Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Naisten rasvaprosentti on Suomessa keskimäärin 33,5, miesten 23,3 (Finriski 2012)
05.04.2017 |
American Council on Exercise antaa lihavuuden raja-arvoiksi naisille yli 32 %, miehille yli 25 %. Aika jänskää, eikö vain?
https://www.acefitness.org/blogs/images/posts/112/table.gif
Kommentit (71)
Kaikki, mitä rasvaprosentin mittaamisesta tiedän, saa minut miettimään, onko tuo prosentin kymmenyksissä liikuttaessa yhtään horoskooppeja tieteellisempää hommaa.
Itse vannon mittanauhan ja aerobisen kunnon nimeen, jos jotenkin pitää alkaa ihmisiä sairaisiin ja terveisiin luokittelemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehdottomasti. Ja katsaus vähän uudempaan tutkimukseen eli päivitystä.
"Tuoreen tutkimuksen mukaan lihavuus tappaa miehiä enemmän kuin naisia. Suomalaisprofessorin mukaan tämä selittyy sillä, että miehillä rasva kertyy keskivartalolle." 14.7.2016 http://www.is.fi/terveys/art-2000001219936.html
--
Miehistä vähintään ylipainoisia on 66 % (painoindeksi 25–30 ja 30+)
Naisista vähintään ylipainoisia on 46 % (painoindeksi 25–30 ja 30+).
https://www.thl.fi/fi/tutkimus-ja-asiantuntijatyo/hankkeet-ja-ohjelmat/…
Niin mikä tässä oli jänskää? Se että jonkun amerikkalaisen järjestön mittapuilla suomalaiset naiset on keskimäärin hieman ylipainoisia ja keskiarvomies normipainoinen?
Vierailija kirjoitti:
Kaikki, mitä rasvaprosentin mittaamisesta tiedän, saa minut miettimään, onko tuo prosentin kymmenyksissä liikuttaessa yhtään horoskooppeja tieteellisempää hommaa.
Itse vannon mittanauhan ja aerobisen kunnon nimeen, jos jotenkin pitää alkaa ihmisiä sairaisiin ja terveisiin luokittelemaan.
Mutta ota huomioon, että tutkimuksessa on mitattu tuhansia henkilöitä, ja molemmat sukupuolet jäävät annetuista raja-arvoista 1,5 prosenttiyksikköä tai enemmän (miehet alle, naiset yli). Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin mikä tässä oli jänskää? Se että jonkun amerikkalaisen järjestön mittapuilla suomalaiset naiset on keskimäärin hieman ylipainoisia ja keskiarvomies normipainoinen?
Niin, vanhan tutkimuksen mukana.
Mutta uuden suomalaisen ihan toisinpäin. Kumpaakohan uskoisi? (3)
Vierailija kirjoitti:
Ehdottomasti. Ja katsaus vähän uudempaan tutkimukseen eli päivitystä.
"Tuoreen tutkimuksen mukaan lihavuus tappaa miehiä enemmän kuin naisia. Suomalaisprofessorin mukaan tämä selittyy sillä, että miehillä rasva kertyy keskivartalolle." 14.7.2016 http://www.is.fi/terveys/art-2000001219936.html
--
Miehistä vähintään ylipainoisia on 66 % (painoindeksi 25–30 ja 30+)
Naisista vähintään ylipainoisia on 46 % (painoindeksi 25–30 ja 30+).
https://www.thl.fi/fi/tutkimus-ja-asiantuntijatyo/hankkeet-ja-ohjelmat/…
Painoindeksi on rasvaprosenttia huonompi mittari.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehdottomasti. Ja katsaus vähän uudempaan tutkimukseen eli päivitystä.
"Tuoreen tutkimuksen mukaan lihavuus tappaa miehiä enemmän kuin naisia. Suomalaisprofessorin mukaan tämä selittyy sillä, että miehillä rasva kertyy keskivartalolle." 14.7.2016 http://www.is.fi/terveys/art-2000001219936.html
--
Miehistä vähintään ylipainoisia on 66 % (painoindeksi 25–30 ja 30+)
Naisista vähintään ylipainoisia on 46 % (painoindeksi 25–30 ja 30+).
https://www.thl.fi/fi/tutkimus-ja-asiantuntijatyo/hankkeet-ja-ohjelmat/…
Tuo painoindeksi on juuri samasta Finriski 2012 -tutkimuksesta kuin otsikon rasvaprosentitkin. Miehet painavat enemmän suhteessa pituuteensa, koska heillä on suhteessa paljon enemmän rasvatonta painoa. Ap
Niin miten tämä nyt liittyy mihinkään? Pelastuuko jonkun suomalaisen päivä, kun onkin jenkkilän mittapuulla nipin napin normaalipainon puolella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naiset ovat luonnostaan rasvaisempia kuin miehet. Naisten on turhaa edes yrittää höylätä rasvoja pois, koska se alkaa olla jo terveysriski. Kannattaa mieluummin katsoa peiliin ja testata aerobista kuntoa, kuin mittailla jotain rasvaprosentteja. Kyllä sen jo peilistä näkee monessa tapauksessa, onko kunto kohdillaan ja liikuntaa harrastettu. Liikuntaa harrastamattomilta puuttuu jäntevyys ja lihasmassa, vaikka olisivatkin hoikkia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin mikä tässä oli jänskää? Se että jonkun amerikkalaisen järjestön mittapuilla suomalaiset naiset on keskimäärin hieman ylipainoisia ja keskiarvomies normipainoinen?
Niin, vanhan tutkimuksen mukana.
Mutta uuden suomalaisen ihan toisinpäin. Kumpaakohan uskoisi? (3)
No tuossahan ei ole mitään ristiriitaa. Suomessa tuota ylipainoa mitataan yleensä painoindeksillä. Tuo amerikkalaissysteemi taas mittaa sitä rasvaprosentilla. Normaali BMI:n omaavalla henkilöllä voi olla korkea rasvaprosentti. Tämän amerikkalaissysteemin mukaan voi siis olla lihava vaikka olisi normaalipainoinen (eli laiha läski). Tämähän onkin ihan oikein. BMI on huono systeemi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, haluatko kitua ysikymppiseksi vai juhlia seitsenkymppiseksi? Tästä on kyse.
Nyt ollaan oleellisen äärellä :)
Spedekin kuulemma antoi Riitta Väisäsen syödä jopa puolikkaan tai kolmasosan pullasta, niin tarkkaan piti huolta naisystävänsä linjoista.
Oikeesti, aloittajan prosentit on ihan olematon juttu todellisten paino-ongelmien rinnalla. Ihan vapaasti saa omaa painoaan ja omia syömisiään & muita tekemisiään vahtia, ja antaa muiden huolehtia omistaan.
Terveet elämäntavat on huomattavasti tärkeämpi juttu kuin kilo-pari painoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat luonnostaan rasvaisempia kuin miehet. Naisten on turhaa edes yrittää höylätä rasvoja pois, koska se alkaa olla jo terveysriski. Kannattaa mieluummin katsoa peiliin ja testata aerobista kuntoa, kuin mittailla jotain rasvaprosentteja. Kyllä sen jo peilistä näkee monessa tapauksessa, onko kunto kohdillaan ja liikuntaa harrastettu. Liikuntaa harrastamattomilta puuttuu jäntevyys ja lihasmassa, vaikka olisivatkin hoikkia.
Näin on. Ja AP:llekin tiedoksi, että naisen biologisen lisääntymistehtävän vuoksi naisen rasva% on suurempi kuin miehen. Edes kuukautiset ei ala tytöllä, jos rasva% (ja paino siis) ei ole tietyn rajan yli. Ja kuukautiset jää pois, kun rasva% alittuu liikaa tai laskee rajun laihdutuksen vuoksi. Monet anorektikot ovat päätyneet lapsettomiksi, vaikka se rasva% myöhemmin olisikin noussut. Naisen ruumis valmistautuu siihen, että se ei pysty lisääntymään, jos rasvaa on liian vähän - olisi liian suuri riski emolle.
Painoindeksi on siten kuvaavampi lihavuuden / ylipainon mitta.
Liittyisköhän jotenkin tähän vähän kylmempään ilmastoon, jossa äiti joutuu lapsen kantamaan ja ruokkimaan?
Eikös naisen kehossa ole luonnollisesti enemmän rasvaa kuin miehen kehossa?
Vierailija kirjoitti:
Painoindeksi on siten kuvaavampi lihavuuden / ylipainon mitta.
Painoindeksi ei toisaalta toimi tarpeeksi kuvaavasti esim. pitkien ihmisten kohdalla.
Vierailija kirjoitti:
Eikös naisen kehossa ole luonnollisesti enemmän rasvaa kuin miehen kehossa?
On, ja kun puhutaan maasta missä on puolen vuoden kausi, jolloin on kylmää ja ravinto on niukkaa, niin erot rupeaa näkymään.
Ap, vaikka kuinka valittaisit av:lla ja mollaisit naisia, niin se ei auta sinua löytämään naisystävää. Tarkemmin sanottuna päinvastoin. Yritä panostaa itseesi ja ajatella positiivisesti, niin on parempi menestys.
Alue: Aihe vapaa
Miehet ovat kertoneet niin paljon rasvaisia vitsejä, että ihrat ovat huvenneet niihin.