Kerroin kaverille, että haluan laihduttaa. Sain häneltä ihan älyttömän neuvon

Hyvä neuvo.

Oikeassa oli! Kaikki alle 100 grammaa painavat ruoka-aineet ovat laihduttavia, joten ole tarkkana sen kanssa. Kaksi pientä perunaa on kevyempiä kuin yksi iso, samoin lihapullat ynnä tomaatit. Näin minäkin olen laihtunut.

Täältä saat paljon älyttömämpiä neuvoja. Lauma rasvauskovaisia neuvoo sua mättämään rasvaa naamaan kaksin käsin.

No, pelkällä lehtisalaatilla ei kyllä kykene painoaan säilyttämään.

Tai kurkuilla.

Laihduttajan kannattaa syödä vähän. Kaverisi neuvo on huono.

Minä ostin pari pulloa kuivaa valkoviiniä. Ajattelin kokeilla Pääsiäisenä tätä pikadiettiä. Viikon päästä on hyvän ystäväni syntymäpäivät ja vaateet eivät sovi päälle. Paljonkohan lähtee? Painan 78 kg pituuteni on 172 cm.

Vierailija kirjoitti:

Käski syömään kevyttä ruokaa, koska sitä saa syödä paljon.

Kevyt ei tarkoita light-tuotteita eikä välttämättä rasvatontakaan.

Kannattaa kuitenkin suunnata ruokavaliota sipseistä porkkanan suuntaan, siinä kaverisi on oikeassa.

Ei mitään järkeä syödä paljon. Mieluummin vain sopivasti.