Lue keskustelun säännöt.
Nopein painonpudotustapa!
05.08.2007 |
Pudotettavaa on 19kg ja aikaa 2 kuukautta. Kuinka paljon saan pois siinä ajassa. Realistisia tavoittaita kiitos! Laihdutuskeinoni on kova treeni ja lenkkeily + pienet ruoka-annokset.
Kommentit (4)
Pitää tietää paljon on oikeasti ylipainoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1300 kaloria päivässä ja liikuntaa noin 3-5 kertaa viikossa. Voit tuollaisen 10 kiloa saada pois kahdessa kuukaudessa, kun ylipainoa kuitenkin on.
karppaus. info
hiilaritietoiset . net