Todella paha suonenveto/pohjekramppi!

Olen nyt muutaman kerran saanut itselle täysin uudenlaisen suonenvedon tai pohjekrampin, joka on vienyt jalat alta ja olen kerännyt itseäni lattialla. Kramppi kestää 5-15 minuuttia, mikään asento ei tuo helpotusta, ainoastaan seisomaan pääsy helpottaa kun saa varattua painoa jalalle. Nämä krampit ovat ajoittuneet kaikki noin kahden viikon sisään.

Kramppi iskee yleensä kun olen nousemassa ylös sängystä, joten siihen ei liity mitään suurta urheilusuoritusta :D Syön magnesiumia purkista säännöllisesti, olin jokin aika sitten syömättä säännöllisesti muutaman kuukauden ajan. Ensimmäisen krampin jälkeen olen käyttänyt myös magnesiumsuihketta ulkoisesti pohkeeseen, mutta kummastakaan ei ole näyttänyt olevan apua. Näiden muutaman "kohtauksen" välillä on ollut pienempiä alkavia kramppeja, jotka olen saanut asennon korjauksella nopeasti loppumaan.

Ensimmäinen kerta oli todella pelottava kokemus, onneksi sillon talossa oli muitakin. Uusina kertoina olen ollut yksin ja jotenkin selviytynyt ylös kivun hieman helpottaessa. Kivun luokittelisin pahimmaksi mitä olen ikinä kokenut ja minä olen kokenut paljon erilaisia kipuja, omaan myös yleensä korkean kipukynnyksen.

Onko joku kokenut samaa ja keksinyt apukeinon tähän vaivaan? Googlesta en löytänyt kovinkaan toimivia vinkkejä..