Lue keskustelun säännöt.
Muita joiden mielestä maito on paras ruokajuoma?
21.04.2017 |
Juon sitä litran päivässä. Parempaa proteiinin ja kalsiumin lähdettä ei ole. Maito on lisäksi hyvän makuista.
Kommentit (21)
Eikö nykytutkimusten mukaan maito ole aikuiselle huono proteiinin ja kalsiumin lähde?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mäkin tykkään. Tosin en juo kuin 1-2 lasillista päivässä. Maito on ihan hyvä ja terveellinen elintarvike, mutta sun juoma määrä kuulostaa kyllä aika runsaalta. Ettei veisi turhaan tilaa muulta ravinnolta?
Vierailija kirjoitti:
Eikö nykytutkimusten mukaan maito ole aikuiselle huono proteiinin ja kalsiumin lähde?
Saisiko niitä tutkimuksia myös tänne esille?
Onhan se esim.vauvoille ja vasikoille toki paras juoma. Jotenkin maitoa ruoan kanssa juovat aikuiset vaan on kehityksestä jäljessä, ei sille voi mitään. Ei maitoa ruuan kanssa juokaan kuin ultrajuntit ja suomalaiset. Hyvin ravitsevaahan se on ei sitä sovi kieltää. Sivistysmaissa juodaan lähinnä vettä, viiniä, olutta tai kivennäisvettä.
Vierailija kirjoitti:
Onhan se esim.vauvoille ja vasikoille toki paras juoma. Jotenkin maitoa ruoan kanssa juovat aikuiset vaan on kehityksestä jäljessä, ei sille voi mitään. Ei maitoa ruuan kanssa juokaan kuin ultrajuntit ja suomalaiset. Hyvin ravitsevaahan se on ei sitä sovi kieltää. Sivistysmaissa juodaan lähinnä vettä, viiniä, olutta tai kivennäisvettä.
Taidat itse olla se juntti jos tosiaan alkoholia, joka on myrkky joka kehon solulle, kiskot normaalin ruoan kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runsas maidon juominen lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin naisilla eikä suojaa luunmurtumilta.
Hyi stna. Mä en pysty katsomaan maitoa juovaa aikuista, ällöttävää, turhaa, junttimaista. Onneksi ei näitä omassa fiksussa tuttavapiirissä edes ole, joissain huoltoasemilla mökkimatkalla korkeintaan näkee. Olette ällöttäviä, menkää tissille mutta tehkää se muualla kuin ihmisten ilmoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käytä. Tein hetken lomitustyötä maatiloilla, maidon juonti loppui hyvin pian sen jlk.
Vierailija kirjoitti:
Eikö nykytutkimusten mukaan maito ole aikuiselle huono proteiinin ja kalsiumin lähde?
Tässä kiihkoton, tutkimusnäyttöön perustuva helppolukuinen katsaus aiheesta:
http://www.pronutritionist.net/2015/12/kannanottoni-viimeaikaiseen-mait…
Summa summarum: maito on ihan hyvä ja terveellinen osa ruokavaliota, tosin ei välttämätön eli samat ravintoaineet saa muualtakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitoa juodaan jos on vaikka juonut bensaa, ei muuten, netralisoi kaikki maut ja on suorastaan epäterveellistä aikuisille. Olen täysin vakuuttunut että suomalaisten maidon litkiminen on pitkälti syynä korkeisiin kakkostyypin dieapetesesiintyvyyteen.
Vierailija kirjoitti:
Maitoa juodaan jos on vaikka juonut bensaa, ei muuten, netralisoi kaikki maut ja on suorastaan epäterveellistä aikuisille. Olen täysin vakuuttunut että suomalaisten maidon litkiminen on pitkälti syynä korkeisiin kakkostyypin dieapetesesiintyvyyteen.
https://seura.fi/asiat/terveys/lihansyonti-lisaa-diabetesriskia/
Uuseissa uusissa tutkimuksissa on todettu etät runsas eäinproteinejen käyttö altistaa diabetekselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Maitoa juodaan jos on vaikka juonut bensaa, ei muuten, netralisoi kaikki maut ja on suorastaan epäterveellistä aikuisille. Olen täysin vakuuttunut että suomalaisten maidon litkiminen on pitkälti syynä korkeisiin kakkostyypin dieapetesesiintyvyyteen.
Siihen on syynä herkut, ylensyönti, alkoholi, ylensyönti, mässäily ja ylensyönti, mutta ei maito.
Vierailija kirjoitti:
Runsas maidon juominen lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin naisilla eikä suojaa luunmurtumilta.
Nämä väitteet perustuvat yksittäisiin tutkimuksiin. Ihan yhtä hyvin voidaan sanoa, että maito suojaa rintasyövältä ja 2. tyypin diabetekselta, eikä maitoa juovilla ole enempää osteoporoottisia murtumia. Näistäkin löytyy laadukasta tutkimusnäyttöä.
On otettava huomioon tutkimuksellinen kokonaisnäyttö, eikä heilua puolelta toiselle yksittäisten tutkimusten mukaan. Kohtuullinen maitotuotteiden käyttö on nykytiedon valossa terveyden kannalta neutraalia tai hieman terveyttä edistävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Runsas maidon juominen lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin naisilla eikä suojaa luunmurtumilta.
Nämä väitteet perustuvat yksittäisiin tutkimuksiin. Ihan yhtä hyvin voidaan sanoa, että maito suojaa rintasyövältä ja 2. tyypin diabetekselta, eikä maitoa juovilla ole enempää osteoporoottisia murtumia. Näistäkin löytyy laadukasta tutkimusnäyttöä.
On otettava huomioon tutkimuksellinen kokonaisnäyttö, eikä heilua puolelta toiselle yksittäisten tutkimusten mukaan. Kohtuullinen maitotuotteiden käyttö on nykytiedon valossa terveyden kannalta neutraalia tai hieman terveyttä edistävää.
En puhunut tuossa lainatussa tekstissäni mitään maitotuotteiden käytöstä, vaan nimenomaan maidon juonnista. Hapanmaitotuotteiden ja juuston käyttö onkin terveyden kannalta ihan ok.
Kyllä minäkin tykkään, mutta sillä ei ole mitään tekemistä proteiinin yms kanssa.
Vesi vanhin voitehista, ruokajuoma myös oivin.
Näin vähän muunneltuna vanha totuus. Jo maidon haju ällöttää.
Täytyy kyllä sellainen tunnustus tehdä, että itsekin olen maidon juontia viimeaikoina vähentänyt, enkä juo sitä yhtä paljoa kuin ennen. Juon sitä kuitenkin vielä ainakin yhden lasillisen päivittäin. Mielestäni maito kuuluu osana monipuoliseen ruokavalioon. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maitoa juodaan jos on vaikka juonut bensaa, ei muuten, netralisoi kaikki maut ja on suorastaan epäterveellistä aikuisille. Olen täysin vakuuttunut että suomalaisten maidon litkiminen on pitkälti syynä korkeisiin kakkostyypin dieapetesesiintyvyyteen.
https://seura.fi/asiat/terveys/lihansyonti-lisaa-diabetesriskia/
Uuseissa uusissa tutkimuksissa on todettu etät runsas eäinproteinejen käyttö altistaa diabetekselle.
Voihan sitä noinkin uskoa kun lähteenä on lehtiartikkeli.
Ruotsalaistutkimuksen mukaan 100% maidon juojista kuolee.
Maito on siis hyvin vaarallista ja pitää kieltää.
joo