Lue keskustelun säännöt.
Suomalaiset luulevat, että pasta lihottaa, koska eivät tajua ollenkaan...
30.03.2017 |
Että pastaa ei syödä 1200kcal jättiannoksina valkoisena pastana kermalla ja rasvaisella lihalla.
Pastaa syödään kohtuullinen annos tomaattikastiikkeella ja mieluiten ilman lihaa, mutta esimerkiksi kana ja tonnikala hyviä ratkaisuja. Pastaksi kannattaa myös valita täysjyvästä tehty, esimerkiksi Torino proteiinipasta.
T. Puokiksi italiaana
Kommentit (22)
Toi on täysin totta! Hävettää kuulua metsäläisiin suomijuntteihin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On ap:lla suuret luulot.
Sehän kertoi vain totuuden.
Vierailija kirjoitti:
Että pastaa ei syödä 1200kcal jättiannoksina valkoisena pastana kermalla ja rasvaisella lihalla.
Pastaa syödään kohtuullinen annos tomaattikastiikkeella ja mieluiten ilman lihaa, mutta esimerkiksi kana ja tonnikala hyviä ratkaisuja. Pastaksi kannattaa myös valita täysjyvästä tehty, esimerkiksi Torino proteiinipasta.
T. Puokiksi italiaana
Kana ja tonnikala eivät ole juurikaan sen vähäkalorisempia kuin lihakaan. Täysjyväpastassa on aivan samat 350 kcal per 100 g kuin muissakin pastoissa.
Eli ongelmasi on lähinnä se, että joku syö annoksen tuplakoossa?
Meillä ainakin mitoitetaan 100 grammaa keittämätöntä pastaa ja 100 grammaa lihaa tuollaiselle aterialle (550-600 kcal). Kermakastikkeesta tulee se 100 kcal päälle, jos sellaisen aivan välttämättä haluaa.
Sinäkään et taida tajuta, että esim. naudanliha ei ole sen lihottavampaa kuin kana tai tonnikala (ellei ota sitä rasvaisinta laatua), kun senkin jostain syystä sotkit tähän argumentiksi.
Jos syödään pelkkää täysjyväpastaa tomaattikastikkeella, missä aterian proteiini ja rasva? Kauanko pysyy nälkä poissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai ihmisestä tulee läski, jos syö tuplat omaan kulutukseensa nähden. Ei pitäisi olla mitään avaruustiedettä, mutta kun ei mene koskaan perille. Olin itsekin läski, kunnes tajusin siivota ruokavaliostani kaiken turhan napostelun ja suklaan helvettiin.
Pastaa lautaselle vähemmän kuin kastiketta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinäkään et taida tajuta, että esim. naudanliha ei ole sen lihottavampaa kuin kana tai tonnikala (ellei ota sitä rasvaisinta laatua), kun senkin jostain syystä sotkit tähän argumentiksi.
Jos syödään pelkkää täysjyväpastaa tomaattikastikkeella, missä aterian proteiini ja rasva? Kauanko pysyy nälkä poissa?
Kananmunassa on molempia.
No proteiinipastassa on paljon kuituja ja proteiinia, nälkä pysyy pitkään loitolla eikä ateria ala väsyttämään. Kerman sijaan tulee valita tomaatti ja kyllä esimerkiksi sianliha on huomattavasti kanaa rasvaisempaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jo Mika Waltari käydessään 20 luvulla Italiassa kauhisteli heidän inhottavaa kulttuuriaan. Kertoi ihmisten ahmivan siellä makaroonia aivan kuin se olisi ruokaa.
Ennen oli suomalaisuus arvokasta ja nyt sitä pitää hävetä.
Pastahan on Italiassa vain ensimmäinen ruokalaji aterialla. Ei sen annoksen tarvitsekaan olla iso kun sen jälkeen vielä syödään pääruoka. Ja se on aika lailla alueestakin kiinni miten paljon ja minkälaisella kastikkeella sitä pastaa Italiassa syödään. Mitään proteiinipastoja ei italialainen syö todellakaan.
Terveisin italiaanon vaimo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä ainakaan mitään luule t. Supisuomalainen
Tomaattikastikkeet on vaan niin pahoja, sori siitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pastahan on Italiassa vain ensimmäinen ruokalaji aterialla. Ei sen annoksen tarvitsekaan olla iso kun sen jälkeen vielä syödään pääruoka. Ja se on aika lailla alueestakin kiinni miten paljon ja minkälaisella kastikkeella sitä pastaa Italiassa syödään. Mitään proteiinipastoja ei italialainen syö todellakaan.
Terveisin italiaanon vaimo.
Ei pasta ole ainoastaan alkuruoka siellä. On totta ettei Italiassa syödä mitään proteiinipastoja, mutta suomalaisille se sopii, kun ette ole sellaisia kulinaristeja.
Ap
Suomalaiset luulee, ettei liika proteiinin saanti lihota vaan kertyy mystisesti lihaksiksi.
Vierailija kirjoitti:
Että pastaa ei syödä 1200kcal jättiannoksina valkoisena pastana kermalla ja rasvaisella lihalla.
Pastaa syödään kohtuullinen annos tomaattikastiikkeella ja mieluiten ilman lihaa, mutta esimerkiksi kana ja tonnikala hyviä ratkaisuja. Pastaksi kannattaa myös valita täysjyvästä tehty, esimerkiksi Torino proteiinipasta.
T. Puokiksi italiaana
Oletko oikeasti katsonut niitä primi annoksia joita Italiassa syödään? Meille riittää 1 annos 3 hengelle jos pitää vielä jotain muutakin syödä! Siinä olet oikeassa että mieluiten tomaattipohjainen kastike tai sitten pelkkä burro&salvia
Vierailija kirjoitti:
Toi on täysin totta! Hävettää kuulua metsäläisiin suomijuntteihin...
Jep! Ihan kaameita moukkia ollaan me 😔
Pasta on paskaa, siksi sen syö sitä. Ihan turhaa ravintoarvotonta mössöä. Korvasin sen pavuilla ja linsseillä.
Mä syön kerralla sika isoja annoksia juustopastaa. Seassa ehkä sieniä ja pinaattia, joskus ei. Yleensä raejuustoa ja tomaattia lisukkeena. Kyllä muuten lihottaa!
Koska nimenomaan syön tälläi ei tomaatti plus jätti annos.
No miksei. Mikään ruoka sinänsä ei lihota kaloreitansa enempää, kun muistaa määrät, eikä syö joka päivä kaikkea.