreita kasviksia, koska keittokasvikset uppoaa huonosti)

- Tortillat

- Kikherne-riisiwokki, vihersalaatti

- Kalapyörykät (eines), riisi, creme fraiche -kastike, raaste

- Tomaattinen kanapasta, kukkis/parsakaali/muu keitetty

- Jauhelihamureke ja uunijuurekset

- Kanakeitto (tuorepalat)

- Kinkkukastike ja spagetti, keitetyt herneet

- Pähkinä-makaronilaatikko, vihersalaatti

- Tonnikala-kananmunasalaatti

- Broilerikiusaus, raaste

- Jauhelihakastike ja keitetyt perunat, jotain keitettyä kasvista

- Lohikeitto (tuorepala)

- Pizza, vihersalaatti

Nyt löysin pakastealtaasta niin hyvin makuiset falafel-pyörykät että tekisi mieli ympätä ne jonkun kasvisruuan tilalle... ehkä kikherne-riisiwokin.

Esikoisen kohdalla luulen että tuo, että hän on oikeasti saanut valita listalle ruokia, on lopettanut narinat niistä ei-mieleisistä. Vaikka siis samoja ruokia olen laittanut ennenkin, mutta kun lapsi on saanut vaikuttaa niin se on auttanut. Syö tai ei, hengissä pysyy eikä enää valita.

Ai niin, ja joku seitiruoka olisi kiva saada listaan. Meillä lapset on vielä kotihoidossa eli syövät arkena yleensä samaa ruokaa päivällisellä ja seuraavan päivän lounaalla.

- 10

Tää on ihan OK ja meidän ruokalistan uusi tulokas

https://www.k-ruoka.fi/reseptit/dijonin-uunimakkara

Mulla on hyvä mielikuvitus ja keksin mielelläni itse uusia reseptejä. Silti joskus ruoanlaitto puuduttaa. Olen koonnut arkiruokiamme lisukkeineen vihkoon. Sieltä on kätevä ottaa idea silloin, kun pää lyö tyhjää :) Vihkon voi myös työntää miehelle ja käskyttää hänet kauppaan ja hellan ääreen!

Kavispihvit, kermaviilikastike

Chili sin/con carne

Täytetyt letut

Kanakeitto

Kananmunakastike

Pinaatti/porkkanaletut

Paikallislehdissä on usein päiväkotien ja koulujen ruokalistat. Sieltä mieleiset poimintaan ja kokkaamaan.

Perunamuusi ja lihapullat.

Perunamuusi ja nakit.

Perunamuusi ja broilerpihvit.

Kinkkukiusaus.

Kanamunakastike ja perunat.

Makaronilaatikko.

Nakkikeitto.

Paistettu lohi ja perunat.

Riisi ja broilerkastike.

Uunimakkara ja ranskanperunat.

Jauhelihakastike ja perunat.

Lasagne.

Pizza.

Ohratto. Helppo tehdä kuten risotto, täyttävä ja lihan tilalta voi käyttää vaikka papuja.

Meillä on n 6 viikon lista jota seuraillaan, ei taatusti tule liian usein samat ruuat. Exceliin vaan kaikki omat reseptit ja sieltä listaamaan.