Mistä saan tietoa " nykyajan" ehkäisymenetelmistä?

Mulla on ollut pillerit viimeksi yli 10 vuotta sitten. Ollaan tähän asti joko käytetty kondomeja tai toivottu raskautumista, mutta nyt pitäisi saada jotain varmempaa. Mitä vaihtoehtoja " nykyään" on olemassa? Vaikuttaako imetys jollain tavoin siihen mitä voi käyttää? Jälkitarkastus on tulossa, mutta haluaisin jotain tietoa etukäteen.